3 způsoby, jak mohou maminky získat své sexy zpět
„Od té doby, co jsem měl syna (nyní 6 měsíců), jsem se cítil velmi sobecký / provinilý tím, že nechci být intimní se svým manželem. ještě se vrátit do svého normálního těla a upřímně řečeno, nemám žádnou energii ani 'touhu' získat intimitu. Je to normální? Co mohu udělat nebo vzít, abych se vrátil zpátky?!? ““ - Leonsita
Ahoj Leonsito, jak můžete vidět z jiných otázek členů skupiny, je to pro mnoho žen obrovský problém. A protože pocit sexy je velmi svázán s fyzickým vzhledem, není divu, že pokud nejste se svým vzhledem spokojeni, nemáte sex. Samozřejmě existuje hned několik dalších faktorů, které by proti vám teď mohly pracovat, včetně hormonů (zejména pokud kojíte), možné bolesti (vaginální nebo pokud jste v této oblasti měli jizvu v řezu) a spát. Je úžasné, jak se cítí lépe maminky, jakmile se dostanou nepřetržitě po dobu 5 hodin spánku.
Ale i když nemáte žádný z těchto problémů se děje, máte další libry, které nesete, a co je důležitější, nedostatek důvěry ve vaše tělo právě teď. Takže tady jsou dvě věci, které můžete udělat, aby se vaše sexy vrátilo do ložnice:
1. Nemusíte se svlékat, abyste se dobře bavili
Možná to je citát z kýčovité písničky, ale v tomto případě to zní pravdivě. Vykopat dobrou podprsenku nebo tílko a udržovat ji při sexu. Můžete mít hedvábnou nádrž a boxerskou krátkou soupravu ležet kolem; tyto vlastně fungují také dobře, a pokud jsou volné, můžete dokonce nechat dna, když děláte skutek.
2. Vypněte světla
Zapomeňte na náladové osvětlení. V takovém případě vše vypněte. Možná vás překvapí, jak se vaše důvěra vrací, když se necítíte, jako by na vás hleděly oči. A přestože by váš partner mohl stále cítit vaši větší váhu, považujte to za něco, za co by ho mohl chytit.
3. Buďte k sobě milí
Nejdůležitější je vzít si to snadno a dát si pauzu. Stále máte malé dítě a to je prostě vyčerpávající. Snažte se, abyste si své křivky užili, a nechte svého partnera udělat to samé. Při tom spálíte několik kalorií. Kdo ví? Sex by mohl být jen cestou zpět do těch dříků před těhotenstvím!