9 Věci, které nikdo neříká o obnovení z porodu, ale já
Výšky a minima porodu nejsou vyhrazeny pouze pro nemocnici. Když jsem s mým partnerem absolvovali kurzy porodu, abychom se připravili na příchod našeho prvního miláčka, arogantně jsme "absolvovali" myšlení, že jsme se naučili vše, co jsme potřebovali vědět. Ovšem učení o práci a doručení a procházení se dvěma zcela odlišnými věcmi - nemluvě o všem, co by mé srdce a mysl vydržela po celé dny, týdny a dokonce i měsíce později. Existuje mnoho věcí, které vám nikdo neřekne, že byste se zotavili z porodu, ale já, protože si myslím, že každá žena by měla vědět skutečnost, se kterou se chystáte vypořádat, než se zotavíte z práce.
Pro nás byly třídy porodu skvělé pro celkový pocit toho, co bylo v obchodě, ale protože každá žena a každá práce a dodávka jsou jiné, vynechali všechny (důležité) části o nevyhnutelném procesu uzdravení. Omlouvám se, ale nechci jen sledovat staré video živého zrození nebo slyšet, jak se dítě dostat k uzávěru během kojení. Jistě, zmíněné bylo užitečné, ale také chci (přečtěte si: potřebu) podrobnosti o tom, co bude moje tělo dělat, aby našlo své nové normální. Chci vědět, kolik bolesti budu, jak se vypořádat s kolísavými hormony, když jsem nová matka a kde do pekla mám koupit plenky pro dospělé, aby mohly být zakoupeny diskrétně. Podle mého skromného názoru je to stejně důležité jako každá jiná práce a doručení.
Naše těla prožívají tolik během těhotenství a porodu, takže se zdá být fér, víte o těch částech, které následují. Jako kdybyste se někdy mohl smát bez toho, že byste se znovu nakoukli? To, bohužel, je něco, na co nemohu definitivně odpovědět. Tím jste řekl, zde jsou některé z věcí, které vám nikdo neřekne o vašem zotavení po porodu (protože si zasloužíte vědět).
Jít do koupelny bude děsivý a bolestný
Není dostatek varování a / nebo rady, které vám mohu dát, aby vás připravili na hrůzu, která jde do koupelny po porodu - zvláště odrůdy stolice. Pokud jste jedním z "šťastných" těch, kteří jdou, jako by to nebylo velké řešení, je to pro vás dobré! Nemůžu ho však zahalit; Bude to bolet jako peklo.
Vypálit se a snažíte se mít svůj první střevní pohyb, že si myslíte, že umíráte pomalou, bolestivou smrt. Nicméně, jakmile projde, budete se cítit, jako byste mohli dělat cokoli. Ano, močení a pooping může být mocné.
Nebudeš vypadat méně těhotná
Nesnáším to, že vás to zlomím, ale pokud nejste model Victorie Secret, nebo máte úžasné geny nebo zaměstnáte tým lidí, kteří s vámi budou pracovat a vařit pro vás, vaše tělo nebude okamžitě "odskočit zpět". Necháte nemocnici vypadat stejně jako těhotná, jak jste vstoupili. Dny a týdny projdou a budete i nadále nosit mateřské oblečení (protože jsou pohodlné a známé), a lidé se budou pravděpodobně ptát, kdy máte důvod. Dětská váha přišla, když se vaše dítě narodilo, a v určitém okamžiku se budete cítit zpátky na "normální". Nicméně, ihned poté (a někdy po značné množství času), že tu zůstane váha. (To je normální a v pořádku.)
Vaše pravé stehy
Když jsem se vrátil do domácího života s novým dítětem, měl jsem opravdu těžký čas, abych neudělal všechny věci, které jsem zvyklý dělat. Stále jsem chtěl podtlakovat, mopnout a dělat hory nekonečné prádelny, ale mé tělo jen chtělo, abych přestal a odpočinul.
Protože jsem se rozhodla neposlouchat mé tělo, po oběma těhotenství jsem roztrhla mé stehy (jsem tvrdohlavý). Je to neuvěřitelně bolestivé, zpomaluje uzdravení a pak už neumím vyčistit svůj zatracený domov ještě delší dobu. Takže věřte mi, když říkám, že byste měli dělat povinné sedění a poslouchat své lékaře (a tělo), abyste se tomu vyhnuli nebo trpět důsledky.
Hormony budou spuštěny
Nikdy jsem nedokázala říct, jestli jsem se smála nebo plakala během těch vyčerpaných prvních dnů rodičovství. Zatímco jsem byl nakonec diagnostikován s těžkou depresí po porodu, tyto děti blues jsou něco, na co věnovat pozornost, bez ohledu na to. Bude trvat nějaký čas, než se vše vrátí zpět na normální úroveň a dokonce budete možná potřebovat lékařský zásah, který vám pomůže. Neexistuje žádná hanba v žádném z nich - prostě jsi měl nějaké bláznivé dítě, tak si dávej přestávku už.
Věci budou svědčit a spálit (neškrábejte)
Varování! Varování! Všechno toto vaginální léčení způsobuje spoustu svědivých, pálčivých pocitů. Váš první impuls bude poškrábat se, ale neudělejte to . Vzpomínám si, že jsem ležel v posteli, baby u mého boku, s tuctem ledových balíčků na rozkroku, abych ochladil touhu. Hej, ať dělá cokoli, co?
Vaše prsa budou bobtnat
Jedna z příležitostí zotavování po požití se dívá do zrcadla, aby viděla vaše prsa větší než kdy jindy. Ačkoli byste se mohli podívat na chirurgicky vylepšené, je to za cenu. Obvykle jsou opuchnuté (a super bolestivé), protože máte nárůst mléka, abyste mohli dítě nebo pumpu krmit. Můžete dokonce dostat mastitida, takže je důležité dbát o infekce. Zatímco oni pravděpodobně zůstanou větší než obvykle na trochu, jakmile dítě říká, pět, vaše prsa bude připomínat deflovaný balón, takže je to, že se těšit.
Vaše první období se bude cítit jako smrt
Po všechno, co jste prošli, absolutní poslední věc, o které chcete myslet, je první období po porodu. Bohužel, přijde a bude to docela strašné. Váš reprodukční systém možná zapomněl, jak dělat celou věc pro uvolnění vajec, když jste byl s dítětem, takže návrat do houpačky může způsobit, že křeče jsou mnohem bolestivější a výtok je těžší. Dobrou zprávou je, že ne. V této části procesu není nic dobrého. Tam jsem to řekl.
Vypustíš kojence. Mnoho.
Ahoj všichni. Právě jsem měla dítě, ale už víte, protože mé prsy protékají všemi košilemi, které vlastním, ve velkých skvrnách, kde by byly bradavky. Prosím, odpusťte mi, jak se přizpůsobuji tomu, že jsem zpátky do reálného světa, ale ty prsní chrániče jsou buď příliš silné, odhalují jejich tvar kotouče přes košili, nebo příliš tenké, a nechávají vše mléko vylévat přímo. Pravděpodobně jsem vyčerpal věci, které by nemusely mít takovéto skvrny, takže prosím, podívejte se pryč.
Váš první čas, kdy budete mít sex, bude cítit, jinak
Stejně jako váš partner může být, abyste dostali zelené světlo, aby si od doktora pohladila, můžete spadnout do jednoho ze dvou táborů. Budete buď, a) jste stejně rozrušený, ale nervózní, jak se bude cítit, b) nejste v nejmenším žádní zájem. Spadl jsem do něho nejen kvůli mému pozdějšímu uzdravení a podivným hormonálním změnám, ale proto, že se věci tam změnily.
Upřímně řečeno, po vytlačení nějaké věci to znělo dost hrozné, abych dal další věci. Sex po porodu nebyl můj pytel. Po čase, když se věci urovnaly a já se znovu začal cítit jako já, vrátili jsme se k němu. Ale pokud nemáte zájem, je to v pořádku. Jste úplně v pořádku, počkat, jak dlouho budete potřebovat, jak fyzicky, tak i emocionálně.
Těhotenství a porod trvá na blahu ženy, ale nic z toho není srovnatelné s pekelným následkem, který je (nebo alespoň obvykle je) po porodu. Jen vězte, že každý, kdo má dítě, může tyto věci na určité úrovni ověřit. Nejste sami v čem máte co dělat. To musí počítat za něco, že?