Mňam! 4 chutné způsoby stravování
Tekuté detoxikační dietní plán je dobrou přestávkou od naší běžné stravy. Jak? Trávicí systém dostane vítanou přestávku od toho, co žvýká! Vyčistěte detoxikonovou lahvičku minimálně třikrát týdně, abyste systém vyčistili a připravte se, abyste ztratili nějaký výboj.
Váš trávicí systém potřebuje přestávku před baráží nezdravých jídel, které uděláme. Udělejte si čas k detoxu jednou za pár dní v týdnu, abyste se vrátili na cestu. Detoxikace vašeho systému pomůže doplnit vaše tělo živinami, které potřebuje. Existují některé detoxikační nápoje, které vám pomohou zůstat zdravé při spalování tuku. Buďte připraveni vést zdravý život s těmito bobtnáními.
4 Juice Detox dietní plány, které posilují váš systém
Pokud jste sledovali některou z těchto výstřiků bez jakýchkoli výsledků, může to být čas, aby se vynechal dietní plán a rozhodněte se pro zdravý dietní plán na snížení tělesné hmotnosti.
1. Veggie džus
Jedná se o některé z nejlepších a nejoblíbenějších detoxikačních nápojů pro hubnutí. Ačkoli tato šťáva je směs duhových barev, nemá chuť sladká. Chcete-li vyrobit tuto šťávu, budete muset v mísiči smíchat rajčata, pepř, citrón, mrkev, petržel, římín, celer a koriandr. Složte dohromady ingredience a promíchejte je do sklenice. To je skvělý způsob, jak dostat denní fix zeleniny v jednom skle a následovat svůj tekutý detox dietní plán taky.
2. Blueberry smoothie
Kdo nemá rádi ráno exotické borůvek, správně? Antioxidační síla na borůvkách zajišťuje, že dostanete ranní výtah v dřeně. Stačí přidat banány pro opravu draslíku a vlákniny. Hrst brusinek pro své čisticí vlastnosti a schopnost léčit infekci močových cest. Zkombinujte ovoce a vaši lahůdku připravte. Kombinace příchutí jistě zůstane na vašem patře. Pokud jste na cestách, nezapomeňte nést tento nápoj k práci, abyste zvýšili energii.
3. Okouzlující oranž
Na rozdíl od názvu, v tomto nápoju nejsou žádné pomeranče - jen barva! Jedná se o jeden z těch zdravých receptů detoxikační vody, které kombinují dobrotu celeru, jablek, mrkvy a limetky. Rozdrtit je dohromady, abyste vytvořili nápoj s chutnou chutí. Tento zdravý nápoj s kroucením udělá hezký koktejl chuti s množstvím výživných látek, které se bootují!
4. Ajurvédský čaj
Pít bylinný čaj je získaná chuť. Nicméně způsobuje, že velmi důležitá kapalina vašeho detoxikačního plánu zhubnout. Přestože se všichni nebudou vzrušení nad tím, že ráno budou mít čaj, přínosy vám nedovolí ignorovat šálek. Vyberte si různé bylinky a semena a vařte je dohromady, abyste vytvořili aromatickou a zdravou směs prospěšnou pro tělo. Můžete si vybrat směs koriandru, fenyklu, kmínu a tulsi. Tato aromatická směs dovolí Vašemu tělu filtrovat toxiny a doplňovat je potravinami, které jsou tolerantnější.
Tyto nápoje jsou poměrně snadné a jsou odpovědí na otázku, jak detoxikovat tělo ke ztrátě hmotnosti ". Pokud nemáte čas, udělejte si džbánek svého oblíbeného detoxikačního smoothie, který vám vydrží alespoň dva dny. Detoxikační nápojové recepty se snadno dostanou. Pokud nemáte všechny ingredience, improvizujte! Získání celé rodiny na detoxifikační misi jednou nebo dvakrát za týden je skvělý plán. Výhody se projeví během jednoho měsíce, takže se o to držte!