Kozí mléko pro miminka: Výhody a recepty

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Je kozí mléko bezpečné pro vaše dítě?
  • Kdy můžete začít s kozím mlékem, aby vaše dítě?
  • Výhody kozího mléka pro kojence
  • Recepty z kozího mléka pro dítě
  • Máte-li kojenému mléčnému kojeneckému kojeneckému kojeneckému mléku nebo kozímu mléko jogurt?
  • Proč kozí mléko nemusí být vhodným náhradníkem pro mléčné výrobky na bázi mléka?
  • Tipy, které musíte mít na paměti při výběru kozího mléka pro vaše dítě

Jako nový rodič je zásadní, abyste udělali vše pro to, abyste se postarali o zdraví vašeho dítěte. Velkou částí toho je pochopení dětské výživy. Porozumění výživovým potřebám dítěte vám nemůže pomoci jen naplánovat lepší stravu, ale také vám pomůže plánovat stravu i chytřeji. Jedna velmi chutná nutkavá strava pro každé dítě je mléko. Ve světě, kde je mnoho druhů mléka, jako je sójová mléka, mandlové mléko, buvolí mléko a tradiční oblíbené - kravské mléko, mnoho lékařů začalo doporučovat kozímu mléku pro vaše dítě.

Je kozí mléko bezpečné pro vaše dítě?

Mléko obsahuje něco nazývané laktóza. To je obecně považováno za jeden z nejtěžších prvků jakékoli skupiny potravin rozpadnout se do systémů. Tradičně používané kravské mléko, přestože je bohaté na vápník, má v sobě hodně laktózy, což může způsobit, že dítě bude trápit. Zatímco kozí mléko pro novorozence není zcela bez laktózy, je známo, že má mnohem méně. Tak proč je kozí mléko zdravé nebo zdravější než možnosti jako sójová mléka, rýžové mléko nebo mandlové mléko? Má mnohem vyšší obsah vápníku a je nutričně mnohem lepší pro děti. Mléko je nezbytnou součástí stravy dítěte, protože tělo dítěte se vyvíjí z živin dostupných v mléce. Většina mléčných výrobků bez mléka, jako je sójová mléka, je pro dospělé zdravá, ale pro vývojové tělo novorozence je nezbytné, aby mléčné výrobky jako takové obsahovaly kozí mléko, které by mohlo být pro vaše dítě výhodnější než kravské nebo mléčné mléko.

Kdy můžete začít s kozím mlékem, aby vaše dítě?

Je důležité pochopit, že kozí mléko není alternativou kojení. To znamená, že vaše dítě ještě vyžaduje, abyste kojil nebo kojil dítěte. Nedoporučujeme používat kozí mléko pro vzorce. Lékaři naznačují, že začnete krmit kojené mléko svého dítěte nebo výrobky z kozího mléka jako kozí sýr kolem 9 měsíců. Jakákoli předchozí by mohla způsobit problémy s nutriční rovnováhou dítěte.

Výhody kozího mléka pro kojence

Přechod dítěte na kozí mléko může mít mnoho výhod, některé z nich jsou:

1. Nižší riziko alergií

Kravské mléko se skládá z proteinů, které mohou být vysoce alergenní. Ty se vyskytují v mléce mléka. Ti, kteří jsou alergičtí, mají stav nazývaný intolerance laktózy. Tento stav může způsobit vážné nepohodlí pro vaše dítě. Kozí mléko má podstatně méně laktózy. To znamená, že riziko závažných alergií je nižší. Kozí mléko není tak alergenické jako kravské a buvolí mléko.

2. Dobrý tuk

Ve srovnání s kravským mlékem je kozí mléko snadněji strávitelné, má také vyšší obsah dobrých tuků, jako je polynenasycený tuk. To znamená, že vaše dítě může trávit kozí mléko lépe a dobrý tuk se absorbuje do svého těla více. Tento dobrý druh tuku je nezbytný pro růst vašeho dítěte.

3. Lepší pro střevy

Laktóza je extrémně těžké se rozpadat a je pomalé trávit. Další problém s laktózou může poškodit střeva. Nízké množství laktózy v kozím mléce může skutečně pomoci zachovat zdraví vašeho střeva.

4. Prebiotika

Většina typů mléka má zdravé bakterie známé jako prebiotika nebo probiotika. Ve srovnání s jiným mlékem na mléce má kozí mléko vyšší prebiotiku. To pomáhá Vašemu dítěti zůstat zdravý a udržuje dobré množství zdravých střev a bakterií založených na trávení.

5. Snížení cholesterolu

Kozí mléko má menší množství špatného cholesterolu a nižší množství všech typů cholesterolu obecně. To je považováno za velmi zdravé jak pro dospělé, tak pro děti, protože cholesterolová nerovnováha později v životě může vést k problémům, jako je hypertenze nebo krevního tlaku.

Recepty z kozího mléka pro dítě

Velká část kozího mléka může být použita stejně jako kravské mléko. Ujistěte se, že vaříte kozí mléko nebo koupíte pasterizované kozí mléko, takže vaše dítě nebude nemocné. Kojenecké mléko můžete podávat z láhve, a pokud jsou dost staré, můžete se smíchat s pitnou čokoládou, nebo ji můžete použít v obilovinách.

{title}

Máte-li kojenému mléčnému kojeneckému kojeneckému kojeneckému mléku nebo kozímu mléko jogurt?

V závislosti na situaci můžete uvažovat o tom, že vaše dítě dostane kozí mléko jogurt kvůli přidané zdravé bakterie dostupné v jogurtu obecně. Předtím, než to uděláte, doporučujeme nejprve promluvit s odborníkem na výživu nebo lékařem. Existují některé živiny, které mléko má, že jogurto není, je nezbytné nahradit tyto živiny při krmení vašeho dítěte.
Pokud je vaše dítě mladší než jeden rok, doporučuje se začít s kozím mlékem a postupně zavádět jiné kozí mléčné výrobky.

Proč kozí mléko nemusí být vhodným náhradníkem pro mléčné výrobky na bázi mléka?

Stejně jako u jakékoliv přísady byste měli považovat kojené mléko za znamení ohrožení dětí. Přestože má laktóza nižší než kravské mléko, kozí mléko má stále laktózu a jako takové může vaše dítě vyvinout intoleranci laktózy. Další věc, kterou je třeba zvážit, je, že kozí mléko nemá kyselinu listovou, která je důležitou součástí výživy vašeho dítěte a je přítomná v kravském mléce. Doporučuje se, abyste podrobně porozprávěli lékaři a porozuměli jste riziku použití kozího mléka namísto kravského mléka.

Tipy, které musíte mít na paměti při výběru kozího mléka pro vaše dítě

Stejně jako u jakékoli složky, je třeba mít na paměti několik věcí při krmení dítěte kozího mléka, zde je několik tipů:

  • Kozí mléko má nízký obsah kyseliny listové. To je důležité pro výživu dítěte, vždy kupujte kozí mléko s přidanou kyselinou listovou.
  • Vitamin B-12 je důležitou složkou stravy vašeho dítěte. Kravské mléko má vyšší množství, takže pokud je vaše dítě na kozím mléce, ujistěte se, že mu dáte nějakou formu vitamínových doplňků.
  • Existuje riziko, že by se vaše dítě mohlo dehydratovat kozím mlékem nebo jakýmkoli jiným mlékem, aby bylo vaše dítě pravidelně hydratováno.

Doporučuje se, abyste požádali o lékařskou pomoc před přesunem výživových potřeb vašeho dítěte. Vždy poslouchejte svého lékaře a porozumět přínosům a rizikům způsobeným změnami stravy. Nikdy neprovádějte drastické změny stravy dítěte. Postupně jej sestavujte a zajistěte, aby vaše dítě reagovalo špatně na změnu, kterou okamžitě uvidíte u lékaře.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼