15 věci, které musíte udělat po narození vašeho dítěte
- 1. Udělejte prostor pro nemocniční věci
- 2. Napište příběh o narození
- 3. Naplánujte první jmenování lékaře svého dítěte
- 4. Naplánujte jmenování lékaře
- 5. Nebojte se požádat o pomoc
- 6. Vyfotografujte své novorozence
- 7. Zbavte si dítě
- 8. Informujte své přátele a milované
- 9. Informujte svou zdravotní pojišťovnu
- 10. Zúčastněte se tátu
- 11. Pocit hrdosti
- 12. Vymažte negativní pocity
- 13. Začněte plánovat péči o dítě
- 14. Nakládejte na maxi pads
- 15. Buďte trpěliví
Přijít domů z nemocnice s dítětem může být ohromující; zdá se, že máte tolik práce, že nemáte tušení, kde začít! Najednou jste plně odpovědní za péči o malý malý balíček radosti. Takže, co všechno musíte udělat v tuto chvíli?
Podívejte se na tento seznam 15 věcí, které musíte udělat poté, co se dítě narodí. Tento seznam vám pomůže připravit se i jistotu, že na něco důležitého neztrácíte!
1. Udělejte prostor pro nemocniční věci
V nemocnici je všechno kouzelně postaráno úřady, ale jakmile jste zpátky do vašeho domu, musíte více či méně spravovat věci sami. Udělejte nemocniční tašku, abyste na jednom místě udrželi všechny nemocniční věci. Tímto způsobem budete vědět, kde najdete něco, co o to váš lékař požádá.
2. Napište příběh o narození
Pěstování je tak neuvěřitelná událost! Měli byste určitě spočítat celý zážitek: předtím než půjdete do práce, dokud vaše dítě nebude s vámi doma. Psaní je vám umožní podívat se zpět a pamatovat si, jak přesně byl tento den zvláštní. Dětské knihy přicházejí v mnoha variantách a tématech a mohou být neocenitelné při uchování vašich vzpomínek, všechno z jmen, které jste považovali za první na svém malém člověku - vše v jednom prostoru.
3. Naplánujte první jmenování lékaře svého dítěte
Než opustíte nemocnici, zdravotní sestra nebo lékař vám sdělí, kdy budete potřebovat naplánovat první jmenování lékaře vašeho dítěte. Ujistěte se, že máte toto naplánované a držet se data.
4. Naplánujte jmenování lékaře
Pěstování je traumatickou zkušeností, takže přirozeně vaše tělo prochází některými šílenými změnami. Než opustíte nemocnici, doporučuje se stanovit poporodní schůzku 6 týdnů po narození dítěte. Tímto způsobem, pokud je něco špatně, Vám lékař pomůže, než se zhorší.
5. Nebojte se požádat o pomoc
Poté, co začnete žít s dítětem, nebuďte překvapeni, pokud váš dům vypadá jako místo s bombami! Vyhledejte pomoc pro práci, jako je vaření a čištění. Lidé vám chtějí pomoci jakýmkoli způsobem, zejména těm, kteří již měli děti, protože vědí, jak přesně to může být.
6. Vyfotografujte své novorozence
Narození dítěte je zkušenost jednou za život. Udělejte si fotografie svého malého člověka v různých situacích tak, abyste se na ně mohli laskavě podívat, jak vaše dítě vyrůstá. Jen se ujistěte, že to nepřehánějte. Koneckonců jste právě porodili a vaše tělo potřebuje spoustu odpočinku, aby se zotavilo. Můžete si přečíst průvodce pro novorozenecké fotografie.
7. Zbavte si dítě
Pokud je to poprvé, kdy jste měli dítě, je normální, že se bojíte ho nebo obejmout. Noste košilku, aby vaše dítě mohlo mít nějaký skintoskin čas s vámi během první hodiny po porodu. Ošetřovací podprsenky s předními sponami usnadňují kojení a poskytují vám s dítětem tolik potřebné spojení. Výzkum ukázal, že se vaše dítě cítí v bezpečí, zlepšuje zdraví dítěte a také vám dává větší jistotu ve schopnostech matky.
8. Informujte své přátele a milované
Jedná se o nejvíce zvláštní den ve vašem životě a určitě to chcete sdílet s lidmi, kteří na vás záleží. Rychlé nahrání fotografií na platformě sociálních médií, jako je Facebook, je snadná a snadná alternativa k tradičnímu oznámení o narození.
9. Informujte svou zdravotní pojišťovnu
Abyste se vyhnuli vynaložení velkého množství času na vyměření léčebných účtů pro vaše novorozence, zavolejte svou pojišťovnu a informujte je o narození vašeho dítěte. Po projednání všech nezbytných kroků vás budou informovat o tom, co musíte udělat, abyste své dítě přidali k vašemu plánu.
10. Zúčastněte se tátu
Nové maminky často chtějí dělat všechno pro své dítě, což má za následek, že tatínek pocit vynechání. Takže, udělal krok zpět a nechal otce přijmout jeho roli a zmocnit jej k aktivní roli v rodičovství.
11. Pocit hrdosti
Přežili jste tu nejbolestnější událost ve vašem životě, klobouky na vás! Dej si nějaký dýchací místnost. Vydejte se na odpočinek a zotavení. Určitě si to zasloužíte.
12. Vymažte negativní pocity
Být matkou je náročná práce, která vyžaduje mnoho duševní a emocionální energie. Přes vaše nejlepší úsilí se věci občas pokazí. Nikdy si nemyslete, že to, co děláte pro své dítě, nestačí. Dejte si sebevraždu a užijte si kouzelné fáze.
13. Začněte plánovat péči o dítě
Nalezení správné denní péče nebo chůvy může trvat týdny, takže je lepší, když začnete hledat před tím, než skončí vaše mateřská dovolená. Budete potřebovat spoustu času na rozhovor s chůvy, navštěvovat centra péče o děti a vyplňovat žádosti, když dokončíte denní centrum.
14. Nakládejte na maxi pads
Tlak na pánevní svaly, když nosí dítě a porodí, je oslabuje, takže je těžké pro novou matku dočasně kontrolovat močový měchýř. Mohli byste také chtít maxi pads, aby se vypořádali s lochií, postnatálním vylučováním krve, hlenu a děložního tkaniva, které vydrží až šest týdnů po porodu.
15. Buďte trpěliví
Péče o dítě je práce na plný úvazek. První týdny budou obtížné zvládnout, ale časem to vše bude snazší. Nebuďte příliš sami na sebe. Udělejte to jednoduše, zkuste si odpočinout, poslouchejte to, co vám řeknou lékaři a sestry, a vy budete v pohodě.
Pamatujte si, že každé dítě (a každá máma) se liší. Na konci dne se rozhodujete, co bude pro vás a vaše dítě. Jen se ujistěte, že konzultujete svého lékaře před přijetím důležitých rozhodnutí; oni jsou ti, kteří vám poskytnou nejspolehlivější rady!