7 Věci, které by mohly znát, že jsou zatažené, jiné než běžné
Váš partner vstoupí na konci dne a položí kolem sebe kolem sebe ruku a hledá trochu fyzické náklonnosti po dni, kdy běží. Instinktivně se odkláníte a odstraňte z jejich dotyku co nejrychleji. Pokud to zní dobře známé, existuje velká šance, že se cítíte "dotkl." A přestože je to naprosto normální pocit, je třeba vědět, jak se "dotkl", což vám a vašemu partnerovi pomůže.
Pro začátek, co znamená "dotkl se" znamená? Znamená to, že jste strávil tolik času ve fyzickém kontaktu s jiným člověkem, poskytnutím náklonnosti a péče, že myšlenka na další dotyky vás nutí. Je to něco, na co jsou noví rodiče obzvlášť náchylní, protože malé děti jsou všichni spotřebovávající a potřebují vaši duševní a fyzickou pozornost.
Moje dítě například upřednostňuje sedět přímo na hrudi, když jsme na gauči a dívali se na televizi, a ona musí být v náručí, když si vaříme celou večeři.Plus, pořád ještě pečujeme, takže ji neustále dává ruce v košili. V době, kdy se můj manžel vrátí domů a nakloní se k polibku a hravé hnízdě, je to poslední věc, kterou chci na světě. Není to nic osobního, i když to pro něj může připadat, ale pravda je, že se prostě nedokážu vypořádat s žádným dotykem.
Pochopení toho, co se dotkl a proč se to stane, vám může pomoci s tím vyrovnat se a pomůže vám zabránit tomu, aby se to stalo v boji mezi vámi a vaším partnerem. Zde je jen pár věcí, které je třeba vědět o tomto všudypřítomném emocím.
1 Je to úplně normální
Pocit, že byste se nemuseli dotýkat, když máte dítě, které visí od vás 24 hodin denně, je velmi běžné. To může být zhoršeno pro rodiče, kteří pečují, spí a žijí doma se svými dětmi během dne. Myslím, že všichni rodiče to zažili v určitém okamžiku.
2 Není to špatná máma
Jako rodiče - a zejména maminky - je snadné se cítit provinile téměř všechno. Pocit, jako byste jen chtěl, aby vaše dítě dostalo peklo z vás, neznamená, že jste studený, nevzhledný rodič. To znamená, že jste lidská bytost, která potřebuje a zasluhuje osobní prostor. Každý někdy potřebuje dýchat někdy, a to neznamená, že nemáš rád své dítě.
3 Není to špatný partner
Nemůžete být všechno pro každého a často, když dáváte hodně v jedné oblasti, to trvá od toho, co můžete dát v jiném. Takže když vaše malé dítě požaduje hodně času a náklonnosti, váš partner může dostat méně z této náklonnosti. To je v pořádku. Vztahy odliv a tok, a nejste špatným partnerem, protože nemůžete v tomto okamžiku upustit vše, co by vyhovovalo jejich fyzickým potřebám.
4 Je v pořádku hledat nějaký čas (pokud můžete)
Můžeš se o sebe postarat. Ve skutečnosti byste se měli o sebe postarat. Pokud nemáte někoho, koho byste děti mohli odevzdat, nemusíte být v záchvatu v koupelně pět minut. Poskytnutím prostoru pro dýchání a zotavení se budete lépe, trpělivějším rodičem, když budete chodit ven ze dveří a do náruče vašeho čekajícího dítěte.
5 Neznamená to, že jste ve Vašem partnerovi ztratili zájem
Ačkoli je běžné, že libido klesá v roce po porodu, nízké libido nebo nedostatek zájmu o sex nemusí být jediným důvodem, proč jste se vyhnuli tomu, že se s partnerem dostanete. Pocit dotyku může způsobit, že sex vypadá jako nejnepříjemnější myšlenka na světě a může být pro vašeho partnera snadné ji vzít osobně nebo si myslíte, že jste ztratil zájem o ně. Ale dotýkat se nemá nic společného s tím, jak do svého partnera jste. Je to o tom, že všichni lidé potřebují pro tělesnou autonomii. Vzhledem k tomu, že nemůžete ovládat, jak a kdy se vaše dítě potřebuje nebo se vás dotkne, je běžné ovládat dotykem, kde můžete - a to je často schopnost říct partnerovi, aby se vás nedotkl.
6 Je důležité hledat způsoby, jak vytvořit emoční prostor - nejen fyzický prostor
I když je fyzicky potřebná celá doba může být vyčerpávající a může vyvolat pocit, že klaustrofobie, to může vybírat mýtné i emocionálně. Pokud jste byli někým, kdo jako dítě narazil na opakované porušení fyzických hranic, může být zážitek, že jste se dotkl, a to může být extrémně spouštění nebo může přinést známé a nepříjemné pocity. Najdůležitější je najít prostor nejen pro fyzické oddělení, ale i pro emocionální dekompresi a přeskupení.
7 To nebude trvalé navždy
Na jedné straně pocit, že se člověk dotýká, může mít pocit, že nikdy nezmizí, když jste v něm. Na druhé straně ti neustále optimističtí rodiče na vývěsních štítcích mají smysl, když říkají, že jednoho dne budete chybět mít dítě, které skutečně chce a musí se vás dotknout. Realita je někde mezi těmito dvěma místy. Je v pořádku, abyste se cítili ohromeni a vyčerpáni, zatímco vy vychováváte velmi malé lidi, kteří vás potřebují po celou dobu. Ale je pravda, že je to dočasné a nakonec to bude fáze, v níž se znovu díváte nostalgicky - a možná i trochu vděčnosti za to, že to skončilo.