Nejlepší způsoby léčby hormonální nerovnováhy u žen

Obsah:

V tomto článku

• Příčiny hormonální nerovnováhy u žen
• Známky hormonální nerovnováhy u žen
• Jak diagnostikovat hormonální nerovnováhu u žen
• Možnosti léčby ženské hormonální nerovnováhy
• Home Remedies pro hormonální nerovnováhu u žen

Hormony jsou produkovány endokrinními žlázami a jsou chemickými posly v těle. Jakékoliv zvýšení hladiny hormonu může způsobit nerovnováhu, která má vážné důsledky.

Příčiny hormonální nerovnováhy u žen

Hormony hrají zásadní roli v ženském těle a ovlivňují téměř vše od metabolismu až po plodnost. Hladiny hormonů nejsou nikdy stabilní a mohou také vyjít z rovnováhy. Jelikož jsou velmi důležité, malé nerovnováhy by mohly způsobit mnoho problémů a jejich určení by mohlo pomoci vyřešit tento problém. Zde je několik důvodů hormonální nerovnováhy u žen:

1. Stárnutí

Když žena stárne, hladiny hormonů v těle přirozeně klesají. Progesteron a estrogen jsou dva hlavní hormony vytvořené během menstruačního cyklu. Hladiny hormonů kolísají, když žena dosáhne menopauzy, a postupně klesají. Mohou dokonce začít snižovat mnoho let před menopauzou.

Během menopauzy postupně klesá i progesteron a estrogen. Přírůstek hmotnosti, poruchy spánku, návaly horka a několik dalších příznaků jsou způsobeny poklesem těchto hormonů.

Studie také zjistily, že během menopauzy může pokles hormonálního estrogenu někdy zvýšit viscerální tuk. To je obzvláště nebezpečné, protože tuk obklopuje mnoho vitálních orgánů v těle.

2. Nadměrné cvičení

Ačkoli cvičení je dobré pro udržení vašeho zdraví, příliš mnoho z toho může způsobit snížení hladiny estrogenu. Vaše tělo spotřebovává velké množství energie, když pravidelně pravidelně cvičíte každý den. Postupy, jako je reprodukce a kulturistika, se postupně zastavují a vaše tělo vytváří méně hormonů, jako je estrogen. Toto snížení může způsobit neplodnost, osteoporózu a dokonce i horké záblesky.

3. Špatná dieta

Špatná strava by mohla být také důvodem pro nerovnováhu v úrovni hormonů, jako je konzumace velkého množství jídla s vysokým obsahem cukru a uhlohydrátů, které zvyšují hladinu kortizolu v těle. Když tělo má vysoké hladiny kortizolu, ovlivňuje množství generovaného progesteronu.

Pokles hormonů je také patrný při snížení množství kalorií. Studie naznačuje, že významné snížení kalorií může způsobit nerovnováhu v hladinách hormonů, což narušuje menstruační cyklus.

4. Chemoterapie

Chemoterapie je lék, který odstraňuje rakovinové buňky, a přestože je to život zachraňující, existuje šance, že postihuje mnoho dalších buněk těla. Někdy může způsobit přerušení výroby hormonů a vypnutí vaječníků, což vede k lékařské menopauze. Léčba i přirozená menopauza mají stejné příznaky, ale symptomy lékařské menopauzy jsou náhlé.

5. Hysterektomie

Jedná se o postup, při kterém je děloha odstraněna. Hysterektomie je navržena pro léčbu problémů, jako je prolaps dělohy, fibroidy a dokonce i těžké menstruační krvácení. V některých případech jsou také odstraněny vaječníky, které produkují progesteron a estrogen, což způsobuje chirurgický menopauza. Pokud nejsou odstraněny, dochází k menšímu množství krve, což ovlivňuje jeho funkci.

Studie ukazují, že snížení hladin hormonů v důsledku chirurgické nebo přirozené menopauzy před dosažením věku 50 let může zvýšit riziko onemocnění koronární arterie.

6. Xenoestrogeny

Jedná se o chemikálie, které se nacházejí téměř ve všech položkách, které používáme, od insekticidů až po plastové výrobky, make-up a dokonce i určité potraviny. Několik příkladů této chemické látky zahrnuje parabeny, konzervační činidlo na ochranu potravin BHA a benzofenon přítomný na opalovacích přípravcích. To může mít účinek podobný estrogenu a narušit endokrinní systém.

Výzkum naznačuje, že tato chemikálie může někdy napodobovat úlohu estrogenu a způsobit rušení účinků přirozeného estrogenu. Když jsou xenoestrogeny vysoké v těle, zvyšují hladinu estrogenů, což způsobuje dominanci estrogenu, kde je nerovnováha mezi progesteronem a estrogenem. Tato podmínka se někdy nazývá nedostatečností progesteronu.

7. Ekologická expozice

Škodlivé chemické látky v našem prostředí mohou interferovat a ovlivňovat rovnováhu hormonů. Tito se nazývají endokrinní disruptory. Endokrinní systém je zodpovědný za vytváření a řízení hormonů těla. Tyto chemikálie by mohly pocházet z jakýchkoliv pesticidů, znečištění, čisticí prostředky pro domácnost, barvy, výfukové plyny, výrobky a potraviny. Některé poruchy jsou:

• Hormonové imitace
• Zvýšení nebo snížení tvorby hormonů
• Mohlo by to udělat jeden hormon do jiného zcela jiného hormonu
• Mohl by zasahovat do signalizace hormonů
• Příčinou předčasné smrti buněk
• Soutěžte s důležitými živinami
• spojení s hormony
• Akumulujte v orgánech produkujících hormony.

8. PCOS

Polycystický ovariální syndrom je porucha, při které žena produkuje vyšší množství mužských hormonů. To může ovlivnit hladiny hormonů u žen, které způsobují prevenci normálních menstruačních období, což ztěžuje otěhotnění. Nerovnováha hormonů v důsledku tohoto stavu může způsobit problémy, jako je spánková apnoe, neplodnost, metabolický syndrom, deprese a dokonce i rakovina endometria.

Známky hormonální nerovnováhy u žen

Hormony mohou ovlivnit skoro všechno ve vašem těle. Existuje široká škála příznaků, které mohou naznačovat hormonální nerovnováhu. Některé příznaky hormonální nerovnováhy u žen jsou:

• Nepravidelná nebo těžká období, někdy zmeškaná, častá nebo zastavená období.
• Hirsutismus nebo nadměrný růst vlasů na bradě, tváři nebo jiných částech.
• Akné na hrudi, tváři nebo horní části zad
• Vypadávání vlasů nebo ztenčení vlasů
• Ztrácíte váhu a ztrácíte to
• Ztmavnutí pokožky, zejména podél krku, slabiny a pod prsy
• Kožní štítky
• Vaginální suchost
• Bolest během sexu
• Vaginální atrofie
• Noční pocení
• Únava
• Opuch, bolest nebo ztuhlost kloubů
• Zvýšený hlad
• Růžové nebo fialové stříkačky

Jak diagnostikovat hormonální nerovnováhu u žen

Lékaři používají několik testů k diagnostice hormonální nerovnováhy u pacienta. Měli byste začít se schůzem pro fyzickou vyšetření u lékaře. Musíte být také připraveni mluvit o příznacích, o kterých si myslíte, že jste se stali a k ​​nim došlo. Také si seznam vitamínů, doplňků nebo jiných léků, které užíváte v té době.

Váš lékař se zeptá řady otázek, jako je:

• Jak často trpíte příznaky?
• Bavili jste nebo jste nedávno ztratili váhu?
• Jste v těchto dnech velmi zdůrazněn?

V závislosti na příznakech a hormonálních poruchách u žen lze také vyzvat k provedení jednoho nebo více diagnostických testů.

Možnosti léčby ženské hormonální nerovnováhy

Léčba bude záviset na příčině. Mezi běžné léčebné postupy patří:

1. Terapie estrogenů

Pokud procházíte několika nepříjemnými příznaky menopauzy, může vám lékař doporučit, abyste užívali nižší dávku estrogenu. Nezapomeňte požádat svého lékaře o výhody a rizika této léčby u lékaře.

2. Vaginální estrogen

Pokud máte během sexu příznaky, jako je vaginální suchost nebo při bolesti, doporučujeme vyzkoušet estrogenový krém, krém nebo tabletu. Tato léčba se vyhýbá mnoha rizikům, která přicházejí se systémovým estrogenem nebo estrogenem, který cestuje k orgánu přes krevní oběh.

3. Hormonální antikoncepce

To může pomoci při otěhotnění regulací menstruačních cyklů. Existuje několik typů kontroly porodnosti, jako je:

• Náplast proti narození
• Antikoncepční pilulka
• Vaginální kroužek
• Narodil se kontrola porodu
• Intrauterinní přístroj (IUD)

To by mohlo stabilizovat hormonální nerovnováhu u mladých žen + vlasy na obličeji a hormonální nerovnováha akné ženy se také zlepšila.

4. Antiandrogenní léky

Tento hormon je mužský pohlavní hormon, který je také přítomen u žen. Když je tento hormon vysoký, můžete užívat léky ke snížení účinků androgenu, jako je:

• Ztráta vlasů
• Růst obličeje
• Akné

5. Eflornithin (Vaniqa)

Jedná se o krém, který je speciálně navržen tak, aby odstranil nadměrně pěstované obličejové vlasy u žen. Když ji aplikujete na kůži, působí tím, že zkracuje dobu růstu nových vlasů, ačkoli stávající vlasy nejsou ovlivněny.

Home Remedies pro hormonální nerovnováhu u žen

Jak zacházet s hormonální nerovnováhou u žen přirozeně? Existují některé přírodní prostředky, které byste se mohli pokusit pomoci s hormonální nerovnováhou.

1. Vezměte bioidentické hormony

Chybějící hormony ve vašem těle můžete nahradit tak, že užíváte bioidentické hormony, které jsou bezpečné. Jsou odlišné od hormonální substituční terapie, která má syntetické hormony. Hormony, které tělo dělá, a bioidentické hormony jsou molekulárně identické. Kromě toho jsou speciálně navrženy pro každou osobu. Ty pomohou zmírnit příznaky.

2. Zdravá výživa

Měli byste začít se zdravou výživou, která by měla vyvážit vaše hormony. Nejlepší je vyhnout se zpracovaným potravinám, protože mohou obsahovat chemikálie, které ovlivňují hormony, jako jsou barviva a konzervační látky. Jezte čerstvé ovoce a zeleninu bohaté na bílkoviny a zdravé tuky. Ujistěte se, že jste také dobře hydratováni.

3. Pravidelné cvičení

Nadměrné cvičení je špatné, protože zasahuje do hormonální úrovně, ale velmi méně cvičení by mohlo také způsobit problémy. Může způsobit obezitu, která ovlivňuje hladinu estrogenu. Snažte se cvičit nejméně 30 minut asi čtyři dny v týdnu.

4. Procvičte dobré spící návyky

Je důležité dostat dostatek spánku k vyrovnání hladin hormonů. Většina dospělých potřebuje každou noc sedm nebo osm hodin spánku. Pokuste se pohodlně spát v tiché a tmavé místnosti.

5. Zjistěte snížení stresu

Stres může změnit výrobu hormonů, což způsobuje závažné nerovnováhy. Podívejte se na zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem, jako jsou dýchací cvičení, meditace a jóga.

Hormony jsou nezbytné pro většinu procesů v těle. Pokud jsou nevyvážené, zaznamenáte různé příznaky. Nejlepší je hledat léčbu, protože hormonální nerovnováha může způsobit vážné komplikace.

Také si přečte: Výstražné signály Období Dejte o zdraví