Co je stresová inkontinence?
Toto je termín, který se dává při močení nedobrovolně při námaze. Stresová inkontinence je častější u žen než u mužů a incidence se s věkem zvyšuje. Je to způsobeno tím, že svaly na dně močového měchýře nezůstávají uzavřené kolem močové trubice (trubice, která odvádí moč z vašeho těla). To je obvykle způsobeno oslabením pánevního dna (smyčka svalů, která podporuje vaše pánevní orgány) nebo poškozením samotné močové trubice.
Vzhledem k dopadu těhotenství na pánevní dno a možnosti poškození nervů močové trubice během porodu je stresová inkontinence zvláště běžná u nastávajících a nových matek. Jiné příčiny zahrnují obezitu; problém s tkáními podporujícími váš močový měchýř; užívání určitých léků; a nedostatek hormonálního estrogenu, jehož hladiny dramaticky klesají s menopauzou. Existuje také myšlenka, že existuje genetický faktor ke stresové inkontinenci.
Jaké jsou příznaky stresové inkontinence?
Jediným příznakem je únik moči při jakékoli námaze, ať už zvedáním něčeho těžkého nebo kašlem, kýcháním, smíchem nebo cvičením.
Jaká jsou léčba a řešení stresové inkontinence?
První krok k překonání stresové inkontinence obvykle zahrnuje změnu životního stylu a lékař s vámi nejprve promluví o cvičení svalů pánevního dna. Tato cvičení lze snadno provádět a lze je praktikovat kdykoli a kdekoli. Pravidelné opakování po celý den by vám mělo pomoci znovu získat svalový tonus. Může vám být doporučeno snížit na kofein, což je diuretikum, což podporuje tělo v produkci moči. Pravděpodobně budete také diskutovat o tom, kolik vody denně pijete, protože příliš malé pití může dráždit močový trakt a také příliš pít. Pokud máte nadváhu, budete téměř jistě doporučeni zhubnout.
Pokud je váš problém závažný, můžete se obrátit na poradce pro kontinenci - odbornou sestru - nebo urogynekologa, který se specializuje na problémy s močením u žen. Mohou vám poradit o intenzivnějších cvičeních v oblasti pánve. Váš specialista zkontroluje sílu svalů pánevního dna a na základě vašeho hodnocení předepíše program cvičení.
Pokud z nějakého důvodu nemůžete stahovat svaly pánevního dna, další strategií by mohla být elektrická stimulace svalů. To se provádí pomocí malé sondy, která vydává elektrický proud a je vložena do vagíny. Měří a stimuluje elektrické signály ve svalech. Další způsob, jak posílit svaly pánevního dna pomocí vaginálních kuželů. Jedná se o kuželovité závaží různých velikostí a hmotností, které musíte držet na místě pomocí svalů pánevního dna. Jak se vaše svaly zlepšují v síle, postupujete od nejlehčí k vyšší. Trénink močového měchýře může být předepsán v kombinaci s tréninkem pánevního dna. To zahrnuje učení techniky držet před tím, než se musí vzít. Kurz bude obvykle trvat nejméně šest týdnů. Pokud vaše stresová inkontinence nereaguje na žádnou z výše uvedených léčebných procedur, může vám být nabídnuta operace. K dispozici je také lék, pokud pro vás chirurgie není nejlepší možností.
Tento průvodce
Účelem tohoto článku není nahradit lékařskou pomoc poskytovanou praktickým lékařem - v případě jakýchkoli pochybností kontaktujte ihned svého lékaře.