26 týdnů těhotenství: Co očekávat

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Růst vašeho dítěte během těhotenství Týden 26
  • Jaká je velikost dítěte?
  • Společné změny těla
  • Symptomy těhotenství v týdnu 26
  • Břicho v 26. týdnu těhotenství
  • 26 týdnů ultrazvuk
  • Co k jídlu
  • Tipy a péče
  • Co potřebujete nakupovat

Důležitým milníkem, 26. týden těhotenství, je poznamenán několika důležitými změnami v vývoji dítěte. Přečtěte si další informace o tom, co očekávat v této fázi těhotenství.

Růst vašeho dítěte během těhotenství Týden 26

Do 26. týdne dojde k následujícímu vývoji u vašeho dítěte

  • Vývoj imunitního systému - Do této doby se vyvinul imunitní systém dítěte.
  • Vývoj smyslových orgánů - Během této doby se oči a uši dítěte vyvinuly a slyší vás a vašeho partnera.
  • Rostoucí mozková aktivita - 26. týden dítě začne reagovat na zvuky, které způsobují zvýšení úrovně aktivity. Může dokonce reagovat na náhlé zvuky s kopnutím.

Jaká je velikost dítěte?

V těhotenství po 26 týdnech je velikost dítěte asi 35 cm a váží přibližně 900 gramů.

Společné změny těla

Stejně jako vaše těhotenství postupuje, změny ve vašem těle pokračují - některé zřejmé a jiné jemnější. Zde jsou některé změny těla, ke kterým dochází během těhotenství.

  • Děloha bude mít více než 2 centimetry nad vaším břichem.
  • Některé ženy mohou zažít bolesti pod žebry, protože dítě začne kopat a protahovat se uvnitř dělohy. Změňte svou pozici, když sedíte nebo ležete, vám pomůže ulevit se touto bolestí. Můžete také zaznamenat bolesti v zádech z důvodu zvýšení hmotnosti.
  • Možná jste získali asi 14 až 28 liber do 26. týdne těhotenství. Měli byste se vyhnout vážení často, protože tělesná hmotnost bude stále kolísá kvůli zadržování vody.

Symptomy těhotenství v týdnu 26

26. týden těhotenství může být nepohodlnou fází, když dítě začne růst a vaše tělo začne dělat změny pro porod.

  • Problémy se spánkem - Když se blížíte k poslednímu dni, může být těžší odpočívat. Měli byste sledovat příjem kofeinu, konzumovat dostatek tekutin a cvičit nebo procházet, což pomůže tělu odpočinout v noci.
  • Otoky - během této doby se mírně nafouknete. Mírné otoky kolem tohoto bodu jsou normální, ale měli byste být opatrní na jakékoliv náhlé změny hmotnosti. Důvodem může být stav nazvaný preeklampsie, který je poznamenán špičkou krevního tlaku.
  • Bolest hlavy - Mohou se vyskytnout bolesti hlavy v důsledku hormonálních výkyvů nebo stresu. Může však dojít k jiným důvodům bolesti hlavy, jako je hlad nebo dehydratace, takže je důležité, abyste se postarali o vaše dítě a sebe, jíst v krátkých intervalech a konzumovat tekutiny.
  • Zapomnění nebo problémy při zapamatování - Jedná se o extrémně stresující dobu pro jakoukoli ženu, protože všechny hormonální změny i rychlé změny probíhají. Hromadění hormonů může zapříčinit zapomnění, a můžete se snažit zapamatovat si věci.
  • Kontrakce Braxtonu Hicks - Tyto kontrakce se vyskytují častěji během 26. týdne, zvláště pokud očekáváte dvojčata. Není důvod k obavám, pokud nejsou stabilní nebo závažné. V případě, že se vaše kontrakce staly bolestivé a non-stop, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.
  • Vysoký krevní tlak - Mírně vysoký krevní tlak během této doby je normální. Pokud však Váš lékař pozoruje příliš mnoho výkyvů, můžete být stále pozorováni. Důvodem může být hypertenze, která by mohla znamenat preeklampsii nebo syndrom HELLP. Obě tyto jsou komplikace, které vyžadují okamžitou léčbu.
  • Bolest kolem kloubu - to je jabbing bolesti, která je cítit v slabinách nebo dolní části břicha.
  • Obtížnost při dýchání - způsobuje to, že rostoucí dítě zabírá více prostoru a tlačí na membránu.
  • Symphysis pubis dysfunction - To je způsobeno, když hormon relaxin, uvolňuje vazy, které drží pánve kosti, příliš brzy.
  • Křeče v nohou - způsobené zvýšením hmotnosti a tlakem dítěte na krevních cévách jsou křeče příznakem, který může být v této fázi častější.

{title}

  • Bolest v čelisti, kolena a další klouby - Když se tělo připravuje k dodání, klouby se uvolňují a způsobují bolesti a bolesti.
  • Opuch nebo otok - To je způsobeno v různých částech těla kvůli zadržení vody.
  • Tvorba plynu, nadýmání a zácpa - Stejně jako vaše plíce je váš trávící systém také stísněný, což vede k těmto problémům.
  • Kyselost a pálení žáhy v důsledku trávení - Pálení žáhy je způsobeno tím, že žaludeční kyseliny proudí zpět do střeva kvůli uvolnění ventilů.
  • Svědění - Jak břicho roste, kůže na něm se táhne, což způsobuje svědění a suchou pokožku zejména kolem břicha, stehen a prsou.
  • Stretch - Také způsobené narůstajícím dítětem mohou být tyto známky sníženy aplikací hydratačních lotion.
  • Nespavost a nepokoj - Zvýšení váhy a velikosti břicha může způsobit, že je pro vás obtížné nalézt pohodlné místo pro spaní.

Břicho v 26. týdnu těhotenství

Do 26. týdne těhotenství získáte určitou váhu. Když se dotknete třetího trimestru, horní část dělohy bude asi 2 centimetry nad vaším břichem. Břicho bude pokračovat v růstu asi 1, 5 cm týdně po zbytek těhotenství.

26 týdnů ultrazvuk

Po 26 týdnech jste dosáhli šestého měsíce těhotenství. Drobné změny, ke kterým dochází u dítěte během této doby, jsou nezbytné pro to, aby vyvinula své reflexe. Děti předčasně narozené během 26. týdne mají 50% míru přežití.

To je také týden, kdy dostanete další pohled na vaše dítě, jak se provádí ultrazvuk. Kromě toho se provede screening glukózy, krevní testy a screening protilátek, aby se vyloučila pravděpodobnost gestačního diabetu a kontrola Rh faktoru. Pokud je výsledek screeningu glukózy pozitivní, provede se test tolerance glukózy k potvrzení gestačního diabetu.

{title}

Co k jídlu

Zde je několik návrhů pro těhotenské jídlo 26. týdne, které zajistí zdravý příjem živin v tomto důležitém bodě -

  • Vejce a chudé maso - Jedná se o zdroj cholinu, který je vhodný pro vývoj mozku dítěte.
  • Římský salát - Spotřeba románu salátu pomáhá udržovat bohaté množství vitamínů B, folátu, draslíku, vápníku.
  • Ovoce a zelenina - Jíst čerstvé ovoce, zeleninu a potraviny s vysokým obsahem vlákniny, které mají vysoký obsah vitamínu B a vlákniny.
  • Voda - pití hodně vody zajišťuje udržení krevního oběhu a také řeší přetrvávající příznaky těhotenství, jako je zácpa.
  • Šťávy - každý den máte sklenici čerstvého pomerančového džusu, protože je výborným zdrojem vitamínu C.
  • Zelená listová zelenina - Včetně velké zelené listové zeleniny ve stravě bohaté na lutein, přírodní karotenoid, který podporuje vývoj očí.

{title}

Nezapomeňte, že jíst malé jídla pomáhá bojovat s pálením žáhy při zachování kontroly krevního tlaku.

Varovné známky: Během těhotenství byste měli vždy konzultovat svého lékaře v případě níže uvedených příznaků -

  • Bolest v hrudi
  • Snížené fetální pohyby
  • Obtíž při chůzi

Tipy a péče

Tentokrát je pro vás nepříjemné se pohybovat kvůli velkému břichu. Zde je několik tipů, které vám pomohou maximálně využít toto období

Dos

  • Je důležité, abyste i nadále udržovali cvičení.
  • Měli byste zvýšit příjem draslíku, protože přírůstek hmotnosti způsobí stres na vašem těle. Draslík pomáhá při svalových křeších zejména během noci. Doporučuje se, abyste se do 26. týdne těhotenství připojili k prenatální třídě.
  • Vaše dítě se bude spoléhat na obsah železa v těle, takže je důležité konzumovat potraviny bohaté na železo.
  • Snažte se spát
  • Mějte sex během těhotenství, protože to přispívá k vašemu pocitu pohody

Ne

  • Neměli byste kouřit, protože kouření bude mít za následek nižší porodní hmotnost dítěte, což vede k vyššímu riziku postižení dítěte po narození dítěte.
  • Nepijte alkohol, protože by mohl způsobit syndrom plodového alkoholu
  • Ne konzumujte syrové nevařené maso a delijte maso. Mohou způsobit listeriózu, toxoplazmózu a otravu potravinami.
  • Nepoužívejte nepasterizované mléčné výrobky, protože by mohly způsobit onemocnění a vést k potratu.

Co potřebujete nakupovat

Pokud jste ještě nezačali nakupovat, můžete začít nakupovat dětské oblečení, náležitosti a nastavit školku do 26. týdne. Protože to jsou poslední dny vaší těhotenství, měli byste zapojit i vašeho manžela do plánování

Závěr: 26. týden těhotenství je čas, kdy dochází k velkému vývoji. Je důležité, abyste byli s důvěrou informováni a pokračujte v zbývající cestě.

Předchozí týden: 25 týdnů těhotenství

Příští týden: 27 týdnů těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼