Hladiny cholesterolu během těhotenství - normální, vysoká a nízká
V tomto článku
- Co je to normální hladina cholesterolu v těhotenství?
- Změna hladiny cholesterolu v těhotenství?
- Jak běžný je vysoký cholesterol u těhotných žen?
- Co způsobuje vysoký cholesterol během těhotenství?
- Příznaky a příznaky vysokého cholesterolu
- Jak může být zjištěna vysoká hladina cholesterolu?
- Může vysoký cholesterol být v těhotenství nebezpečný?
- Způsoby léčby vysokého cholesterolu během těhotenství
- Jak můžete zabránit vysokému cholesterolu v těhotenství?
- Nízké hladiny cholesterolu během těhotenství
Cholesterol je organická molekula odvozená z tuků a je přítomná v každé buňce v našem těle. Fyzicky vypadá jako vosková, měkká, žlutě zbarvená látka. Cholesterol je vyžadován při výrobě žlučových solí, několika hormonů, včetně testosteronu a estrogenu, stejně jako vitamínu D. Je transportován krví pomocí malých nosičů známých jako lipoproteiny. Zhruba sedmdesát pět procent cholesterolu se produkuje v samotném těle, přičemž zbývající množství se získává z jídla, které jíme. Těhotné ženy jsou obecně povinny být opatrnější ohledně jejich stravy; to zahrnuje řízení hladiny cholesterolu v těle. Tento článek vám pomůže pochopit kolísání hladin cholesterolu v těle během těhotenství, význam cholesterolu ve vývoji plodu a také, jak kontrolovat rizika spojená se zvýšeným cholesterolem v těhotenství.
Co je to normální hladina cholesterolu v těhotenství?
Hladiny cholesterolu pro dospělé jsou uvedeny níže:
- Normální rozsah cholesterolu pro dospělé je nižší než 2 mg / ml, avšak ideálně mezi 1, 2 a 1, 9 mg / ml.
- V prvním trimestru těhotenství se hladiny cholesterolu pohybují v rozmezí 1, 4 až 2, 2 mg / ml.
- V druhém trimestru těhotenství se hladiny cholesterolu pohybují v rozmezí 1, 8 až 3 mg / ml.
- Ve třetím trimestru těhotenství mohou být hladiny cholesterolu v rozmezí 2, 2 až 3, 5 mg / ml.
Změna hladiny cholesterolu v těhotenství?
Jak vidíte, čím později jste v těhotenství, tím vyšší je hladina cholesterolu. Není nic, co by mělo být znepokojeno, protože toto zvýšení je zcela přirozené a je nezbytné pro růst dítěte. Za normálních podmínek bude váš cholesterol v krvi nejvyšší těsně před porodem, s prudkým poklesem bezprostředně po porodu. Tento pokles je významnější, když začnete kojit novorozence, protože cholesterol se používá při výrobě mateřského mléka.
Jak běžný je vysoký cholesterol u těhotných žen?
Vysoký cholesterol má jiný význam, pokud jde o těhotné ženy. Cokoliv mezi 2 a 3, 5 mg / ml je považováno za nebezpečné pro většinu dospělých, ale je zcela přijatelné během těhotenství. Dále začíná plod produkovat vlastní cholesterol, což zvyšuje hladinu celkového cholesterolu v krevním oběhu matky.
Co způsobuje vysoký cholesterol během těhotenství?
Zvýšený cholesterol v těhotenství hraje několik rolí v růstu plodu. Například cholesterol reguluje syntézu pohlavních hormonů, což je nutné při užívání těhotenství k termínu. Dále je vyžadován cholesterol v celém vývoji buněk, orgánů, končetin a mozku plodu.
Příznaky a příznaky vysokého cholesterolu
Ve většině případů nebudete pozorovat žádné vnější příznaky a příznaky a vaše těhotenství bude postupovat podle plánu. Přesto existuje malá pravděpodobnost, že vaše hladina cholesterolu přesáhne maximální povolené limity a zůstane tam po delší dobu. V těchto případech existuje vyšší riziko komplikací, jako jsou mrtvice a srdeční záchvaty. Je to proto, že nadbytečný cholesterol se může zvedat v stěnách arterií a poškodit krevní oběh. Tento stav je známý jako ateroskleróza.
Jak může být zjištěna vysoká hladina cholesterolu?
Většina lékařů nevěnuje pozornost hladině cholesterolu během těhotenství. Mohlo by to být nervózní, ale standardní postup testuje hladinu cholesterolu nejméně čtyři až šest týdnů po porodu. Váš lékař však zajistí, aby váš lipoprotein byl vyvážený, s vysokým počtem lipoproteinů s vysokou hustotou a nízkým obsahem lipoproteinů s nízkou hustotou. Pokud máte obavy o hladinu cholesterolu nebo máte rodinnou anamnézu aterosklerózy, požádejte svého lékaře o pravidelné krevní testy pro dohled.
Může vysoký cholesterol být v těhotenství nebezpečný?
Rizika spojená s vysokým cholesterolem během těhotenství zahrnují vývoj hypertenze vyvolané těhotenstvím, což znamená, že zvýšený krevní tlak může poškodit jak váš život, tak vaše dítě. Hypertenze může zvýšit pravděpodobnost jiných komplikací, jako je poporodní mrtvice, srdeční záchvaty, ateroskleróza, preeklampsie, záchvaty, předčasné porodnictví atd. Genetické poruchy jako familiární hypercholesterolemie, způsobené vadou na chromozomu 19, zabraňují tělu odstranit z krve lipoproteinový cholesterol s nízkou hustotou. To způsobuje, že hladiny cholesterolu jsou podstatně vyšší než normální, což vede k nebezpečným komplikacím během těhotenství. Dále několik studií ukázalo, že děti narozené matkám, které mají během těhotenství vysoké hladiny cholesterolu, jsou 5krát častěji než u dospělých.
Způsoby léčby vysokého cholesterolu během těhotenství
Důrazně se doporučuje, abyste během těhotenství vyloučili jakýkoli lék na kontrolu hladiny cholesterolu, protože cholesterol je pro tento proces naprosto nezbytný. Lékaři předepisují pouze tyto léky, jako je Atorvastatin, pokud se vaše hladina cholesterolu po podání nezhorší. Mohli byste však mít několik vedlejších účinků, jako jsou bolesti hlavy a vyrážky.
Jak můžete zabránit vysokému cholesterolu v těhotenství?
Některé jednoduché způsoby prevence vysokého cholesterolu během těhotenství zahrnují:
1. Jíst vlákno
Vlákna, která se nachází v mnoha druzích ovoce, celých zrn a zeleniny, je nezbytná ve vyvážené stravě. Kromě toho se jak rozpustné, tak nerozpustné vlákno dokázalo, že snižuje hladinu cholesterolu jak u těhotných, tak i netehotných pacientů.
2. Kontrolní příjem tuku
Před snížením příjmu tuku konzultujte s lékařem. Budou schopni doporučit minimální množství tuku potřebné denně za neurologický vývoj vašeho plodu. Konzumujte zdravé zdroje tuku, jako jsou ořechy, olivový olej, ryby, lněný olej atd.
3. Cvičejte pravidelně
Novější studie ukazují, že aktivní ženy, zejména během prvního trimestru, mají nižší hladiny cholesterolu než osoby se sedavým životním stylem. Cvičení před těhotenstvím vám pomůže i nadále dělat totéž během. Ujistěte se, že provádíte pouze mírné až střední cvičení, abyste se vyhnuli stresu vašeho srdce. Patří sem kardio cvičení s nízkým účinkem, jako jsou běžecké pásy a stacionární jízdní kola. Dokonce i každodenní aktivity, jako je chůze, vystupování po schodech, zahradnictví atd., Mohou přispět ke snížení lipoproteinů s nízkou hustotou při zvyšování cholesterolu lipoproteinů s vysokou hustotou.
4. Zůstaňte hydratováni
Pít dostatek vody, zejména pokud pravidelně cvičíte. Je to proto, že dehydratace může vést ke zvýšení lipoproteinu s nízkou hustotou. Vyhýbat se rafinovanému cukru a kofeinu může pomoci snížit hladinu triglyceridů během těhotenství, což snižuje hladinu cholesterolu.
5. Žít zdravě
Zdravé bydlení zahrnuje jak vyváženou stravu, tak vyhýbání se tabáku a alkoholu během těhotenství, protože to může zhoršit případné komplikace způsobené vysokými hladinami cholesterolu. Zůstávejte bez stresu tím, že děláte jednoduché dýchací cvičení, meditace a jóga mohou ovlivnit zdravé těhotenství.
Nízké hladiny cholesterolu během těhotenství
Vysoké hladiny cholesterolu mohou být během těhotenství škodlivé a to platí i pro nízké hladiny cholesterolu. Nízká hladina cholesterolu, která je nižší než 1 g / ml, může vést k problémům s těhotenstvím, jako je předčasná porod, předčasný porod a tak dále. Vzhledem k tomu, že cholesterol je nezbytný při tvorbě zdravé placentární tkáně, nedostatečné množství může ovlivnit vývoj plodu, což může způsobit menší obvod hlavy dítěte, nízkou porodní hmotnost.
Vysoká hladina cholesterolu je důležitá pro úspěšné těhotenství a často klesá v prvním měsíci po porodu. Pokud však máte zájem o podmínky týkající se cholesterolu, je důležité poradit se s lékařem. Nakonec se prosím ujistěte, že konzumujete vyváženou stravu v kombinaci s cvičením, přiměřeným spánkem a hydrataci, neboť se to týká většiny těhotenských potřeb.