Banánový prášek pro malé děti - Zdravotní přínosy a recepty
V tomto článku
- Kdy můžeš představit surový banánový prášek malým dětem?
- Výhody surového banánového prášku pro malé děti
- Jak si vyrobit surový banánový prášek doma pro děti?
- Věci, které je třeba mít na paměti před provedením surového banánového prášku
- Surové banánové práškové recepty pro kojence
- Nejčastější dotazy
Indie je plná rozmanitosti a tradic. Lidé jedí různé druhy jídla a dávají svým dětem různé druhy jídla, aby se taky mohli jíst. Banánový prášek je jedno takové jídlo, které je velmi populární v jižních oblastech země. Znamená to tato volba dostatečně zajímavá? Pokud ano, můžete se dozvědět více o tomto prášku, jeho přínosech pro zdraví, receptech a další v následujícím článku.
Kdy můžeš představit surový banánový prášek malým dětem?
Ideální věk pro zavádění jakéhokoli pevného jídla je, jakmile vaše dítě dosáhne šesti měsíců věku. Tento výživný prášek proto může být podán dětem po 6 měsících věku nebo když je vaše dítě připraveno na pevné potraviny.
Výhody surového banánového prášku pro malé děti
Zajímá vás, proč byste měl tento prášek dávat vašemu dítěti? No, zde máme pro vás několik důvodů:
- Pomáhá při budování imunity u dětí.
- Je napájen draslíkem a jinými životně důležitými živinami.
- Je snadné trávit a nemusí způsobovat kašel a chladu jako normální banány.
- Pomáhá při vývoji zdravého mozku u dětí.
Jak si vyrobit surový banánový prášek doma pro děti?
Zde je návod, jak si vyrobit Kerala banánový prášek pro děti pro vaše dítě:
1. Složky
Pevné a surové banány.
2. Jak se připravit
- Zbavte se obou konců tím, že je odříznete.
- Oloupejte banány.
- Vezměte řezačku a nakrájejte banány na tenké plátky.
- Rozdělte tyto plátky na list a slunce je usušte po dobu 2 až 3 dnů nebo dokud nebudete ostrý.
- Rozemlejte suché plátky a sítko, abyste se zbavili všech hrubých kusů.
3. Poznámka
- Ujistěte se, že budete vždy vyrábět čerstvé dětské pokrmy.
- Také sterilizujte nádobí vašeho dítěte před jídlem.
Věci, které je třeba mít na paměti před provedením surového banánového prášku
Předtím, než uděláte tento prášek, musíte mít na paměti následující skutečnosti:
- Je důležité, abyste si vybrali nezralé nebo surové banány.
- Banány je třeba řádně vyčistit.
- Ujistěte se, že banány správně rozřezáte.
- Rovněž je důležité, aby plátky byly pečlivě umísťovány na plechu tak, aby mohly správně vyschnout.
- Musíte slizovat prášek, abyste se zbavili banánových semen. Je to proto, že semena banánů mohou být obtížné, aby dítě mohlo trávit.
- Prášek byste měli uchovávat ve vzduchotěsné nádobě.
- Prášek byste měli vyrábět v menších dávkách, aby byl čerstvý.
- Tento prášek nemusí způsobovat zácpu u dětí.
Surové banánové práškové recepty pro kojence
Zde jsou některé snadno vyrobitelné výživné recepty na bázi banánů pro kojence:
1. Banánová prášková kaše
Tento delikátní recept může být ideálním prvním jídlem pro vaše malá munchkin. Pokud se divíte, jak vyrobit banánový prášek pro miminka, tak zde máme recept.
Složení
- 1 polévková lžíce surového banánového prášku
- 1 šálek vody / mléka
- Cukr
Jak se připravit
- Vezměte misku, vložte prášek a vodu dohromady a dobře promíchejte.
- Zapněte teplo a vařte směs na 10 minut.
- Přidejte cukr a podávkujte vlažně.
2. Banana Powder Halwa
To je sladký recept pro vaše dítě.
Složení
- 1 lžíce surového banánového prášku
- ½ lžíce vyčištěného másla nebo ghee
- ½ šálku organického jaggery sirupu
Jak se připravit
- Vařte banánový prášek v jaggery sirupu při jeho míchání neustále.
- Jakmile se směs zhušťuje, můžete ji odstranit z tepla.
- Můžete dát tuto halvu svému dítěti.
- Případně můžete vařit směs ještě nějakou dobu a rozložit ji na talíř. Jakmile se ochladí, můžete ho rozřezat na kusy. Může být podáván batolatům a starším dětem.
3. Banánový prášek Khichdi
Můžete přidat nějaký banánový prášek k obvyklým khichdi, aby mu to jemnější a gooier textury.
Složení
- 1 lžíce surového banánového prášku
- ½ šálku kávy
- ½ šálku rýže
- 2 šálky vody
- Sůl podle chuti
Jak se připravit
- Smíchejte banánový prášek ve vodě a nechte stranou.
- Omyjte rýži a daal a vložte je do tlakového hrnce.
- Přidejte vodní směs a sůl.
- Kuchněte ve středním ohni po dobu 7-10 minut.
Nejčastější dotazy
Zde jsou některé nejčastější dotazy týkající se banánového prášku:
1. Jak zjistím, zda je banánová kaše dobře vařená nebo ne?
Je snadné zjistit, zda je vařená kaše vařená nebo ne. Jakmile se kaše ochutná, opustí boky pánve nebo začne vycházet ze stran.
2. Co jiného mohu udělat s použitím surového banánu?
Surový banánový prášek je velmi univerzální a může být použit při výrobě různých druhů lahodných receptů pro vaše dítě. Můžete použít halwa, milkshake a mnoho dalších receptů s použitím surového banánového prášku.
3. Proč je surový banán výhodnější pro děti než běžné žluté banány?
Surový banán je považován za lepší než běžné žluté banány, protože nemusí způsobovat kašel a nachlazení u kojenců ani v zimních měsících. Surový banán je bohatým zdrojem karotid, a proto je také možné konzumovat i v zimních měsících.
Surový banánový prášek je velmi prospěšný pro zdraví vašeho dítěte a tento dárek můžete bezpečně přidat do stravy vašeho dítěte poté, co je vaše dítě připraveno jíst pevné potraviny. Každé dítě je však jiné a je důležité, abyste o něm diskutovali s lékařem svého dítěte, než začnete obsahovat nějaké pevné potraviny. Také začněte s menšími množstvími a jakmile vaše dítě nevykazuje žádné známky alergií, můžete pomalu začít zvyšovat množství.