Dřevo Apple během těhotenství - Zdravotní přínosy a vedlejší účinky

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je dřevo jablko nebo Bael ovoce?
  • Nutriční fakta dřeva jablka
  • Zdravá přínosy ovoce Bael pro těhotné ženy
  • Nežádoucí účinky dřeva Apple v těhotenství

Dřevo jablko nebo bael ovoce je známé pro jeho přínosy pro zdraví na mnoha místech v zemi. Ve skutečnosti se od roku 2000 př.nl používá v Indii jako lék na několik zdravotních problémů, stejně jako na rituály. Ale zda je v těhotenství bezpečné, je určitě něco, co musí být známo předtím, než ji konzumujete.

Co je dřevo jablko nebo Bael ovoce?

Vědecky známý jako Aegle marmelos, dřevo jablko je ovoce s tvrdohnědou skořápkou a drsným exteriérem. Jeho buničina má hnědou barvu, silně štiplavou a obvykle jemnou texturu. Buničina má řadu křupavých, bílých a malých jedlých semen. Má několik dalších jmén, jako jsou bengálská kýta, bilwa, opice, sloní jablko, zlaté jablko, kamenné jablko a bili.

{title}

Nutriční fakta dřeva jablka

Jablečné jablko je velmi bohaté na množství živin. Obsah výživy ve 100 gramech dřeva jablka je uveden v následující tabulce.

Částka (100 gramů)31, 8 gms1, 8 g2, 9 gms600 mg8 mg85 mg0, 7 mg50 mg
Živiny
Uhlohydrát
Protein
Vlákna
Pottasium
Vitamín C
Vápník
Žehlička
Fosfor

Zdroj: //theindianvegan.blogspot.com/2012/10/all-about-bael.html

Zdravá přínosy ovoce Bael pro těhotné ženy

Je dřevo jablko dobré pro těhotenství? Abychom na to odpověděli, musíme se podívat na jeho přínosy pro zdraví předtím, než posoudíme, zda je bezpečné je mít během těhotenství.

1. Vyvažuje hladinu tekutin v těle

Jablečné jablko obsahuje draslík, který je nezbytný pro vyrovnání hladiny tekutin v těle. Během těhotenství je nezbytné udržovat hladinu tekutin a elektrolytů v těle matky pod kontrolou. Vzhledem k tomu, že objem krve během této doby expanduje, elektrolyty jsou pro tělo nezbytné. Draslík také pomáhá posílat nervové impulsy a v případě svalové kontrakce také draslík brání křečemi v těle.

2. Pomoc při trávení

Dalším běžným problémem, který se vyskytuje během těhotenství, je porucha trávení. Vzhledem k tomu, že plod roste ve velikosti, postupně začíná vyvíjet tlak na trávicí systém, což pravidelně vede k řadě problémů s trávením. Příjem jablečného jablka může pomoci při trávení, jelikož obsah vlákniny v ovoci je zvláště efektivní.

{title}

3. Bojuje se zácpou

Zácpa je také velmi častým příznakem pozorovaným během těhotenství. Laxative vlastnost ovoce bael nebo dřevo jablko v podstatě pomáhá těhotné matce tím, že vyléčí zácpa do značné míry.

4. Bojuje s infekcemi

Výtažky z jablka jsou vysoce antimikrobiální. Jeho silné antifungální a antibakteriální vlastnosti pomáhají v boji proti infekcím v těle. Během těhotenství matka často trpí nedostatečnou imunitou, která vede k několika infekcím, které jsou škodlivé jak pro dítě, tak pro matku. Příjem baelové šťávy v těhotenství pomáhá matce bojovat s několika infekcemi.

Nežádoucí účinky dřeva Apple v těhotenství

Těhotenství je velmi důležité období svého života a překvapivě jsou potraviny, které jsou užitečné během normálního času, často považovány za rizikové během těhotenství, protože by mohly představovat hrozbu pro matku i dítě. Některá z rizik spojených s příjmem jablečného jablka během těhotenství jsou následující:

  • Ovoce z jablečného jablka obsahuje třísloviny, které mají karcinogenní účinek, pokud jsou používány po dlouhou dobu a mohou vést k potratům u těhotných žen.
  • Konzumace velkého množství tohoto ovoce může ovlivnit trávicí systém vedoucí k tvorbě plynu, nadýmání a gastrointestinálnímu nepohodlí.

Tam je spousta diskuse o tom, zda je bezpečné konzumovat dřevo jablko během těhotenství. Navzdory mnohým výhodám, některé důkazy také ukázaly, jak může být riskantní, když ho porodí dítě. Je proto bezpečnější konzultovat lékaře před konzumací bael šťávy v těhotenství.

Také číst: jíst jablek během těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼