32 týdnů těhotenství: týden po týdnu těhotenství
S přibližně dvěma měsíci těhotenství jste pravděpodobně v přípravném režimu a připravujete se na velký den. Mezitím si musíte vzít s sebou na vědomí několik věcí se svým dítětem a vlastním tělem a několik způsobů, jak si udělat radostnější a pohodlnější pro sebe i pro své malé dítě.
32týdenní známka přinese některé nové pocity a výzvy, ale jak se blížíte ke konci těhotenství, je užitečné vědět, co můžete očekávat. Pojďme se podívat na některé věci, které byste mohli cítit, co se děje uvnitř s vaším dítětem a co byste měli dělat během posledních několika týdnů třetího trimestru.
Dítě ve věku 32 týdnů
Mnoho žen souhlasí s tím, že tyto poslední týdny jsou jedny z nejpohodlnějších během těhotenství. Pokud se cítíte tímto způsobem, nejste sami a máte k tomu dobrý důvod. V současné době je váš malý asi 16 až 17 palců dlouhý a váží asi 4 libry, což je zhruba velikost zelí nebo jicamy (kořenová zelenina středoamerického původu).
Vývoj dítěte v této fázi je především o získávání tuku na podložce a ochraně citlivých vnitřních systémů a orgánů. V tuto chvíli získává každý týden zhruba půl libry, když pracuje na své porodní hmotnosti.
Protože miminko ve vaší děloze uteče, pravděpodobně si všimnete mnohem více pohybu, který se někdy může cítit nepříjemně. To vše je dobré pro vývoj dítěte - i když se pohybuje a kopá, posiluje také svaly.
Studie ukazují, že po 32 týdnech jsou mozkové vzorce vašeho dítěte podobné těm, které mají spící dospělí. To je vzrušující myšlenka, když se blížíte poslední týdny třetího trimestru.
Vaše tělo ve 32 týdnech těhotenství
Šance jsou dobré, že se cítíte hodně pohybující se a třese se děje! To je výhodné, protože vaše dítě pracuje na rozvoji a posílení svých svalů a na přípravu k narození.
Ve 32 týdnech se mnoho dětí začalo pohybovat do polohy hlavou dolů, s nohama nahoře u máminy hrudní klece a hlavou směrem k děložnímu čípku. Jak pokračuje v růstu, roztažení a pohybu, můžete se cítit nepříjemně a dokonce bolestivě, ale zejména v případě, že se malá dětská noha zasekne pod žebra. Pokud k tomu dojde, můžete zkusit chvíli ležet na boku nebo trochu často měnit polohu těla, aby se vaše dítě mohlo přemístit.
32 týdnů těhotná ultrazvuk
Vaše dítě pěstuje nehty, nehty na nohou a vlasy, které by mohly být vidět na ultrazvukových snímcích s vysokým rozlišením. Její kůže také zesílí a stává se méně průsvitnou.
Zatímco váš maličký už může být v poloze hlavou dolů, v následujících týdnech se může ještě několikrát pohybovat a měnit pozice. I když tekutina v plodové vodě každý den roste, jak dítě roste, stále zbývají kolem 32 týdnů ještě dvě půllitry, které ponechávají dostatek prostoru pro roztažení, kopání a pohyb.
Jak velké je moje dítě po 32 týdnech těhotenství?
V 32 týdnech těhotenství je vaše dítě velikosti ananasu, v průměru měří 16, 7 palce a váží v průměru 4, 1 libry.
32 týdnů je kolik měsíců těhotných?
Ve 32 týdnech jste osm měsíců (8m0w) těhotná.
Časté příznaky po 32 týdnech těhotenství
Kromě toho, že se cítíte trochu nepříjemně, když se dítě pohybuje, můžete také zažít pálení žáhy a dušnost. V tomto okamžiku se váš krevní objem od početí zvýšil až o 50 procent, aby podpořil růst vašeho dítěte. Jak stále přibývá na tuku a roste na svou porodní váhu, vytlačí vaši dělohu směrem k vaší bránici a žaludku. Pokud tyto příznaky cítíte, můžete zkusit jíst menší a častější jídla a vyhýbat se jídlům, která by mohla přispět k pálení žáhy. Kromě toho zkuste přidat ještě další polštáře před spaním, abyste se mohli opřít.
Dalším běžným příznakem 32týdenní známky je bolest dolní části zad. Vaše rostoucí břicho a ňadra, vedle hormonů a dalších tělesných změn, mohou způsobit tyto bolesti, zejména když chodíte, sedíte na dlouhou dobu, ohýbáte, zvedáte nebo se pohybujete. Nezapomeňte si to snadno vzít na sebe a své tělo a získat dostatečný odpočinek.
Je také důležité pít dostatek vody - nošení lahve s vodou s sebou, dokonce i po domě, může být užitečnou připomínkou, která vám zajistí příjem tekutin. Dehydratace je běžným problémem těhotných matek a během těchto posledních týdnů je obzvláště důležité zůstat hydratovaný.
Můžete také cítit Braxton-Hicksovy kontrakce, které se mohly začít o několik týdnů dříve během těhotenství. Tyto cvičné kontrakce pomáhají připravit vás a vaše dítě k narození a jsou zcela normální - některé ženy si ani nevšimnou těchto pocitů.
Zatímco Braxton-Hicks se může cítit jako napínání svalů nebo odvalování, můžete také cítit malé trhavé pocity - to jsou vaše škytavky! To je také normální a běžný výskyt v tomto okamžiku těhotenství.
Nakonec, pokud jste tak již neučinili, můžete si všimnout strie, které se objevují na břiše a na prsou. To je opět velmi typické a tyto známky budou po narození dítěte vyblednout. Pokud se obáváte, existují některé krémy, které můžete zkusit snížit výskyt strie, ale vždy se nejprve poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Kontrolní seznam těhotenství po 32 týdnech
Mnoho budoucích maminek pracuje na dokončení svých plánů narození a může mít častější prohlídky u svého lékaře, aby se ujistil, že vše končí dobře do konce posledního trimestru.
Toto je vhodná chvíle, abychom spojili několik detailů, jako například:
- Vaše nemocniční taška. Můžete zahrnout nějaké oblečení pro sebe a dítě, nějaké pohodlí pro váš nemocniční pokoj a několik dalších náležitostí. Je dobré mít tuto tašku zabalenou, připravenou a po ruce na velký den. Zde se dozvíte více o některých důležitých položkách, které je třeba zabalit do nemocniční tašky.
- Rozhodnutí o zvládání bolesti během porodu. Je to ideální čas na rozhovory s poskytovatelem zdravotní péče a se svým partnerem. Ujistěte se, že budete mít možnosti úlevy a že se budete cítit pohodlně, můžete udělat dlouhou cestu k potlačení úzkosti, kterou by některé ženy mohly cítit ke konci těhotenství.
Může být také užitečné promluvit s přítelem, který porodil dříve. Někdo se zkušenostmi vám může pomoci dát si starosti k odpočinku a lépe vás připravit na den narození dítěte.
Co můžete očekávat po 33 týdnech těhotenství