10 způsobů, jak se bavit během těhotenství
Pravděpodobně víte, co byste měli dělat během těhotenství: vezměte si prenatální vitamíny, vypijte hodně vody, dobře se najíst, cvičit, odpočívat, pokusit se snížit stres, yadda yadda. Ale to, co tyto vyčerpávající seznamy zjevně chybí, jsou věci, které jsou zábavné. A to je doba, kdy potřebujete zábavu.
Ne, nemůžete pít a neochotně se bavit, ale můžete oživit toho hravého ducha - zvláště před nedostatkem spánku všichni pořád mluví o kopech!
1. Henna Vaše břicho
Můžete jít na profesionála, chytit chytrého přítele, nebo kutilství, ale břicha henny jsou krásná. Ujistěte se, že henna je bez olova - HennaCaravan vyrábí pár krásných věcí, včetně henny „čekající“ soupravy. Sledujte jejich návrhy nebo si udělejte vlastní. Bude to trvat asi týden.
2. Malovat si břicho a fotografovat
Získejte nějaké netoxické barvy na tělo a zblázněte se. Je vaše rána meloun? Měsíc? Cheshire Cat? Kdo ví? Přihlaste své miláčku nebo přítele, aby si pořídil spoustu fotek. ProudBody.com má skvěle vypadající sada pro malování na břicho.
3. DANCE
Nezáleží na tom, že děti mají rádi hudbu, a pomůže jim cítit se opatrně - tanec je pro vás dobrý, a právě teď je to zábavný seznam, ne seznam obohacených mozků, na čem záleží. Nezahazujte to, co se vám má líbit, výbuchu, co se vám opravdu líbí! Ať už se jedná o nějaké zvukové stopy Glee, Led Zeppelin nebo Beyoncé, a vířte tyto boky, zvedněte ruce do vzduchu, jako by vám to bylo jedno - ve vašem obývacím pokoji, na dvoře, kdekoli se cítíte svobodní a dobří.
4. Vytvořte seznam zábavy
Jako dospělí jsme někdy smutně nechali náš zábavný sval ochutnat. Připomeňte si, co je pro vás zábavné, a napište to. Tento seznam budete potřebovat, až přijde dítě - Vitamin F (zábava) je nezbytnou živinou! Můj seznam zahrnuje: tanec, plavání, líbání, vychytralé věci, nakupování, hluboké rozhovory s přáteli o životě a lásce, dostat se do přírody, jít do dobrých filmů, vaření a číst lahodný román.
5. Promluvte si s Bebe-to-Be
Tohle je moje woo-woo-ier strana, ale věřím, že můžeme mluvit s našimi břichy a někdy slyšet odpověď v našich hlavách. Můžete se představit a zeptat se, jak začíná, a pak se jí můžete zeptat, jaké barvy by chtěla ve své mateřské školce, jaké jídlo by chtěla, abys jí, co můžete dělat, to je pro ni zábavné atd. Můžete získejte nějaké doplněné odpovědi, slyšte trochu hlasu ve vaší hlavě, nebo si společně užívejte sladké ticho. V každém případě může být spojení tímto způsobem zábavné, možná pro vás oba.
6. Zahrada
Užívám si pečovatelského života, zatímco já rostu. Nic velkého - jen jsme vysadili lístky koriandru a bazalky a květiny v některých květináčích na našem balkoně, ale opravdu si užívám sledování jejich růstu, zalévání, plení, sledování. Možná to vyžaduje abstraktní myšlenku těhotenství a činí to skutečným, možná je to špína v mých rukou - ale prostě se cítí dobře a zábavně. Můžete zkusit jednodušší verzi a naklíčit některé fazole, semena nebo zrna do sklenice Mason. Hluboký yum za tři dny!
7. Hnízdo
Udělejte to, pouze pokud vám to připadá zábavné! Vyberte si nějaké hezké barvy, udělejte nástěnku Pinterest, poté zlikvidujte místní spořitelny nebo vývěsky a řemeslné obchody, abyste splnili své sny školek! Zapojte také svého partnera, pokud je to zábavné. Vytvořte společně malé hnízdo pro nový tvor. Zábava!
8. Jděte na výlet
Pokud je to jen jednodenní výlet někde místní, udělejte je tak často, jak můžete. Pokud si můžete vzít delší vaycay / babymoon bez rozbití banky, jděte na to. Nejprve si vytvořte seznam míst, která vám znějí zábavně (studie ukazují, že předvídání a plánování je velkou součástí zábavy z cestování). Stejně jako pláž, zábavní park, jízda lodí, muzeum, festival, vzdálený přítel, kterého jste nikdy neviděli navždy.
9. Udělej něco pro tebe
Máte čas na kurz, který jste vždy chtěli vyzkoušet? Nebo možná jde o zahájení deníku nebo meditační praxe nebo o pronásledování jógy. Zůstat v kontaktu a / nebo rozvíjet vášeň, bez ohledu na to, co někdo kolem vás je do nebo si myslí, je zábava! Udělejte si seznam zábavných věcí, které nyní váš oheň zapálí.
10. Jdi na rande
Nechte si připravit svůj miláček, nebo to můžete udělat - možná je to piknik, nějaké místní divadlo nebo B & B víkend. Ujistěte se, že obsahuje nějaké svíčky, držení rukou, líbání a sladké mluvení. Pokud je toto vaše první, může to být jeden z vašich posledních okamžiků - spolu. Ochutnejte každou sekundu. (A nebuďte znepokojeni, pokud se objeví velká témata - pamatujte: Vy jste spojenci v životě a rodičovství, a to může být intenzivní čas. Jen dál mluvte a snažte se navzájem porozumět. Cítit lásku.)