Co je bezpečné mít při kojení?
Devět měsíců jste se starali o to, jak to, co jíte, pijete nebo nosíte, může ovlivnit vaše dítě. Teď, když je tady, děláte si starosti, zda něco kontaminuje vaše mateřské mléko. Přišli jsme se seznamem vašich nejběžnějších starostí a dáme vám vědět, co je bezpečné a co ne.
Pokud máte jakékoli dotazy nebo připomínky, vždy se poraďte se svým lékařem - nejedná se o radu lékaře.
1. Léky
Máte-li menší bolest nebo bolest nebo něco závažnějšího, jako je poporodní deprese, existuje vysoká pravděpodobnost, že budete chtít nebo budete muset brát léky během svého času jako kojící maminka. Zatímco mnoho lékařů a lékárníků ví o kontraindikacích pro některé léky, požádejte je, aby si prohlédli měsíční aktualizovanou webovou stránku LactMed Národního zdravotnického ústavu.
Mnoho léků, které byly dříve považovány za nebezpečné během kojení, bylo prokázáno, že jsou bezpečnější, než se původně myslelo. Před zahájením nebo zastavením léků se vždy poraďte se svým lékařem.
2. Alkohol
Už jste odešli devět nebo více měsíců, aniž byste se napili. Teď, když je tu dítě, je bezpečné znovu pít?
Zastaralá rada říká, že je bezpečné pít, pokud „pijete a vyprázdníte“ po dobu 24 hodin po pití - ale nové studie ukazují, že je to ztráta času, úsilí a „tekutého zlata“. Podle zdrojů na webu kellymom.com pouze asi 2% z toho, co pijete, z něj dělá mateřské mléko. Pokud již necítíte účinky toho, co jste pohlcovali, je dobré jít - mnoho odborníků říká, že počkají tři hodiny po jednom pití.
3. Vakcíny
Očkování je snadný a relativně bezpečný způsob, jak se vyhnout infekci mnoha potenciálně smrtelnými chorobami. Vakcíny fungují tak, že stimulují imunitní systém k vytváření protilátek a vyvolávají imunitu. Přestože protilátky přecházejí do mateřského mléka, vaše mléko neposkytuje dostatečně vysoké hladiny, aby také dalo imunitě vašeho dítěte.
I když se zdá, že většina očkovacích látek je pro kojící matky a jejich děti bezpečná, plánujete-li cestovat a potřebujete být očkováni proti žluté zimnici nebo neštovicím, prodiskutujte tyto vakcíny se svým lékařem. Podle CDC jsou to jediné dvě vakcíny, které nejsou na schváleném seznamu.
4. Anestezie
Vzhledem k tomu, že se provádí více studií, aby bylo možné přesně určit, kolik z toho, co konzumujete, vstupuje do mateřského mléka, vycházejí informace, které uvádějí, že do vaší nabídky není tolik, jak se dříve myslelo.
Lékaři a sestry obvykle doporučují počkat nejméně 24 hodin, než se obnoví kojení, a vyhodí vše, co jste vyčerpali. Americké ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb nyní uvádí, že s mnoha anestetiky, pokud je vaše dítě zdravé, je v pořádku pokračovat v kojení, jakmile budete vzhůru a dostatečně ostražití, aby vaše dítě zůstalo.
5. Cvičení
Cvičení je dobrý způsob, jak zmírnit stres a zároveň pomáhá vašemu tělu vrátit se do stavu před těhotenstvím. I když neexistují žádná omezení ohledně toho, jaké cvičení můžete provádět při kojení, budete muset pečlivě sledovat příjem vody. Dehydratace je jedním z nejjednodušších způsobů, jak ztratit zásobu mléka.
Pokud budete běhat, skákat nebo vyvíjet jakýkoli tlak na hruď, měli byste také zvážit zdvojnásobení hrudních polštářků, abyste se vyhnuli nepříjemným únikům.
6. Marihuana
Marihuana se v některých státech pomalu stává legální a v jiných je dekriminalizována. V roce 2001 studie z Americké akademie pediatrie uvedla marihuanu jako lék, u něhož nejsou účinky přenosu do mateřského mléka neznámé, ale mohou být důvodem k obavám.
Možné účinky na kojené dítě vystavené marihuanově znečištěnému mléku mohou zahrnovat zpožděný vývoj motoriky, slabost, sedaci a špatné krmení. Přeskoč to.
7. Nikotin
Ať už své dítě pečujete nebo krmíte, je největším nebezpečím z cigaret expozice kouření z druhé ruky. Pokud vy nebo kdokoli ve vaší domácnosti kouří, nechte své dítě mimo vystavení z druhé ruky tím, že budete mít vyhrazený kuřácký prostor venku a mimo dům a hřiště.
Pokud budete i nadále kojit během kojení, nikotin zůstane ve vašem systému asi 95 minut. Přestože do vašeho mateřského mléka prochází jen málo nikotinu, ukázalo se, že nikotin vážně omezuje ejekci a pokles, což může vést k předčasnému odstavení. Nictone také snižuje hladiny prolaktinu, což může vést ke snížení nabídky.
8. Tetování
Mnoho žen přemýšlí, jestli je bezpečné získat tetování, když stále kojí dítě. Tetovací inkoust je umístěn do kůže jehlou. Pokud víte, že váš tetovací umělec je seriózní, salón je hygienický a všechny jehly jsou sterilní, pro vás nebo vaše dítě existuje malé riziko.
La Leche League uvádí, že molekuly v tetovacím inkoustu jsou příliš velké na to, aby prošly do mateřského mléka. To znamená, že jediným možným rizikem může být infekce tetované kůže - proto pečlivě dodržujte všechny pokyny pro následnou péči.
9. Léky proti pultům proti akné
Hormonální fluktuace a přerušované spánkové vzorce jsou nejhorší noční můrou vaší pokožky. Mnoho kojících matek shledává, že těhotné pupínky, o kterých doufali, zmizí poté, co se porodily.
Zatímco jeden běžný OTC léčba akné, benzoyl peroxid je považován za bezpečný pro kojící maminky, poraďte se se svým lékařem před použitím mytí obličeje nebo tonery s kyselinou salicylovou v nich. Kyselina salicylová se nedoporučuje používat u dětí mladších dvou let a množství kyseliny salicylové absorbované do mateřského mléka není známo.
10. Barvení vlasů
Jste jedna z mnoha žen, které přestaly obarvovat vlasy, zatímco čekaly? V dnešní době je běžné vyhýbat se barvivům během těhotenství. Dobrou zprávou je, že La Leche League uvádí, že pokud je vaše pokožka hlavy zdravá a neporušená, jste v pohodě, aby se vaše kořeny dotkly nebo změnili barvu.
Zatímco některé z chemikálií barviva mohou být vstřebávány do pokožky, nestačí zranit vaše kojící dítě.