Kojení a období
V tomto článku
- Kdy můžete během kojení očekávat své období?
- Faktory, které určují, jak brzy se Vaše období vrátí
- Bude období ovlivňovat kojení?
- Způsoby zpomalení menstruačního cyklu během kojení
- Nejčastější dotazy
Existuje mnoho faktorů, které přispívají k pohodlnému a efektivnímu kojení. Kojené matky obvykle nemají období, protože kojení potlačuje nástup období. Některé ženy však dostávají své období i v době kojení. Existuje mnoho faktorů, které přispívají k získání období během kojení.
Kdy můžete během kojení očekávat své období?
Každá žena dostane své první období po dodání v jiné době. Mohlo by se lišit od 11 do 12 týdnů po dodání, až na jeden rok. Průměrný čas vašeho prvního období po doručení dítěte, zatímco kojení, je obvykle šest měsíců. Existuje mnoho faktorů, které přispívají k tomu, že se po dodávce znovu stáváte plodným. Maminky s nižší hladinou progesteronu pravděpodobně dostanou své období rychleji než maminky s vyššími hladinami.
Faktory, které určují, jak brzy se Vaše období vrátí
Mezi faktory, které ovlivňují časování vašeho období, patří:
- Vaše dítě spí na více než čtyři hodiny během dne nebo více než šest hodin v noci.
- Vaše dítě začalo jíst pevné potraviny.
- Také doplňujete krmení vzorem.
- Spíte s dítětem.
- Doneseš své dítě blíž k tobě, aby mohl zapadnout, kdykoli chce.
Stručně řečeno, věci, které ovlivňují, jak brzy se vaše období vrátí během kojení:
- Ošetřovatelský styl
- Hormony
- Nepřetržitý spánek
- Krmení lahví
- Doba ošetřovatelství
Bude období ovlivňovat kojení?
Pokud se vám během kojení dostanete, je pravděpodobné, že si nevšimnete žádný rozdíl. Některé ženy však zaznamenávají několik změn. Tyto zahrnují:
- Zvýšená citlivost bradavek během menstruace.
- Nedostatek mléka několik dní před menstruací po několik dní.
- Mírná změna chuti mléka, kvůli kterému dítě nemusí chtít krmit.
- Vaše prsa mohou trochu růst.
Menstruace by neměla přerušit nebo přestat kojit. Změna hormonů je normální a během několika dnů se vaše tělo přizpůsobí změnám. Ošetřovatelství během menstruačního cyklu nebude škodit Vašemu zdraví ani dětem. Pokud si všimnete pokles dávky mléka, musíte se poradit se svým lékařem. Mohla by vám doporučit, abyste užívali některé přírodní doplňky, které by mohly zvýšit produkci mléka. Nezapomeňte také navštívit lékaře svého dítěte, abyste zajistili, že vaše dítě dostane správné množství výživy. Bude to obvykle hodnoceno podle hmotnosti vašeho dítěte.
Způsoby zpomalení menstruačního cyklu během kojení
Kroky, které můžete provést, abyste zpozdili menstruaci během kojení, zahrnují:
- Ujistěte se, že dítě podáváte v intervalu nejvýše 4 hodiny během dne a nejvýše 6 hodin v noci.
- Nechte své dítě krmit, kdykoli chce. Držte dítě blízko a nechte ho zapadnout, když to potřebuje.
- Ujistěte se, že kojíte během noci. Dlouhé přestávky mezi každým krmením způsobí, že vaše tělo se vrátí k jeho starému cyklu.
Nejčastější dotazy
Mohu být těhotná během kojení, pokud se můj čas vrátil?
Získání doby po těhotenství, zatímco kojení je znamením, že vaše tělo začalo znovu ovulovat jako před těhotenstvím. Každý měsíc vajíčko uvolní vajíčko a vaše děloha se ztuhne v přípravě na těhotenství. Když se vejce oplodí, vylučuje se vajíčko a výstelka dělohy. Toto je známé jako menstruace. Vzhledem k tomu, že vaše tělo uvolňuje vajíčka, která mohou být oplodněna, můžete také otěhotnět, pokud nepoužíváte žádná antikoncepce. Poraďte se svým lékařem o životaschopných metodách antikoncepce během kojení.
Jak se mohu vyrovnat s periody bolesti?
Ujistěte se, že dostáváte denní doporučenou dávku minerálů, zejména hořčíku a vápníku. Tyto minerály zmírní bolesti a nehty spojené s periody. Musíte projednat to isté se svým lékařem a požádat o to, které doplňky budou v bezpečí pro vás a vaše dítě během kojení. Můžete také použít jiné způsoby, jakým byste během období měli normálně pracovat, jako je použití horkého komprese na dolní části zad a břicha. Musíte také trochu projít kolem, jak to uklidňuje křeče.
Jsou nepravidelné doby během kojení normální?
Nepravidelná období, kdy kojení je zcela normální a běžné. Stimulace bradavky způsobuje změnu produkovaných hormonů, které zvyšují produkci mléka a potlačují menstruační cyklus.
Může období zmizet a pak se vrátit znovu?
Nepravidelná období, kdy kojení je zcela normální výskyt. Během kojení můžete vynechat několik období, a to je v pořádku. Měli byste se poradit s lékařem, pokud se obáváte, že vám chybí vaše období. Ujistěte se, že máte zavedenou účinnou metodu antikoncepce, abyste zabránili nežádoucímu těhotenství.
Bude návrat mého menstruačního cyklu znamenat, že budu produkovat méně mléka?
Některé ženy pociťují menší produkci mléka několik dní před menstruací. Měli byste požádat svého poskytovatele zdravotní péče o užívání přírodních doplňků, aby se v těchto dnech zvýšilo množství mléka.
Budu muset své dítě klepat kvůli změně mléčné chuti?
Změna chuti mateřského mléka v důsledku menstruace neznamená, že budete muset odstavit. Tato změna nebude trvat několik dní. O těchto změnách se poraďte s lékařem.
Získání doby během kojení je běžné. Ujistěte se, že mluvíte s poskytovatelem zdravotní péče o různých změnách, které přicházejí s menstruací během kojení.
Také číst: 30 nejlepších potravin na zvýšení mléka