Lázeňské procedury jsou bezpečné během těhotenství?

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Kdy můžete během těhotenství jít do lázní?
  • Věci, které je třeba zvážit před rezervací lázeňství během těhotenství
  • Lázeňské ošetření, které můžete a nemůžete užívat, když jste těhotná

Není nic jako rozmazlování lázeňské léčby, které by usnadnilo vaši bolavou záda, otoky nohou nebo suchou, svědící kůži během těhotenství. Ale jsou v této době návštěvy lázní bezpečný? Jedná se o otázku, kterou těhotné ženy mohou mít kvůli množství lázeňských procedur, které jsou k dispozici, z nichž některé se můžete dopřát a některé z nich musíte vyhnout.

Kdy můžete během těhotenství jít do lázní?

Ideální čas si užijete trochu lásky ve formě lázeňských procedur je druhý trimestr. Rizika jsou nižší a máte trochu více energie, protože vaše ranní nemoci a únava jsou za vámi. Některé lázně mají politiku, že nenaznačují žádnou léčbu ženám, které jsou do 12 týdnů po těhotenství, a některé omezují léčbu u žen, které jsou starší 32 týdnů.

Měli byste se podívat na lázně s personálem, který je vyškolen k péči o těhotné ženy. Dejte jim vědět, jak daleko jste do vašeho těhotenství při rezervování schůzky. To jim pomůže přizpůsobit pohodlné a rozmazlování, které vyhovuje všem vašim potřebám.

{title}

Věci, které je třeba zvážit před rezervací lázeňství během těhotenství

Zde je několik věcí, které je třeba mít na paměti, než si rezervujete lázeňskou léčbu:

  • Vyberte si certifikované lázně s odborníky. Lázeňské centrum, které je pod dohledem odborníka, který je trénován v prenatálních lázeňských procedurách, je stejně bezpečný, jaký může získat. Vždy informujte personál o tom, jak daleko jste do těhotenství
  • Lázeňská léčba je dobrá pouze tehdy, když vaše těhotenství postupuje normálně. Pokud trpíte komplikacemi nebo klasifikujete jako vysoce rizikové těhotenství, není vhodné jít do lázní.
  • Vždy se poraďte se svým lékařem. I když se oba výše zmíněné podmínky zkontrolujte, musíte nejprve konzultovat svého gynekologa předtím, než se rozhodnete pro lázeňskou léčbu.
  • Vířivky jsou přísně omezené. Jakákoli léčba zahrnující vířivky, jako jsou sauny, parní lázně nebo vířivka, musí být vyloučena, protože pro plod existuje významné riziko.

{title}

Lázeňské ošetření, které můžete a nemůžete užívat, když jste těhotná

Mnoho ze stávajících lázeňských procedur potřebuje pouze drobné úpravy, které je učiní přátelskými pro matky. Například pokud jste v posledních měsících cítili na vůni citlivou, můžete požádat o vůně bez vůně. Zde jsou některé z lázeňských procedur, které musíte vynechat.

1. Sauna

Sauna je uzavřená vyhřívaná místnost, kde kolem tebe cirkuluje suché teplo, které zvyšuje cirkulaci v končetinách těla, jako je kůže a svaly. Funguje tím, že zvyšuje tělesnou teplotu, což zase zvyšuje cirkulaci v končetinách, aby se vytlačilo nadměrné teplo.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Sauna nebo jakýkoli druh tepelného ošetření není během těhotenství nebezpečný. Léčba může vést k přehřátí těla a studie ukazují vazby mezi přehřátím a vrozenými vadami u plodu.

Opatření, která byste měli vzít

Vyhněte se sauně nebo jakýmkoli horlivým lázeňským procedurám.

2. Body Scrubs

Body scrubs jsou vynikající způsob, jak stimulovat celkovou oběh v těle. Křoviny nebo masáž pomáhají více průtoku krve v celém těle, protože nese všechny důležité živiny a kyslík, které jsou během těhotenství velmi potřebné. To pomáhá při podpoře vašeho i zdraví dítěte.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Body scrub jsou bezpečné za předpokladu, že nepoužívají oleje, o kterých je známo, že jsou během těhotenství nebezpečné. To také má další výhody z jiskření výroby kolagenu a elastinu v kůži, která může varovat před striháky a kůže vaše záře.

Opatření, která byste měli vzít

Vaše kůže se stává citlivá, když jste těhotná. Takže si vyberte hydratační přísady, které jsou jemnější pro křoviny, jako přísady na bázi cukru, spíše než agresivní na bázi soli. Vyberte si oleje, které neobsahují vůně, aby se zabránilo tolika extra chemikáliím. Některé esenciální oleje, jako je estragon, rozmarýn, šalvěj, zimolez a mugwort, mohou mít detoxikační efekt, který může přispět k potratům.

{title}

3. Masáž

Masáže jsou skvělé pro zmírnění bolesti těla, zlepšení krevního oběhu a uvolnění stresu. Lázně, které poskytují těhotným ženám, nabízejí tašky na fazole nebo speciálně upravené židle, takže nebudete muset ležet na břiše.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Ne všechny masáže jsou pro těhotné ženy bezpečné. Důraz by měl být také kladen na masážní terapeuti, protože špatné ruce, které jsou netrénované pro prenatální péči, mohou dítě poškodit. Obecně je nejlepší vyhýbat se masáži na počátku těhotenství, protože mnoho z olejů používaných při léčbě může způsobit nepříjemné pocity. Některé lázně dokonce doporučí, pokud nebudete starší 12 týdnů.

Opatření, která byste měli vzít

Nejbezpečnějším způsobem je vybrat masážní ošetření speciálně určené těhotným ženám. Můžete požádat o masážní terapeuta, který je vyškolen a má zkušenosti s těhotnými klienty. Poraďte se s lékařem, pokud je vaše těhotenství vysoce rizikové nebo pokud máte takové stavy, jako je preeklampsie nebo hypertenze.

4. Obličej

Jednoduché obličeje jsou během těhotenství v pořádku, pokud se skládají z masírování, čištění a zvlhčení pokožky. Mnoho žen zažívá při těhotenství přirozenou záři. Pro ty, kteří čelí některým běžným problémům, jako je sucho, akné a zarudnutí, může jemné obličej dělat celý rozdíl.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Obličeje s jednoduchou léčbou jsou obecně bezpečné. Drsná léčba, jako jsou některé typy chemických peelingů a mikrodermabraze, může způsobit více škod než dobrého. Vzhledem k tomu, že kůže je během těhotenství mimořádně citlivá, může způsobit krvácení, nerovnoměrné výsledky a podráždění. Jemné exfoliační křoviny zahrnující přírodní ingredience jsou bezpečné a uklidňující.

Opatření, která byste měli vzít

Dvojitá kontrola přísad v ošetření obličeje pro toxiny a sloučeniny, které mohou být škodlivé během těhotenství. Obvyklá složka v obličejových křovinách je kyselina salicylová, která je beta hydroxylová kyselina (BHA). BHA v perorálních formách je známo, že je škodlivé pro dítě. Proto je nejlepší se vyhnout. Léčby, které používají alfa-hydroxykyseliny (AHA), jako je kyselina mléčná a kyselina glykolová odvozená z ovoce, jsou bezpečné.

{title}

5. Manikúra a pedikúra

Úhledně vyrobené ruce a nohy vás vždy budou cítit dobře. Některé ženy milují myšlenku, že mají ve svém prvním snímku s dětmi skvělé vyhlížející nehty. A ano, ano manikúry a pedikúry občas jsou bezpečným způsobem, jak se rozmazlovat.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Jsou většinou v bezpečí, pokud nepoužívají chemické látky, o kterých je známo, že dítěti poškozují. Vyhněte se krájení kůžiček, akrylátům a leštidlům, které obsahují dibutylftalát (DBP). Je známo, že DBP způsobuje vrozené postižení u savců.

Opatření, která byste měli vzít

Pokud je to možné, přiveďte si vlastní lázně do lázní nebo požádejte estetika, aby použil nové vybavení. Ačkoli jsou šance na výskyt infekce prostřednictvím zařízení vzácné, je nejlepší se vyhnout riziku. Vyberte si laky na nehty bez toluenu DBP a formaldehydu. Lázeňské lázně během těhotenství jsou dobré, pokud nezahrnují reflexní terapii během masáže. Reflexologie není bezpečná pro těhotné ženy.

6. Odstranění / voskování vlasů

Hormonální změny během těhotenství mohou způsobit, že vaše vlasy rostou rychleji než obvykle. Můžete také zaznamenat růst vlasů na nečekaných místech. Naštěstí mnoho z postupů voskování a závitování jsou bezpečná dočasná řešení.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Je relativně bezpečné voskovat nebo oholit nohy během těhotenství. Možná zjistíte, že je to mnohem bolestivější než obvykle kvůli zvýšené citlivosti kůže a čerpaným krevním oběhům.

Opatření, která byste měli vzít

Informujte lázně, že máte výstřih dítěte, aby vám mohli nabídnout správný druh sedadel, které usnadní proces. Jeden den před voskováním připravte pokožku jemným exfoliantem a hydratačním činidlem, který pomůže snadněji odstranit vosk. Postavte si své post-voskové dudlíky. Používejte jednoduché dudlíky, jako je gel z aloe vera, jednoduchý studený lis nebo nerafinovaný kokosový olej.

{title}

7. Horké vany a opalovací lůžka

Horké vany způsobují, že se tělo během léčby zahřeje; podobně jako sauna, je třeba se jim vyhnout. Solária používají ultrafialové světlo k vyvolání opálení v kůži. Dlouhodobé vystavení pokožky UV zářením zvyšuje riziko rakoviny a způsobuje rychlejší stárnutí pokožky.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Oba horké vany a solária nejsou během těhotenství nebezpečné. Horké vany mohou způsobit, že teplota těla v těle stoupne nad kterou je známo, že způsobuje vrozené vady u dětí, jako jsou defekty neurální trubice (NTD) a kýla. Přesný účinek UV paprsků na plod není jasný. Některé studie však spojují prodloužené vystavení UV záření s nedostatkem kyseliny listové v těle. UV paprsky rozkládají kyselinu listovou, což může vést k vrozeným abnormalitám.

Opatření, která byste měli vzít

Doporučuje se těmto potížím během těhotenství vyhnout.

8. Obal těla

Tělový zábal je postup, při kterém se na kůži aplikuje bylinná směs nebo minerální přípravek. Pak následuje balení těla v pásech hadříku nebo listu, aby se udržela na místě. Předpokládané výhody tohoto procesu zahrnují změkčení, utahování, detoxikaci a dočasnou ztrátu hmotnosti.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Tělový zábal není během těhotenství nebezpečný. Jedním z cílů postupu je zvýšení tělesné teploty, aby se zvýšilo pocení. Protože toto může zvýšit tělesnou teplotu těla, může to být pro dítě škodlivé.

Opatření, která byste měli vzít

Nejlepší je vyhnout se této léčbě během těhotenství.

{title}

9. Léčba vlasů

Během druhého a třetího trimestru budete mít dostatek vaší mysli, abyste si nezapomněli postarat se o méně důležité věci. Vaše vlasy jsou jednou z těch věcí. Nakonec to vede k lupům nebo nemalé vlasy. Lázeňské lázně během těhotenství by pak mohly být právě to, co potřebujete pro zvedání svého ducha.

Bezpečné a nebezpečné během těhotenství

Léčba vlasů je bezpečná, pokud nezahrnují žádné oleje, které jsou silně vonné nebo je známo, že způsobují poškození dítěte. Barvy vlasů, barviva a relaxanty by se neměly používat, protože obsahují nebezpečné chemikálie.

Opatření, která byste měli vzít

Využijte své služby z renomovaných lázní s odborníky vyškolenými v prenatálních lázeňských procedurách. Pokud zvýrazníte své vlasy, zvolte barviva bez amoniaku, přírodní nebo rostlinné. Ne všechny aromatické oleje jsou pro vás v tomto období dobré - vyberte heřmánku, jasmínu nebo spearmint pro ošetření stresu.

Těhotenství je skvělý čas pro rozmazlování se v lázních. V případě pochybností se však vždy poraďte s lékařem.

Také číst: Dělat vlasy Rebonding nebo Perming během těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼