Proč jsem tak šťastná, že jsem najal trenéra pro třetí dítě
STANOVISKO: Většina nových rodičů se seznámí s deliriem, který přichází s milováním novorozence. Smysly jsou zesíleny a existují ve stavu, kdy přežití, pro vás i dítě, je všechno důležité. Probuzení každých pár hodin, které se po čase pokouší zaplnit drobné břicho, i když přichází s okamžiky úplného klidu a štěstí.
Umělec ve mně si užíval tento změněný stav. Maminka ve mně milovala tiché noci, kdy jediným zájmem bylo krmení mého dítěte a držení ho blízko. Během těch pozdních nočních krmení jsem se často cítila jako moje dítě a já jsem byl ve vesmíru jedinými dvěma lidmi.
Ale praktičtější strana mě věděla, že spánková deprivace není udržitelná. Když mé třetí dítě bylo asi 11 měsíců, dosáhl jsem zoufalého stavu. Nesetkal jsem víc než pár hodin po sobě tak dlouho, že jsem neměl trpělivost, abych rodičům své další malé děti. Pravidelně jsem udělal věci jako zamknout sám z auta nebo umístit sluneční brýle do mrazáku. Spotřeba mého kofeinu dosáhla nových a týkajících se výšky, ale sotva to změnilo.
Moje první dítě bylo skvělým spánkem a ve věku 4 měsíců se bez problémů pohybovala od lůžka ve vedlejším lůžku až po dětskou postýlku, kde spala celou noc po několika vlečkách a popadala první týden. Moje druhé dítě bylo mnohem náročnější, ale spalo pro delší úseky dřív, než se zdála jeho malá sestra.
Neměl jsem žádný plán, takže jsem se každým dnem trápil a táhl mé děti na dětské hřiště, kde jsem si seděl na lavičce s dítětem a sledoval. Pak se na mistrovském hřišti se mnou rozloučila další maminka. Byla jako já v mnoha ohledech, ale postrádala tmavé kruhy pod očima a hrůzný pohled, který jsem teď nosil pravidelně.
Ukázalo se, že maminka, Jessica Dodsonová, byla trenérem spánku a zakladatelem Starlight Sleep Coaching. Neměl jsem tušení, že existují spací trenéři, mnohem méně to, co udělali. Vycházel jsem před rodičem a byl jsem hluboce nepohodlný s myšlenkou užívání spánkového trenéra, ale zároveň jsem byl přesvědčen, že několik dobrých nočních spánků změní svůj pohled na život a vytvoří mi lepší matku. Tak jsem dal Dodsonovi jemný výcvik spánku zkusit.
Abych začala, mluvila mě, jak má v úmyslu mě naučit, abych školila moje dítě, aby spala přes noc. Učila mě, jak zajistit, aby se moje dcera uklidnila a věděla, že jsem v bezprostřední blízkosti.
Šli jsme pomalu, nejprve dostali svou dceru do nové místnosti a její postel a novou lásku, než se ji snažila spát přes noc. Dodson přišel s písemným plánem, odpověděl na mé otázky a ujistil mě, že mám ještě spoustu času, abych se s dcerou stýkala - během dne. Každé ráno se zkontrolovala, jak se věci dělají, a každý den jsme vezli věci, pokud jde o to, že se rozhodneme držet plánu nebo provést změny. Byl zodpovědný i za Dodsonovi. Měl jsem pocit, že jsme tým.
První pár nocí bylo těžké. Moje dcera vykřikla a můj výkřik a mrzutost ji trochu uklidnila. Ale slzy ustoupily a asi za týden jsme oba spali celou noc. Byla jsem nová osoba a mnohem lepší matka, s větší trpělivostí a energií. Byl jsem šťastnější, kdybych mohl v noci chodit s mým manželem nebo přáteli a byl by produktivnější, než jsem byl dlouho. Moje dcera, která se také zlepšovala, byla šťastnější. A nejlepší ze všech, dobré spánkové zvyky mé dcery se uvízly.
Od té doby mám další dítě, další strašný spánek, a já a Dodson pracujeme na plánu.