Proč jsou srdeční záchvaty na vzestupu mezi těhotnými ženami?

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Faktory, které zvyšují riziko onemocnění srdce během těhotenství
  • Kdo má v těhotenství riziko srdečního záchvatu?
  • Příznaky a příznaky srdečního záchvatu při těhotenství
  • Jak můžete snížit riziko onemocnění srdce během těhotenství?

Těhotenství je čas velkého stresu, protože ženy se musí vyrovnat s bolestí spojenou s podporou růstu jiné lidské bytosti v jejich těle. Přidáno k tomu je zvýšené riziko vzniku zdravotních problémů. Ačkoli žena nemusí mít v minulosti problémy se srdcem, existuje zvýšená šance na infarkt během těhotenství. Pokud jste očekávaná matka, pokračujte v čtení, abyste věděli všechno o infarktech a těhotenství.

Faktory, které zvyšují riziko onemocnění srdce během těhotenství

Několik faktorů zvyšuje vaše rizika, některé z nich zahrnují:

1. Preeklampsie

Preeklampsie je stav vyvolaný těhotenstvím, který se vyznačuje vysokým krevním tlakem a přítomností bílkovin v moči. Předchází eklampsii, která může skončit v záchvatech, kómatu a smrti. Preeklampsie zvyšuje riziko infarktu během těhotenství nebo bezprostředně po ní. Vysoký krevní tlak způsobený tímto onemocněním dodává dalšímu stresu srdci. Preeklampsie postihuje 1 z 12 těhotenství, což dělá u žen dvakrát vyšší pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění a mrtvice a čtyřkrát pravděpodobně vysoký krevní tlak. To, co je děsivé, je, že dvě ze tří žen, které mají tento stav, zemřou později z kardiovaskulárních onemocnění.

{title}

2. Gestační diabetes

Ačkoli gestační diabetes obecně řeší sebe sama po narození dítěte, zvyšuje riziko vzniku cukrovky později v životě. 20letá studie na 898 ženách ve věku od 18 do 30 let prokázala, že gestační diabetes zvyšuje šance žen na diabetes 2. typu, subklinickou aterosklerózu a metabolický syndrom. Takže i když jste během těhotenství trpěl gestačním diabetem a zmizel po porodu, stále máte vyšší riziko srdečního záchvatu.

3. Tepny stárnou

Karotidové arterie na obou stranách krku dodávají krve do mozku; podkladové stavy mohou narušit schopnost krevních cév dilatovat, což ztěžuje pumpování krve. Přestože četné faktory mohou vést k infarktu, jako je onemocnění koronární arterie, rodinná anamnéza aterosklerózy, tvorba tuku, vysoký krevní tlak, cukrovka, kouření nebo vysoká hladina cholesterolu - zúžení tepen, způsobuje, že krev je těžší pumpovat malými cévami. Omezení průtoku krve je pak rizikovým faktorem.

{title}

4. Koronární disekce

Koronární disekce je stav, kdy se oddělí vrstvy arteriálních stěn a blokuje normální průtok krve. Je to velmi vzácný problém u netehotných lidí, ale může se vyskytnout u těhotných žen. Tak to je další problém, na který byste se měli dívat.

5. Problémy se srdečním rytmem

Malá odchylka srdečních rytmů je v průběhu těhotenství v pořádku kvůli každodennímu stresu na srdci. Diagnóza arytmie vyžaduje léčbu; pokud se zhorší nebo se změní na velmi nepravidelné, jsou nutné další testy, aby se vyloučilo riziko srdečního záchvatu.

{title}

6. Porucha nebo porucha srdečního selhání

Když se objem krve stává příliš vysokým, může to vést k selhání srdce. Také podmínky, které oslabují srdeční svaly nebo když se srdce rozšiřuje, nebudou schopné správně dodat krev v těle. To může mít fatální výsledky.

Kdo má v těhotenství riziko srdečního záchvatu?

Studie zveřejněná klinikou Mayo zjistila riziko srdečního záchvatu u žen během těhotenství a hned poté se zvýšila o 25% mezi léty 2002 a 2014. Studie zahrnovala 49 milionů porodů zaznamenaných v nemocnicích mezi roky. Zjistili, že 1061 případů bylo srdeční infarkt během porodu, 922 žen bylo hospitalizováno kvůli infarktu v raném těhotenství nebo před porodem a po porodu se objevilo 2, 390 infarktů během dvouměsíčního období.

Výzkumníci v atlasu NYU zvýšili míru srdečního infarktu u těhotných nebo nedávno těhotných žen do jejich věku, protože mnoho z nich si v pozdějším životě zvolí děti. Je vidět, že těhotné ženy ve věku 35 až 39 let mají pětkrát více šancí na srdeční infarkt než těhotné ženy v jejich 20. letech. A těhotné ženy ve svých 40 letech mají desetkrát vyšší pravděpodobnost. Je to proto, že těhotenství a porod je skutečným testem odolnosti vůči metabolickému stresu a často odhaluje základní kardiovaskulární onemocnění.

{title}

Příznaky a příznaky srdečního záchvatu při těhotenství

Typické příznaky infarktu se vztahují i ​​na těhotné ženy. Obsahují:

  • Bolest na hrudi je hlavním příznakem srdečního záchvatu. Obvykle se vyznačuje nepohodlí, tlakem, bolestí a pálením v hrudníku. Bolest může být ostrá, nudná nebo vypadá, že na hrudníku je obrovská váha.
  • Špička, vyvržení v studeném potu a závratě jsou varovné příznaky a mohou být doprovázeny dýchavičností, nevolností a zvracením. Ženy také hlásí bolest na krku, krku, čelisti, břicho nebo na zádech.
  • Nižší tolerance k cvičení. Lezení po schodech se může stát náhle obtížné a je zde pocit bezdušenosti.
  • Dýchavičnost nebo namáhavé dýchání v klidu může být příznakem srdečního selhání.
  • Celkový pocit nemoci, který se zdá být neobvyklý z toho, co jste předtím zažili. Mnoho lidí zažívá bolesti na hrudi a únavu nejprve a poté po několika hodinách srdeční záchvat.

Je důležité si uvědomit, že srdeční záchvat v průběhu porodu může být těžké na místě, protože příznaky mohou být snadno maskované fyzickou námahou práce.

{title}

Jak můžete snížit riziko onemocnění srdce během těhotenství?

Spolu s pravidelnými návštěvami vašeho těla OBGYN a jemných cvičení může rozhodování o zdravém jídle znamenat dlouhou cestu k zajištění zdravého těhotenství. Zde jsou některé možnosti jídla, které jsou dobré pro vaše srdce:

1. Ořechy a fazole

Tyto luštěniny jsou nutností pro všechny těhotné ženy, protože jsou skvělým zdrojem zdravých bílkovin, tuků a mnoha dalších důležitých živin. Mandle, kešu, cizrna a jiné luštěniny nabízejí spoustu zdravých tuků, bílkovin a mědi. Pokud nejste zvyklí na konzumaci fazolí, začněte s malými 2-3 dávkami týdně, aby se váš trávicí systém přizpůsobil.

2. Zelená listová zelenina

Zelená listová zelenina jsou vynikajícími zdroji vitamínů a minerálů spolu se všemi důležitými vlákny. Pro všechny výhody, které můžete získat od nich, patří špenát, kale, růžičková kapusta, zelená zelenina, brokolice, chřest, zelí a další zelené ve vaší stravě. Jsou zdrojem nezbytných minerálů, které srdce potřebuje. Mohou být v podobě smoothies nebo zahrnuty do salátů a curries. Zajišťuje vynikající chuť a všechny živiny.

{title}

3. Celá zrna

Přilepte na celé zrno. Vyhněte se bílému chlebu a místo toho jděte na víno. Totéž platí pro rafinovanou mouku chappatis- forego a vyberte celozrnnou pšenici. Zásadní pravidlo: celý zrnka vybírejte a vyhněte se rafinovaným verzím stejného druhu. Vyplňte spižírnu potraviny z celé pšenice, lnu a quinoa. Máte ovesné vločky na snídani spolu s některými druhy ovoce, aby byly chutné a zdravé. Celé zrno je dobré pro srdce, protože neprochází zdokonalením a zachovává své živiny.

4. Mléko

Mléčné výrobky jsou pro všechny těhotné matky nezbytné pro jejich obsah vápníku a bílkovin. Přidejte mléčné výrobky, jako je mléko, tvaroh, sýr, ghee do jídelníčku, abyste získali všechny potřebné bílkoviny a tuky. Jogurt je také vynikajícím zdrojem dobrých bakterií potřebných pro udržení zdravého zažívacího systému. Zajistěte, aby všechny mléčné výrobky, které kupujete, byly vyrobeny z pasterizovaného mléka pro zdraví vašeho dítěte.

{title}

5. Lean protein z masa

Maso je vynikajícím zdrojem bílkovin a aminokyselin potřebných k vybudování těla. Nicméně, červené maso je třeba se vyhnout vzhledem k jeho vysokému obsahu tuku, který může být špatný pro srdce. Maso z drůbeže a ryb je ideální pro těhotné ženy. Mastné ryby, kuřecí a krůtí prsa jsou vynikajícími zdroji bílkovin a životně důležitých živin.

Učinit zdravou volbu v potravinách a životním stylu může výrazně snížit šance na infarkt.

Také si přečtěte: Příčiny bolesti na hrudi během těhotenství

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼