Rozvíjení zdravých chutí v dítěti
V tomto článku
- Co se děje v žaludku?
- Co je Nutriční inteligence?
Vaše chuť dítěte začíná už od prvního trimestru. To je skvělá příležitost pro matku, která má být vděčena zdravé stravovací návyky dítěte od začátku!
Každá matka chce, aby její dítě jíst zdravé potraviny. Populární mýtus chuťových pohárů vyvíjejících se pouze po 3-4 letech není pravda. Vaše dítě chutná a vůně všechno v samotném děloze! Takže je důležité, aby matka během těhotenství jíst zdravou stravu, aby dítě také dědilo tyto rysy v děloze.
Co se děje v žaludku?
Nejvíce překvapující je skutečnost, že vývoj chuti dítěte začíná osmi týdny po početí. Vývoj senzorických orgánů úzce souvisí s tvorbou centrálního nervového systému, ke kterému dochází v rané fázi gestace. Do konce třetího trimestru se váš chuť dítěte zcela utváří. Vývoj chuťových pohárků je primárně v plodové vodě.
Dítě dostane veškerou výživu od matky přes pupeční šňůru, ale dítě může také polknout plodovou tekutinu, která nese výrazné chutě bez ohledu na to, co matka jí. První chuť, kterou dítě zažívá, je slaná plodová voda. Amniotická tekutina je zodpovědná za stimulaci chuťových receptorů ihned po požití. V závislosti na stádiu těhotenství plod pohřešuje 200-800 ml plodové vody. Dítě si pamatuje chutě v plodové vodě a ukazuje, že má rád tyto chutě po narození.
Co je Nutriční inteligence?
Lékaři po celém světě souhlasili s tím, že fáze před narozením dítěte je zásadní a zodpovědná za vývoj nutriční inteligence. Nutriční inteligence je o inteligentním vývoji chuťových pohárků dítěte, aby se nakonec rozhodli pro zdravé potraviny. To také vysvětluje důvod, proč adoptované děti upřednostňují svou rodnou kuchyni více než jejich obvyklá kuchyně. Fáze před narozením je pro matku skvělou příležitostí k tomu, aby se na dítě začlenily chutné a zdravé stravovací návyky. Mléko také nese různé příchutě a pomáhá při dalším vývoji chuťových pohárků.
Tak začněte jíst vše, co chcete, aby vaše dítě milovalo. Vyzkoušejte různé příchutě jídla a vyváženou dietu, která se skládá z ovoce, zeleniny, mléčných výrobků, vajec, celých zrn, masa atd. Jezte své oblíbené lahůdky a vaše dítě bude milovat ty i po narození. Přijímání nového jídla po narození trvá déle, proto je vždy nejlepší představit všechny druhy jídla in-utero, aby se to stalo snadnější po dodání. Velká část bílkovinných požadavků dítěte přichází přes to, co matka pije. Pijte zdravé ovoce a zeleninové šťávy tak, aby vaše dítě dostalo pevnou výživu, stejně jako zdravé chuťové pohárky!