7 Překvapivé důvody, proč nedosáhnete orgasmu
Výzkum naznačuje, že z většiny žen, jen 10 procent snadno vyvrcholí, zatímco jiní postrádají šanci na orgasmus. To je opravdový downer! Přečtěte si, abyste zjistili důvody, proč byste možná měli problémy s dosažením orgasmu.
Mnoho žen je při sexu obtížné dosáhnout vrcholu. A je toho víc, než se zapnout, než předehry. Vaše mysl musí být v klidu a zaměřena na milování. No, zjistěte, jak se s tímto nepolapitelným orgasm dostanete dohromady několika málo a ne.
Některé důvody pro to, že nemáte orgasmus
1. Sedět po dlouhou dobu
Sedět u stolu po dobu několika hodin může zkrátit pánevní svaly, což může vyvolat panvovou bolest a vést k problémům s orgasmem. Zvedněte se po každých 30 minutách, i když jste velmi zaneprázdněni a roztahujte svaly.
2. Být obavy o vaše tělo
Vždy se budete cítit krásně a budete automaticky vypadat krásně. Nenechte se stydět se svými střižami, muffinovým vrcholem a křečovými žilkami. Spíše se chlubte tím, co nejvíce máte rádi o sobě a elegantně přijmout to, co často odmítáte.
3. Nosit vysoké podpatky příliš často
Jak často můžete, snažte se držet ploché boty. Vysoké podpatky nejsou dobré pro vaši pánevní a psoasní svaly, které se spojují s genitáliemi a pánevním dnem. Vyvolávají kontrakce v pánevní dutině a zvětšují svaly. Takže, co vás má vzbudit, ne.
4. Byla příliš plachá, aby si užívala sexu
Odstraňte plachost a objasněte svou sexualitu. Nebudete si moci užívat milování, pokud nejste spokojeni a sebevědomí. Udělejte oční kontakt se svým partnerem. To dělá vrcholování ještě smyslnější a intimní.
5. Pít příliš mnoho
Vaše tělo potřebuje dostatek vody, aby zůstalo hydratováno a orgasmus, ne alkohol. Pokud jste pil příliš, je pravděpodobné, že nebudete moci mít sex. Vzhledem k tomu, že alkohol je pro centrální nervový systém depresivní, je těžké se vzbudit a vyvrcholit.
6. Jste na léky
Hlavními pachateli problémů orgasmu u žen jsou antikoncepční pilulky, léky na krevní tlak a antidepresiva. Pokud je musíte vzít, věnujte spoustu času předehře, dopřejte si fantazie a udělejte vše pro to, aby se sex stal příjemným.
7. Nemáte estrogen
Hladiny estrogenů začínají klesat, když žena dosáhne svých 40 let, což nakonec vede ke snížení libida. Může také vidět méně mazanou vaginální tkáň, která může někdy způsobit nepříjemné pocity během sexu a následně nedostatek ženského vyvrcholení. Hormonální substituční léčba nebo mazadla fungují skvěle jako sexuální pomůcky v takových situacích.
8. Nepřijímá to vedení
Někdy může pracovní tlak a stres zbavit sexuální potěšení. No, vzít vedení a vzbudit svého muže prostřednictvím smyslných masáží a předzvěstí. Pořiďte ho během jednání a dejte mu vědět, co vás přivádí. Bude vám to potěšení potěšit!
Žádný orgasmus během sexu není vždycky velký problém. Ve skutečnosti pro mnohé je to záležitost a ne konec. Ale pokud nemůžete orgasmus a to vás obtěžuje, pokuste se odstranit tyto nevýhody a začlenit více dos. Zjistíte, že je mnohem jednodušší budovat vzrušení a nakonec vyvrcholit.