5 Fun způsoby, jak nechat svého psa být vaše Fitness Pal
Psi jsou naši skuteční přátelé. Oni se nejen starají o náš majetek, ale také usilují o to, abychom byli šťastní. Tito chlupatí společníci jsou také skvělí zátěžáři. Využijte několik zábavných způsobů, jak cvičit se svým psem a vezměte si krok za krokem ve fitness výzvě!
Výzkum v průběhu let ukázal, že pes může být skvělou cestou ke zdravému srdci a mysli. Zvířata nám pomáhají de-stres a dělají náš život bohatší. Pokud máte psa, spojte se s ním na hlubší úrovni tím, že ho vezmete na svém tréninku.
Cvičení se psem v 5 jednoduchých cestách
1. Pravidelné procházky by měly vést váš seznam
Všichni jsme slyšeli, jak časté procházky mohou těžit tělu a mysli a to platí i pro psy. Vezměte si svého kožešinového společníka na rychlou procházku nebo na procházku. Střední až velké psy mohou mít spoustu energie, aby se vyčerpali, takže jim to udělá půlhodina chůze a vy jste dobrý svět. Pro štěňata a malé psy se doporučují krátké procházky. To je skvělá aktivita pro váš ne nebo "méně intenzivní" cvičení den!
2. Zvolte trénink agility
Trénink agility je jedním ze super zábavných způsobů, jak cvičit se svým psem. Skoky přes překážky a procházení tunelymi jsou nejen fyzicky náročné, ale i duševní. Váš pes dostane kompletní mysl a tělo cvičení, zatímco se naučíte, jak se s ním spojit a komunikovat. Je to skvělý pocit, že úspěšně trénujete svého psa prostřednictvím lásky a trpělivosti.
3. Projdi míč
Zahrajte si házet tím, že hodíte míč a necháte svého psa uchopit a přinést ho k vám. Můžete také kopnout míč, pokud chcete. Existují speciální psí míče v jednotlivých velikostech pro konkrétní plemena. Získejte takový, který pohodlně drží v ústech.
4. Pusťte mu jog během cyklu
Psi jsou přirozenými běžci. Mohou zpomalit, když jsou unavení, ale mají šanci, mají rád dobrý sprint. Jeden způsob, jak cvičit se psem, je cyklovat a nechat ho běžet vedle sebe. To by mohlo trvat nějakou praxi, když chcete, aby se naučil synchronizovat svou rychlost s vaší. Zvířata jsou však chytrá, a určitě rychle vyzvedne. Dejte mu pár zacházení pokaždé, když to udělá správně.
5. Plavte se s ním
Stejně jako běh je plavání úžasným tréninkem. Je to zvláště skvělé, pokud máte společné problémy nebo se vám nelíbí, jak může běh ovlivnit vaše kolena a kotníky. Můžete zahrnout hračky, jako jsou koule, aby ho nadšeni, že je ve vodě.
Praxe, jak cvičit se svým psem a zjistit, jak moc to může být legrace. Práce se svým chlupatým přítelem může udělat víc než tón vašeho těla. Je to skvělé pro mysl a ducha, a to i pro ty a pro jeho!