10 těhotných produktů, které potřebujete
Těhotenství může být v ženském životě krásné období. Jak se její dítě rozrůstá, její tělo se mění každý den. Těhotenství však není vždy sluníčko a duha. Některé ženy trpí bolestmi hlavy, nespavostí a otokem nohou - abychom jmenovali alespoň některé nepříliš velké příznaky. Naštěstí existuje spousta produktů, které vám zpříjemní těhotenství. Zde je 10, do kterých byste určitě měli investovat:
1. Krém na břicho
Uvnitř vás roste maličký člověk, což znamená, že vaše tělo - zejména vaše břicho - prochází některými drastickými změnami. Aby tento proces probíhal hladce, vaše pokožka musí být hydratovanější než obvykle. Když procházíte trimestry, můžete si všimnout, že vaše pokožka je dehydratovaná, než jste zvyklí, takže budete chtít pít více vody. Kromě toho, použitím hydratovaného pleťového oleje, oleje nebo krému bude vaše pokožka pružnější a umožní jí snadnější protažení. To také může zabránit tvorbě strie.
Proveďte svůj výzkum a zjistěte, která značka břicha je pro vás ta pravá. Pro těhotnou ženu je nejlepší jít s něčím, co je jemné a bez vůní, protože během této doby může dojít ke zvýšení vašeho těla a smyslů.
Podívejte se na tento břišní krém na Amazonu
2. Polštář na tělo
Spousta každodenních činností se musí změnit nyní, když jste těhotná - jednou z největších je spánek. Většina žen má potíže se spánkem v těhotenství, ať už je to kvůli neustálým házení a otáčení nebo křečím nohou. Tam může pomoci polštář na tělo. Měkký polštář podporuje záda, žaludek, kolena, nohy a boky. Polštář zmírňuje bolesti kloubů, které můžete cítit, takže můžete spát zdravě a pohodlně.
Prohlédněte si tento těhotenský polštář na Amazonu
Tělový polštář vám pomůže v noci spát.
Existuje spousta různých druhů a velikostí polštářů, z nichž si můžete vybrat, včetně tvaru U a C. Obě varianty umožňují manipulovat s tělem na různých pozicích, takže vy a dítě můžete mít dobrý noční spánek.
3. Úleva na ranní nevolnosti
Můžete být jednou z těch šťastných žen, které nezažívají ranní nevolnost, ale šance jsou takové. Na začátku těhotenství většina žen zažívá intenzivní nevolnost, ale nemusí to být ráno! Může se to stát kdykoli během dne s různou úrovní závažnosti. Zde je několik možností, jak zvážit ranní nemoci:
- Jezte několik solných sušenek.
- Sát na těhotenství lízátko. Přicházejí v uklidňující chuti, jako je levandule nebo zázvor.
- Vyzkoušejte léky proti mořské nemoci.
- Čichejte svěží vůni jako citron nebo pomeranč.
- Zůstaňte hydratovaní tím, že vypijete alespoň osm sklenic vody denně.
4. Vyhřívací podložka
Vaše nohy by se mohly po celodenním chození po bolavé bolesti bolavé bolesti bolet. Vyhřívací podložka vám pomůže relaxovat a dokonce zmírnit některé bolesti. Totéž platí, pokud zaznamenáte bolest v dolní části zad. Tip: Nejnižší nastavení tepla je pro vás a dítě pravděpodobně dost teplé.
5. Pohodlná obuv
Kromě toho, že vás bolí, je zde velká šance, že se vaše nohy v průběhu těhotenství zvětšují, takže výběr správné obuvi je nezbytný. Budeš si chtít koupit nějaké zaváděcí boty a žabky. Tyto boty jsou polstrované, aby vám pomohly snadno chodit.
6. Prodlužovače skříní
Bez ohledu na to, kde jste v těhotenství, pravděpodobně jste si všimli, že se vaše tělo mění. A i když je nevyhnutelné, že budete muset koupit nějaké mateřské oblečení, neznamená to, že byste si měli koupit úplně nový šatník. To je místo, kde se prodlužovače oblečení hodí. Jedná se o šikovné gumičky, které se ovinují kolem knoflíku vašich kalhot, aby je pohodlně padly během těhotenství.
Podívejte se na tato rozšíření na Amazonu
7. Ošetřovatelské podprsenky
Nebudete v nich kojit, dokud se vaše malá nevyskočí, ale existuje velká šance, že se vaše hrudník během těhotenství zvětší. Kupte si pár kojeneckých podprsenek před narozením dítěte, abyste si na ně mohli zvyknout. Jakmile se mléko usadí, nebudete se cítit tak nepříjemně.
Ještě nejste připraveni vzdát se své oblíbené podprsenky bez těhotenství? Kupte si pár podprsenek. Zvyšují velikost kapely, takže vaše podprsenka se neřezává do zad.
8. Železné tablety
Vy i váš malý budete mít prospěch z doplňků železa. Nejenže pomohou vašemu maličkému posílit, ale mohou také pomoci s vaší únavou z těhotenství.
"Kurz je, že tě dítě v noci udrží."
9. Léčba spánku
Nezáleží na tom, jestli máte nejpohodlnější postel na světě, dítě vás bude pravděpodobně i nadále házet a otáčet se celou noc. Na ty noci, které prostě nedokážete usnout, použijte lék, jako je Rescue Sleep. Nastříkáte jej na jazyk před spaním a můžete se snadno unášet. Nedělejte si z toho zvyk, ale udržujte to, protože to může přijít vhod.
Podívejte se na tyto nejprodávanější železné tablety.
10. Prenatální vitamíny
Pravděpodobně nepřekvapuje, že pokud jste těhotná, měli byste brát prenatální vitamíny každý den. Tyto prášky obsahují kyselinu listovou, železo a vápník - všechny ingredience pro zdravé a silné dítě a matku! Pokud si nejste dobře připraveni užívat tablety (prenatální vitamíny jsou obvykle velké), můžete je najít v žvýkací nebo gumovité formě. Jen se podívejte na zadní stranu kontejneru, abyste zjistili, že obsahuje všechny potřebné ingredience.
Podívejte se na tyto nejprodávanější prenatální vitamíny.