Apple & Prune Puree

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda

Slivky mohou být dobrým zdrojem antioxidantů pro děti. Pokud je vaše dítě náchylné k zácpě, pár kostek slivinek denně pomůže udržet jejich pohyby pravidelné! Děti zřídka odmítnou chuť, protože jsou to docela pěkné!

Čas na přípravuČas na vaření15 minut10 minut

Podává

1 lidé

Složení

• 8 organických jablek fuji
• 20 organických slivků
• 8-10 oz vody (pro silnější pyré použijte méně vody)

Metoda

Krok 1

Umyjte jablka. Nakrájejte na polovinu a odstraňte semena a stonky.

Krok 2

Každou polovinu nakrájejte na 4-6 kusů.

Krok 3

Odstraňte jamky ze sušených švestek nebo si připravte švestky, pokud chcete šetřit čas.

Krok 4

Jablka, sušené švestky a vodu dejte do velkého kastrolu.

Krok 5

Obalte a vaříme na vysokém plameni.

Krok 6

Vaříme po dobu 8 minut, občas mícháme. Odložte trochu vychladnout.

Krok 7

Nalijte vše do mixéru, do čistého pyré.

Krok 8

Krmíte dítě okamžitě.

Krok 9

Pokud si přejete skladovat pro pozdější použití, nalijte do misky na kostky ledu a nechte ho vychladnout. Zakryjte / zabalte a zmrazte.

Krok 10

Rozmrazte v chladničce v noci před použitím. Můžete také rozmrazit tím, že do ledničky umístíte misku nad jinou misku horké vody na pult, aby se rozmrazila.