9 způsobů Každý dospělý člověk pomáhá s ranní nemocí

Obsah:

Těhotenství je takový vzrušující čas, ale nepřichází bez jeho strasti; zácpa, otok, nespavost a samozřejmě vždy strach, ranní nemoci. Ženy, které trpí ranní nemoci, se často cítí naprosto bezmocné a na milost jejich neustálé nevolnosti. Myslím tím, že bez ohledu na to, co děláte vy nebo váš partner ve snaze bojovat proti každé neúnavné vlně queasiness, jste zamířili do koupelny. Přesto existují způsoby, jak pomáhat matkám trpícím ranní nemoci, které by měl každý dospělý člověk ochotno dělat; věci, které, i když pravděpodobně nejsou schopné skutečně "vyléčit" ranní nemoci, celkově udělají trochu méně hrozné situace.

Těhotenství je těžké na ženském těle tak, aby nikdo nemohl pochopit, pokud ji dříve neuděli. Pokud jste císařský muž, který nemůže nebo nezažil gestaci a zdánlivě nekonečné vedlejší účinky, můžete se cítit bezmocní, abyste pochopili, sympatizovali a dokonce pomáhali svému těhotnému partnerovi, když procházejí jejich trimestry. Chci říct, opravdu nemáte ponětí, jak to cítí, že vaše tělo uneslo jinou osobou. To platí zejména tehdy, když vaše těhotná partnerka trpí ranní nemoci, protože když nausea hity, všechny sázky jsou vypnuté a ona opravdu nemá kontrolu nad tím, co její tělo dělá v tomto bodě. Je to super zábava a úžasné (vkládejte tady sarkastický oční roll) a může vás to nenávidět být těhotná.

Ačkoli existuje spousta ranních nemoci a potravin, které bojují s nevolností během těhotenství, aby pomohly zklidnit ranní nemoci, jednou z vašich nejlepších pomůcek v tak nepohodlném čase opravdu a skutečně je váš partner. Takže pokud váš partner je dospělý muž, který chce vědět, jak může pomoci, ujistěte se, že si bere na vědomí následující devět způsobů, jak dokáže, že vaše ranní nemoci jsou poněkud zvládnutelné.

Udržuje dům čistý

Udržování domu čisté pravděpodobně nezpůsobí vaši nevolnost, ale pomůže vám to, abyste se cítili méně zbytečně, což je společný pocit mezi mnoha ženami, které sužují těžkou ranní nemoci. Pokud je váš dům čistý a uspořádaný, budete pravděpodobně chill a relaxovat; něco, co byste měli dělat hodně, pokud jste stále nemocní. Takže pokud chce váš partner pomoci, může se ujistit, že udržuje domácí práci v zátoce. Udržování prádla umyté a složené a mytí nádobí čistě není typické pro vás heroické, ale pokud jste celý den nemocní, mít čistý dům může dělat zázraky na duševní a emocionální blaho.

Připravuje jídlo

Nejen že může udělat vaření (nebo objednání), ale může se také ujistit, že vše, co je v nabídce, je něco, co budete moci tolerovat (protože seznam věcí, které by s vámi mohly nesouhlasit, když jste "má ráno nemoc dlouhá ). Dokonce i když to znamená, že musí jíst sýr a sušenky se zázvorem na večeři, je ochoten to udělat, pokud se budete cítit lépe.

Jde o dům všech možných averzí

Když jste těhotná, vaše tělo může někdy hrát na vás kruté a neobvyklé žertíky. Například: možná máte skořicovou voňavou svíčku, kterou obvykle milujete, ale z nějakého důvodu je to jedna z těch pachů, které zhoršují váš ranní nemoc a pokaždé, když se na ni dostanete pach, vy jste se rozzuřil. Možná, že po vaší večeři obvykle milujete trochu čokoládové zábavy, ale teď, když trpíte ranní nemoci, je to trochu víc triku, když vás posílá do koupelny, zatímco držíte ruku nad ústy. Když jste těhotná, dostanete divné věci, pokud jste vyvinuli nějaké zvláštní nepřátele, váš partner může provést zamykání vašeho bytu, abyste odstranili případné spouštěče, které by mohly způsobit nemoc.

Spustí všechny úkoly

Pokud nejste ochotni řídit se vagonem v autě (vyznání: mám), budete chtít, aby váš partner mohl provozovat jakékoliv úkoly, které byste mohli mít. Pokud je zapotřebí zaplatit účty nebo je třeba koupit potraviny, nechte na sebe tuto odpovědnost. Hromadění v autě není jen hrubé, ale je to také nebezpečné, takže se jen vyhnout tomu scénáři dohromady tím, že necháte svého partnera převzít úkoly.

Držel dům v zásobě potravinami a nápoji, které tě nezpůsobují nemoc

Pokud vše, co můžete držet, je vodní meloun a určitá specifická značka sody, váš partner se ujistí, že váš dům je plně zásoben oběma. Samozřejmě musíte dostat určité živiny v zájmu zdraví vás i vašeho dítěte, ale je lepší zachovat něco, než vůbec nic. Pokud by se váš partner mohl jen ujistit, že jste vždy měli kalorie, které můžete držet dolů po ruce, oba z vás mohou pracovat na rozšiřování tohoto menu, jakmile vaše nevolnost ustoupí.

On volá doktora, pokud potřebuje

Ranní nemoc je normální součástí mnoha těhotenství, ale pokud je to těžké, může to vést k podvyživení nebo dehydrataci, které nejsou dobré pro těhotnou ženu ani její dítě. Pokud půjdete příliš dlouho bez výživy, kterou potřebujete, můžete být hospitalizováni pro sledování. Dobrým způsobem, jak se tomuto vyhnout, je rozpoznat příznaky, že nedostáváte potřebnou výživu. Pokud váš partner zaznamená známky přehřátí, vypadá slabší než obvykle, je trochu dezorientovaný nebo vidí jakékoli jiné známky dehydratace, měl by vyhledat lékaře, ať mu to řeknete, nebo ne.

On obsahuje jeho vlastní sympatikální vracení, když jste nemocný

Je jisté, že nikdo nemá zvracení (nebo slyšení, vidění nebo vůně výsledků). To může být těžké u ženy, která trpí ranní nemoci, určitě, ale je to také trochu nevolnost pro své partnery. Neočekávejte, že žena, která stráví hodiny hodin denně a snaží se neohýbat, aby cítila empatii pro sympatický zvracení. Je to čas, kdy je její partner k vojákovi díky vlastní nevolnosti kvůli ženě nesoucí své dítě. Upřímně, je to nejmenší, co může udělat.

Je tam pro vás, když ho nejvíce potřebujete

Někdy potřebujete někoho, kdo vás potírá nepříjemnými pocity, hrát si s vlasy, nebo si sami třít záda a říct vám, že tam jsou pro vás. Je dobré vědět, že váš partner má záda. Ačkoli nemůže fyzicky odstranit vaše nepohodlí, může vám stále přinést vodu a krekry a sledujte s vámi své sýpavé přehlídky a nezajímáte se o vás. Cokoli, co může váš partner udělat, aby se naučil na nevolnost a zvracení, měl by dělat.

Umí odpočinout

V podstatě celý tento seznam vede až k tomuto bodu: pokud je váš partner dospělý člověk, je ochoten udělat vše, co je potřeba, abyste se ujistili, že jste se postarali a mohli odpočívat. Když trpíte těžkou ranní nemoci, jediný čas, kdy se necítíte špatně, je, když spíte, takže čím více odpočinku jste schopni dostat, tím lépe jste. Pokud to znamená, že partner musí převzít veškerou domácí práci, veškeré vaření a čištění, pokud má spouštět nějaké pochůzky, nebo si roztlouká nohy nebo je vaší sestrou, když ji potřebujete, je ochoten to bez pochyb.

Nemůžete být oba fyzicky těhotná, ale to vás oba muselo udělat tak daleko, takže můžete oba projít to dohromady.