5 skutečných otázek kojení, odpověděli odborníci
Kojení může být těžká, izolační a emocionální cesta, a proto je tak důležité mít podporu. To je důvod, proč jste spustili komunitu pro kojení na Facebooku, kojení TBH - abyste pomohli snadněji přivést další lidskou bytost do vašeho těla. Každý den čtenáři kladou otázky, protože je to k sobě, kojení je komplikované a každý týden v Rack Facts hovoří s laktačním poradcem, aby odpověděl co možná nejvíce z těchto otázek. Koneckonců, každý může použít malou odbornou pomoc, zejména pokud jde o krmení vašeho dítěte.
Rodičovství je spousta pokusů a omylů a jak se ukázalo, tak i kojení. Nikdy probudit dítě, říkají odborníci. Ale co když dítě stále zaspívá na prsou? Měli byste pumpovat, abyste vytvořili nabídku, říkají odborníci. Ale co když vaše dítě sněží tak často, že vaše pumpy nejsou jen bolestné, ale neproduktivní? Doplňte vzorec, pokud je vaše nabídka nízká, říkají odborníci. Ale co když chcete vrátit dítě na prsa?
Mluvil jsem s konzultantem pro mezinárodní kojeneckou laktiku Rachel O'Brienovou, aby získal odpovědi na tyto otázky a další. O'Brien je v městě Sudbury, Massachusetts a navštěvuje rodiny v jejich domově, aby jim pomohl s jejich kojením. Díky jejímu magisterskému titulu v kojeneckém studiu je rozhodně odborníkem na všechno, co kojilo. Můžete ji sledovat na Facebooku a získat další informace a také si prohlédněte její blog. Ale předtím, než O'Brien bere na vědomí, vždy doporučuje oslovit IBCLC pro pomoc při kojení, včetně pumpování, krmení a poranění.
1 bolestivé čerpání
Mohu dostat jen jednu čtvrtinu unce na každé straně dříve, než čerpadlo začne skutečně bolet a zdá se, že už není mléko. Jak mohu toto zvýšit? Chci být schopen pumpovat a brzy budu muset.
Nepřekvapujte, mami. O'Brien říká, že se dostanete před sebe. "Pokud výhradně kojujete své novorozence, je velmi nepravděpodobné, že při pumpování získáte mnoho mléka, " říká. "Pokud čerpáte, když jste pryč od vašeho dítěte, relace čerpadla nahradí krmení." Doporučuje, aby nebylo zdůrazňováno, protože většina lidí, kteří výlučně kojují, není schopna pumpovat moc. Navrhuje také pomoc, pokud máte bolesti. "Čerpání by nemělo bolet, " říká O'Brien. "Pokud máte při čerpání bolesti, zastavte se a získejte pomoc."
2 z láhve zpátky k prsu
Začala jsem kojit dceru od prvního dne. Stalo se to opravdu ohromující, takže jsem začal zavádět formula jako doplněk. Netřeba dodávat, že doplnění se stalo její jediným zdrojem, když jsem se líně a jen začala "vyrobit z ní láhev" spíše než pumpovat nebo ji nechat zapadnout. Ona byla jen vzorek krmených asi dva až tři týdny. Stále mám mléko a ona se zachycuje, ale cítím se opravdu vinná, že ji už ne kojím. Je už pozdě? Čerpal jsem a vytáhl jsem jen polovinu unce. Má zásoba příliš poklesla, aby ji vrátila zpět?
Ne, to určitě není příliš pozdě. "Pokud bude stále ještě zablokovat a stále vyrábíte mléko, máte dobrou šanci, že byste mohla znovu zvýšit své zásoby mléka, " říká O'Brien. "Nejlepší způsob, jak to udělat, je časté odstranění mléka - ošetřovatelka vaše dcera tolik, kolik můžete, a možná budete chtít přidat do pumpovacích sedáků také. Můžete pracovat s IBCLC pro zvýšení vašeho zásobování mléka bezpečně a efektivně. "Nezapomeňte, že časté odstranění mléka je klíčem k produkci dostatečného množství mléka." O'Brien také poznamenává, že kojené novorozence rychle utužují své mléko, takže často potřebují jíst každé dvě až tři hodiny v prvních měsících.
3 Sušení mléka
Já kojím kvůli lékům. Přemýšlel jsem, kdy budu úplně vysušený a když dojde k poklesu. Můj syn je ve věku 3 týdnů a jsem tak unavený, že musím měnit košile a podprsenky kvůli vlhkosti. Co mohu udělat, abych rychleji vysychal?
"Když poprvé dodáte dítě, vaše mléčná produkce je ovládána vašimi hormony, " vysvětluje O'Brien. "Když neodstraňujete mléko z prsou, řekne to vašemu tělu, aby přestal vyrábět mléko, takže už jste na správné cestě." Navrhuje zkusit studené komprese, jako je sáček zmrzlého hrášku nebo kukuřice zabalené do utěrky, aby urychlil proces. "Možná byste se také chtěla podívat do jídel silných peprmintů, jako jsou Altoids nebo šalvěj, protože oba se ukázaly, že snižují zásoby mléka, " dodává. "Můžete také mluvit s lékařem o tom, že užíváte dekongestant jako Sudafed (pseudoefedrin), u něhož bylo prokázáno, že drasticky sníží produkci mléka u některých lidí."
4 Zvýšení nabídky po dně od dítěte
Jsem matka 15-ti denní holčičky. Během minulého víkendu jsem přišel se špatnou mastitidou, pánevní infekcí od narození a sepsí. Musel jsem být pryč od svého dítěte tři dny, když jsem byl v nemocnici. Zatímco od ní byla moji zásoba mléka velmi nízká. Snažil jsem se udržet čerpání, ale cítil jsem se tak strašně a byl tak zdůrazněn, že jsem pryč od mé dcery, nemohl jsem ji táhnout. Jak mohu vytvořit zásobu zpět, abych ji neztratila a mezitím měla pro ni dost?
To je hrubý obrat událostí a není divu, že to ovlivnilo vaše zásobování mlékem. "Mastitida a čas od dítěte mohou určitě snížit produkci mléka, " říká O'Brien. Doporučuje kontaktovat místního zástupce IBCLC, aby vám pomohl se zvyšováním vašeho zásobování. IBCLC může také určit, co způsobilo mastitidu. "Společnost IBCLC vám může po každodenním ošetřovacím provozu pomáhat stimulovat produkci mléka, " říká O'Brien.
5 Baby spící při jídle
Mám 1 měsíce starý a já kojím. Mám problémy s tím, že usneme při jídle a pak se o 10 minut probudí a chtějí více mléka. Nějaké návrhy?
O'Brien má dokonalý trik, který můžete vyzkoušet - doručování mléka. "Když si všimnete, že jeho sání zpomaluje a začne se odplout, použijte ruku, abyste do úst pustil další mléko mléka, " říká. "Doručení mléka do úst mu často připomene, že ho jíst a vzbudit ho tak, aby mohl začít znovu ošetřovat.