Jak zvýšit plodnost hlienu děložního hrdla

Obsah:

{title}

Zajímá vás, jak je tato tekutina užitečná při otěhotnění? Cervikální hlen je vytvořen, aby pomohl spermie buňky volně plavat do dělohy. Takže správné množství této tekutiny rozhodne, zda spermatické buňky dokáží dokončit cestu do dělohy. Pokud není žádný nebo příliš málo hrdla děložního hrdla, spermie nebudou moci plavat do dělohy a příliš mnoho z nich bude příliš tlusté, aby se spermie mohly proniknout. Vaginální suchost není neobvyklá věc v celém těhotenství, ale zatažení tam není jen důležité mít úžasný pohlavní styk, ale také pro tvorbu dítěte.

Vylučování cervikálního hlenu se liší od jednotlivce k jinému. Takže se nestyjte, jestliže jste jedním z těch, kteří zažívají méně hrdla děložního hlienu, protože existuje několik způsobů, jak zvýšit plodnost cervikálního hlenu, například tím, že se udržujete hydratovaný, konzumujete jídlo a další doplňky, abyste vydělali nezbytné živiny atd. .

12 způsobů, jak zvýšit plodnost hrdla děložního hlenu

Ne, neděláme si legraci o tom, že zvýšíte plodnost hlienu děložního hrdla. Než se dostaneme do detailů, chtěli bychom si uvědomit, že když hovoříme o zvýšení plodnosti hrdla děložního hrdla, není to jen o tom, jak zvýšit hrdlo děložního hlenu kvůli otěhotnění. Nejedná se pouze o kvantitu, ale o kvalitu.

{title}

Podívejte se na níže uvedené tipy, abyste věděli, jak zlepšit hlenový hlen:

1) Nechte se hydratovat

2) Používejte doplňky výživy

3) Neříkejte nikotinu

4) Napájecí grapefruitový džus

5) Tmavě zelená zeleninová strava

6) Příjem dostatečného množství vitamínu C

7) Jděte na maziva vhodná pro spermie

8) Vyhněte se kofeinu

9) Vyvarujte se chemických přípravků

10) Přidání mrkve do vaší stravy

11) Použijte expektorantní lék proti kašli

12) Byliny pro zdravou sekreci hlenového děložního hrdla

Projděte si výše uvedené tipy podrobně, abyste věděli, proč a jak mohou být užitečné pro vás.

1. Nechte se hydratovat

Naše tělo je vyrobeno z 60% vody, ale víte, že 96% cervikálního hlenu je voda? Proto není nutné říkat, že udržení se hydratovaného pitím velkého množství vody je ideálním způsobem, jak zvýšit hlien děložního hrdla přirozeně.

{title}

2. Používejte doplňky výživy

Esenciální mastné kyseliny hrají důležitou roli v regulaci hormonů, zvyšují krevní oběh do dělohy, zvyšují hlenovitý hlen a tak dále. Pokud vaše denní strava není bohatá na esenciální kyseliny, jako jsou omega 3, 6 a 9, pak je čas, abyste zahrnuli doplňky výživy, jako je olej z vepřové panenky, olej z borákových semen, L-arginin.

3. Neříkejte nikotinu

Nikotin je známý tím, že snižuje tělesné tekutiny včetně cervikálního hlenu. Takže to není dobrý nápad, když se pokoušíte otevírat, nechte se podvádět pokušení nikotinu.

4. Napájecí grapefruitový džus

Zdá se, že grapefruit pracuje na záchvat cervikálního hlenu, nejen že zvyšuje množství cervikálního hlenu, ale je to také textury. Obvykle je pití grapefruitového džusu týden těsně před ovulací dost prospěšné z jeho magie.

5. Tmavě zelená zeleninová strava

Předpokládá se, že pro vytvoření buněk spermií je nezbytné zásadité prostředí. Alkalita těla ženy vypadá, že má korelaci s alkalitou cervikálního hlenu. To je při jídle tmavé zelené zeleniny, jako jsou lima fazole, cibule a mandle přijít k vaší pomoci. Nejen že drží spermie buňky ve vysokém duchu, ale také obecně dobré pro vaše zdraví také.

{title}

6. Vdejte dostatek vitamínu C

Vitamín C je již znám pro řadu svých zdravotních přínosů. Věděli jste ale, že se zdá, že máte také dobrý chemický vzhled s hlenovým hlenem? Pomáhá při vylučování vodnatého cervikálního hlienu, který funguje jako ideální prostředí pro spermie, aby mohli plavat. Existuje několik známých zdrojů vitaminu C, na které se můžete spolehnout, včetně citrusových plodů. Jedná se o jeden z účinných způsobů, jak zlepšit hrdlo děložního hlenu.

7. Jděte na maziva vhodná pro spermie

V dnešní době jsou mazivy poměrně trendem pro některé další potěšení, ale víte, že ropa, latex a minerální olej přítomný v těchto mazivech může poškodit spermie a může dokonce i dráždit vaše vaginální tkáně? Nemusíte se obávat, nemusíte se vzdát dalšího potěšení, místo toho začněte používat přírodní maziva na bázi vody.

8. Vyhněte se kofeinu

Spousta lahodných potravin a nápojů, jako je káva, čokolády, zmrzlina, soda, jsou bohaté na kofein. Věděli jste však, že kofein se nemusí ukázat jako dobrý pro vaše hrdlo děložního hlenu je kofein? Proč? Odpověď je jednoduchá, dehydratuje vaše tělo, které brání vašemu tělu vyrábět kvalitní tekutinu.

{title}

9. Vyhněte se ženským produktům na bázi chemikálií

Používáte vonící toaletní papír nebo jiné takové výrobky? No, pokud jste, pak je na čase, abyste se s nimi rozloučil, protože tyto produkty zahrnují chemikálie, které mohou způsobit podráždění vašeho vaginálního výboje včetně hrdla děložního hrdla. Vybírejte produkty bez chemikálií, které udržují zdravý hrdlový hlen.

10. Přidání mrkve do vaší stravy

Existuje několik potravin, které zvyšují cervikální hlen a karotka je jedním z nich. Mrkev je bohatá na beta-karoten, který pomáhá při vytváření vitamínu A v těle. Vitamín A bohaté potraviny pomáhají nejen zvyšovat hlen krk, ale také zlepšuje jeho kvalitu.

11. Použijte expektorantní lék proti kašlání

Tlustý děložní hlen může představovat problém, aby se spermie mohly proniknout do těla spermií, což jim brání v dosažení vaší dělohy. Tak jaká je řešení tohoto problému? Jedna z možností by mohla být užívání léku proti vykašlanému kašlu, který mu může pomáhat snižovat jeho správnou strukturu. Nicméně, jak užitečné, jak to může znít, doporučujeme, abyste si před tím zvolili názor svého lékaře, abyste se sami předávkovali.

{title}

12. Byliny pro zdravou sekreci hlenového děložního hrdla

Některé byliny jsou známy tím, že zvyšují tok do genitálií, zatímco některé z nich pomáhají vyrovnávat hormony v těle. Některé z takových bylin jsou listy pampelišky a kořen, kořen Shatavari, kořen dýně, atd.

I když je důležité mít správné množství plodného hlienu děložního hrdla, abyste zvýšili šance na těhotenství, existuje několik způsobů, jak to dosáhnout. Vždy se však doporučuje vyhledat odborné stanovisko, abyste se vyhnuli budoucím problémům. Zeptejte se svého lékaře na správnou metodu a postupujte podle jeho nebo její rady pro lepší výsledky.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼