Jak učinit vaše dítě spát sám

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Proč byste měli dělat děti spát sám
  • V jakém věku má vaše dítě spát sám
  • Užitečné tipy, jak vaše dítě spát sám

Získání batole, které spí samotné, vyžaduje velké úsilí. Pokud vaše batole odmítá spát sám a neděláte si trochu, abyste si z mladého věku rozvíjeli zvyk spát sám, pak buďte připraveni se vypořádat s jeho tvrdohlavostí a záchvaty, jak vyrůstá.

Každé dítě má spánek. Zatímco některé děti mohou požádat o zvláštní deku, polštář nebo svou oblíbenou hračku, aby zaspaly, ostatní děti mohou upřednostňovat, aby měli rodiče blízko k nim. Jako roztomilé a krásné to zní v prvních dnech, může to být problematické pro vaše dítě, jak vyrůstá. Možná nedokáže spát, ani se nedostane do scénářů, kde byste možná nebyli přítomni nebo cestujete někde. Proto je nesmírně důležité učit vaše dítě, aby spal sám.

Proč byste měli dělat děti spát sám

Když je dítě příliš mladé, je extrémně přitahován k rodičům, takže nemusí být špatně, aby chtěl spát vedle vás. Nicméně, jak on roste, bude muset jednoho dne spát sám. Kromě toho existují jisté důvody, proč dělat dítě samu spící má své výhody.

  • Od dětství jsou rodiče vždycky tam pro své dítě, pokud se probudí uprostřed noci ve své postel. Držet ho a cvakat ho má tendenci ho znovu usnout. Ale to není to, co můžete udělat, když vaše dítě vyroste. Proto se musí naučit uklidnit se a ne závisí na vás.
  • Pokud jsou rodiče kolem svého dítětu po celou dobu, i když spí, může to přimět ho, aby si myslel, že nemáš žádné životy, a ty budeš tam pro něj na jeho boku a volání, což není možné a ani v pořádku. To může také získat velmi zdanění pro vás později a dokonce být problém pro dítě.
  • Sebevědomí a sebeúcta vyplývají z toho, že se cítí nezávislí a sebejistý. Naučit se starat se o sebe může pomoci mladému tvarovat tyto tendence na začátku svého života.
  • Jak dítě roste, budou chvíle, kdy bude sám na školních výletech, spaní a podobně. Tyto události jsou nezbytné pro celkový vývoj vašeho dítěte a závislost na rodičích může být v tomto ohledu překážkou.
  • Zatímco rodiče by mohli chtít spát se svými dětmi poté, co byli pryč od nich po celý den, je nejlepší, kdybyste trávili čas společně na večeři a jiných činnostech, a udržovali spánek jako individuální činnost.
  • Bojí se temnoty, imaginárních příšer nebo lupičů jsou běžnými problémy, které dělají děti chtějí spát vedle rodičů, aby se ujistili, že jsou v bezpečí. Přestože děti časem překonávají tyto obavy, není nic špatného, ​​když je povzbuzuje, aby v raném životě zanechal tyto obavy.
  • Být kolem dětí, které mohou spát sami, když to vaše dítě nedělá, může způsobit, že se dítě cítí méně hodné a méněcenné mezi svými vrstevníky. Včasný start mu může pomoci bez problémů být součástí kruhu svého přítele.

V jakém věku má vaše dítě spát sám

Je důležité učit dítě, aby spát sám v správném věku. Pokud to uděláte brzy, mohlo by to způsobit odloučení úzkosti nebo pocit odloučení u dítěte. Pokud to uděláte později, může být extrémně obtížné tuto závislost překonat. Takže je to nutné včas. Jakmile je vaše dítě ve věku od 2 do 3 let, je vhodné se ho snažit, aby ho spal sám. Může to trvat od několika měsíců až po celý rok, než bude schopen spadnout a zůstat spánku sám.

Užitečné tipy, jak vaše dítě spát sám

Zde je několik tipů, které mohou fungovat jako skvělý výchozí bod, aby vaše dítě začalo spát sám, postupně se rozvíjející do celoživotního zvyku.

1. Spustit pomalu

Nedělejte své dítě spát sama najednou. Začněte pomalu; nastavte jeden nebo dva dny v týdnu, kdy bude spát sám, uvidíte, jak reaguje. Když se dostane do zvyku spát sám, můžete později prodloužit dny. Brzy se mu bude líbit myšlenka postele pro sebe a dává přednost spí samotnému.

2. Vytvořte rituál

Děti obecně čelí problému při usnutí; jakmile dojdou, není nic co starat. Přítomnost rodiče jim umožňuje rychle usnout, než to dělají samy. Snažte se nastavit rituál, který vaše dítě musí sledovat, než spí. To může začít tím, že si zuby zmaříte, měníte se na pyžamo, ztmavíte světla, říkáte dobrou noc nebo budete číst příběh a tak dále. A brzy se dostane do tohoto zvyku a bude spát sám.

{title}

3. Ukažte svou přítomnost

Pokud je vaše dítě příliš připevněné k vám, nezapomeňte ho. Některé děti jsou často spouštěny, aby se cítili v bezpečí, když ucítí své rodiče buď svým hlasem, nebo dokonce určitou košili nebo dekou. Mohli byste to zkusit tím, že si vyměníte přikrývky nebo polštáře nebo dáte svému dítěti svůj starý svetr, který bude držet, zatímco spí.

4. Buďte pevné

Právě když máte pocit, že se vaše dítě konečně učí samo spát, může se vám ukázat do svého pokoje, plakat a požádat vás, abyste ve svém pokoji spal. Buď něžný a vezmi ho zpět do svého pokoje. Možná to není vždy možné, ale ujistěte se, že ve svém pokoji nespíte. Je-li to nutné, postavte se za dve minuty do svého pokoje, než usne.

5. Povzbuzujte a oslavujte

Když vaše dítě skončí spát noci úspěšně sám, dejte mu vědět, že jste na něj pyšný. Dejte mu slavnostní občerstvení nebo snídani. To může poskytnout podnět k tomu, aby se to stalo znovu, dokud se nestane zvykem. Můžete mu také říct, že je odvážný a bude spát sám a znovu si bude pyšný na sebe.

{title}

6. Uchovávejte odtržení

Přítomnost elektronických přístrojů může způsobit, že spaní je obtížné, než je tomu již. Ujistěte se, že jste v časové lhůtě nastavili zákaz vycházení pro hraní her na telefonu nebo sledování televize. Nezapomínejte ani na gadgety ani elektronická zařízení v ložnici vašeho dítěte.

7. Vyhněte se používání spánku jako ohrožení

Někteří rodiče mohou používat spánek jako způsob, jak potrestat své dítě, když udělal něco špatného. To představuje špatný vztah s konceptem spánku a může způsobit, že další problémy, jako je nespavost, se vyskytnou v ranném životě.

8. Spijte se samostatně v jedné místnosti

Pokud jsou věci na začátku příliš obtížné, můžete se rozhodnout spát na podlaze na samostatné matraci místo stejné postele. Tato fyzická separace může přerušit první překážku a později ulehčit věci.

Jakmile víte, jak udělat své dítě spát ve své vlastní posteli, pozdější pokrok je skoro cakewalk. Samotný spánek mu nedává důvěru, ale v budoucnu mu pomůže stát se silným a nezávislým. Takže, rozvíjejte tento zvyk ve vašem dítěte brzy.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼