Poskytování okurky malým dětem - je to bezpečné?

Obsah:

V tomto článku

Děti mohou jíst okurku?
Kdy můžete zavést kukuřici k vašemu dítěti?
Výživová hodnota okurky
Zdravé přínosy okurky pro malé děti
Předběžná opatření k užívání při podávání okurky na vaše dítě
Recepty na dětská jídla s okurkou

Neexistuje žádná sezóna, žádný čas, žádná příležitost, kdy okurka netvoří část jídla v žádné rodině. Obvykle slouží jako saláty nebo příloha, okurky jsou dokonce pojížděny jako náhodná svačinu nebo se staly důležitou složkou hlavního jídla. Jak vaše dítě začíná na pevných látkách, můžete být na oplocení s ohledem na to, že mu dáte nějakou okurku na ochutnání, protože by bylo nejbezpečnějším jídlem vyzkoušet. Ale to není pravda. Okurka musí být krmena dětem správným způsobem a ve správný čas, přičemž je třeba mít na paměti několik opatření.

Děti mohou jíst okurku?

Obecně, pokud jde o jiné pevné látky a zeleninu a ovoce, které jsou dobré pro vaše dítě, může být okurka považována za stejnou kategorii. Poskytnutí svého dítěte okurky není problém a může mu pomoci využít jeho výživy.

Kdy můžete zavést kukuřici k vašemu dítěti?

Pokud jde o porozumění, kdy může dítě jíst okurku, musí to být ve stejném směru, a to i tím, že dává vašemu dítěti pevné potraviny. To je obvykle nazýváno jako někde kolem 6-8 měsíců. Většina lékařů však doporučuje, aby pokračovala v kojení, dokud je dítě nejméně jeden rok a začne pevné látky kolem 11 měsíců.

Výživová hodnota okurky

Na rozdíl od toho, co lidé mohou vědět, jsou v krmivech přítomny tuny živin, které z něj činí absolutně zdravou zeleninu. Ve 100g porce loupané okurky je distribuce výživy následující:

Množství1, 3 mcg95 procent0, 21 mg2, 1 mg150 mg25 mg0, 080 mg15 mg30 mg15 mg16, 5 mcg3 mg7, 1 mcg0, 05 mg0, 26 mg0, 1 mg0, 035 mg0, 03 mg0, 66 g0, 1 g0, 52 g1, 65 g3, 65 g15 kcal

Živina

Fluorid

Voda

Zinek

Sodík

Draslík

Fosfor

Mangan

Hořčík

Žehlička

Vápník

Vitamin K

Vitamín C

Folate

Vitamin B6

Vitamín B5

Niacin

Riboflavin

Thiamin

Protein

Tlustý

Vlákno

Cukry

Sacharidy

Energie

Zdravé přínosy okurky pro malé děti

Jídelní okurek může poskytnout vašemu dítěti hodně výživy, stejně jako výhody, které pomáhají udržet vaše malé dítě zdravé během jeho růstu.

1. Snižuje kožní problémy

Citlivá kůže vašeho dítěte může snadno reagovat na různé útoky na něj, od hmyzu a malého spáleniny. Ty obvykle skončí tím, že opustíte malou oblast erupce, která může být dost dráždivá. Kvalita okurky, která pomáhá uklidnit pokožku, je mezi ženami dobře známá. Řezání plátku okurky a jeho umístění na podrážděnou oblast může poskytnout úlevu od bolesti a zmenšit otok do určité míry také.

2. Pracuje při zmírnění bolesti

Užívání léčivých léků proti bolesti nemusí být vždy možné pro dítě vzhledem k dosud nezralosti růstu. Bylo zjištěno, že okurka může také vykazovat jisté tendence, které připomínají účinek takových léků proti bolesti. To je dáno zejména přítomností flavonoidů, které jsou v něm přítomny. O těchto látkách je známo, že mají analgetické vlastnosti, které mohou pomoci při bolesti v určitých situacích.

3. Zlehčení žaludečních problémů

Zdravý stoupence okurky také vyplývá ze skutečnosti, že je známo, že je silným lékem, pokud jde o řešení problémů žaludku. Ať už je to kyselost, vředy nebo jakýkoli druh žaludečních problémů, přirozený lék, který je třeba užít, je konzumace okurek. Pití okurky šťávy, která byla připravená v páře, drcení kusů a vytlačování buničiny je nejlepší způsob, jak dát dítě. U okurkové vody je známo, že poskytuje podobné výhody.

4. Bohatý zdroj vody

Někdy děti odmítají pít vodu nebo mají tendenci jíst věci, které nemají dobrý obsah vody. To je častější v létě, když chuť také přijde chuť. Okurky jsou v tomto ohledu spasiteli, protože ve své ústavě obsahují téměř 95 procent vody. Podání vaší malé okurky na žvýkání může postarat o žízeň stejně jako doplňovat potřebné soli a minerály v těle, ztracené v důsledku dehydratace.

5. Přítomnost antioxidantů

Metabolické procesy v těle vedou k různým toxinům a odpadům, včetně volných radikálů. Jedná se o úchylky, které jedí do zdravých tkání a prvků těla, včetně DNA. Abychom jim zabránili v pěstování uvnitř dítěte, dáme mu okurku antioxidanty, které se s radikály váží a vypláchnou je, a udržují toho malého zdravého.

6. Množství vitaminů

Vsadím se, že se vzdáváte, než můžete dokonce počítat počet vitaminů přítomných v okurkách. Má skoro všechno, vše potřebné k podpoře růstu dítěte, ať už fyzicky, nebo neurologicky, k rozvoji zraku, krevního oběhu, syntéze železa, zdraví kostí a tak dále.

Předběžná opatření k užívání při podávání okurky na vaše dítě

Předtím, než se zeptáte, jak udělat dětskou výživu s okurkou, je třeba mít na paměti určité bezpečnostní opatření, když krmíte dítě s okurkou.

Smíchejte a skořte okurku s jinou zeleninou. Všechny tyto směsi mohou být smíchány dohromady, aby vytvořily pyré, které by jim dalo mnohem lepší chuť a bylo by to chutné pro malého.
Zkontrolujte alergie, když dáváte okurku poprvé. Dejte malé množství a zachovávejte mezeru několik dní, abyste si všimli jakýchkoli nežádoucích reakcí. Pokračujte, pokud je vše v bezpečí.
Vyhněte se dávkování surové okurky, protože by mohly obsahovat mikroby uvnitř. Vždy se připravte vařením a napařením, aby se pudlo dalo snadno a zabít všechny bakterie uvnitř.
Před přípravou na krmení odstraňte kůži okurek. Dětský žaludek nemusí být schopen trávit okamžitě.
Nakupte okurky, které jsou zdravé a bez jakýchkoliv skvrn. Ujistěte se, že nejsou horké.

Recepty na dětská jídla s okurkou

Zde je několik jednoduchých receptů s okurkou, které můžete dát vašemu dítěti.

1. Okurka Puree

Zde je skvělý recept na okurkové pyré pro dítě s přínosem jiných vegetariánů.

Co budete potřebovat

Okurky
Listy bazalky
Zakysaná smetana
Sýrová sůl

Jak udělat

Okurek nakrájíme na proužky a sejme. Mash je dohromady a se všemi ostatními přísadami, dokud konzistence je dobrá.
Podávejte jej tak, jak je, nebo přidávejte několik ovoce, pokud vaše dítě může žvýkat.

2. Mincovní okurka s jogurtem

Pěkný recept doplněný o pravé ovoce pro nějakou přidanou chuť.