Nízká pohon? Vyhýbání se těchto 9 potravin přímo od dneška to opraví!
Dámy, identifikujte svého nepřítele před spaním, než naruší pohlavní styk. Tam jsou nic netušící potraviny číhají v každém přátelském rohu, který může způsobit vaše tělesné touhy k poklesu. Nezapomeňte jíst tyto potraviny pouze s omezenou schopností, pokud se nechcete cítit unsex!
Zaznamenali jste náhlý úpadek ve vašem sexuálním životě a přemýšleli jste, co by se mohlo mýlit? Šance jsou vaše jídlo špatné! Podívejte se na některé potraviny, které snižují hladinu estrogenu u žen a měly by být užívány jen v omezených množstvích, aby se zlepšila účinnost ložnice.
Potraviny, které poškozují váš sexuální život
1. Svatá kráva! Výrobky mléka?
Věděli jste, že kravské mléko je odpovědné za až 80% celkového množství estrogenu spotřebovaného ve stravě? Syntetické hormony v kravském mléce mohou narušit estrogeny a zastavit sexuální chování. Není tedy divu, že mléčné výrobky jsou na seznamu potravin, které snižují hladinu estrogenů u žen. Pokud musíte, jděte na mléčné výrobky, které nejsou mléčné, jako je sójová, rýžová nebo mandlová mléka.
2. Sladidla s kyselým pachutem
Znepokojeni jste o tom, že jste se zbavili tohoto extra výbuchu? Vyhněte se cukru a slazených výrobků, jako nikdy předtím? Dobrý! Pamatujte však, že pokud používáte umělé sladidla, přivádíte potíže z aspartamu - složky, která zasahuje do serotoninu, pohlavního hormonu! Namísto toho oslaďte své nápoje a potraviny přírodními látkami, jako je med nebo jaggery.
3. Kukuřičné vločky
Hledáte-li potraviny, které snižují libido u žen, jděte dál, než snídani. Mluvíme o kukuřičných vločkách! Tato snídaňová krmítka zabalí svět sacharidů a zrn, které vás mohou zneklidnit a trochu pomalu. Bez ohledu na to, zda se těšíte na romantickou snídani nebo lehké občerstvení těsně před spaním, je nejlepší udržovat kukuřičné vločky v bezpečné vzdálenosti.
4. Řekni sýr, už víc!
Nějaký sýr prodávaný na stojanech se může pochlubit vysokým obsahem tuku a způsobit vážné poškození vašeho fyzického zdraví. Ne jen to, že takové produkty patří do kategorie potravin, které snižují pohlavní styk. Nadměrná spotřeba může vyvolat toxiny, které interferují s přirozenou produkcí hormonů zvyšujících náladu, jako je progesteron, estrogen a testosteron. V extrémních případech mohou také vést k úplné sexuální dysfunkci. Takže!
5. Kávové blues
Váš první šálek kávy ráno může vyvolat šťastnější náladu, ale pak příliš mnoho z toho bude střílet stresové hormony, jako je kortizol ve vašem systému. Nadměrný kofein způsobuje stres, stejně jako hormonální nerovnováhu. Chcete-li vytvořit takovou náladu pro romantiku, je nejlepší snížit příjem kávy z vaší stravy a vašeho partnera.
6. Alkohol
Sklenku nebo dvě z piva nebo vína můžete nastavit svou náladu přímo na noc. Nicméně, pokud si myslíte, že klesání celé lahve zvýší vaši touhu, pak se velice mýlíte. Příliš mnoho alkoholu může snížit citlivost na dotyk, což znamená, že orgasmus může být nepolapitelný. Tak napijte v mezích nastavení nálady; prostě necítím vše. To platí i pro hubby!
7. Konzervované potraviny
Vysoká hladina sodíku v konzervách může způsobit kyselost, nikoliv nejlepší podmínku, abyste mohli zapnout. Co nejvíce, vyhněte se těmto potravinám dříve, než budete mít pohlavní styk. Nicméně, pokud jste příliš líní vařit nebo nemáte jinou možnost, než spoléhat na konzervované potraviny, opláchněte obsah ve vodě, abyste se zbavili nadměrné soli. Snažte se spotřebovávat kapalinu v plechovce.
8. Oves
Bohatá v bílkovinách, oves je skvělý způsob, jak začít svůj den, zvláště pokud se cítíte zácpa. Vědci tvrdí, že ovesné vločky nejenže udržují energii, ale také pomáhají tělu vyrábět hormon snižující stres, serotonin, který zvyšuje vaši sexuální schopnost. Nicméně, navzdory těmto profesionálům, jsou zařazeni do seznamu toho, co nemají jíst před sexem, takže je omezují jen na jednu misku najednou. Mít příliš mnoho v jednom kroku může mít negativní dopad na váš pohlavní styk.
9. Brokolice
Jak je zdravé, brokolice není pro vaše libido příliš dobré. Důvodem je to, že vaše tělo produkuje metan, aby ho strávil, což vede k přebytečnému plynu a může vám vypnout náladu. To neznamená, že byste měli přestat jíst tuto zdravou zeleninu, která je bohatá na vitamíny a minerály; prostě se jí vyhýbejte před sexem.
Nic se neslučuje s radostí být s manželem intimní. Zůstaňte pryč od potravin, které snižují hladinu estrogenu. Gorge na pravé věci a vidět váš sexuální život rozkvétají bez zastávky!