Tyto 7 jídel se snídaní jsou tajemstvím pro maminku Karisma Kapoor's Fitness!
Karisma Kapoor možná skončila 43 let, ale rozhodně to nevypadá! Zjistěte si snídani stravy, kterou Karisma sleduje, abyste ji udrželi v kondici a báječné!
Karisma Kapoor, Bollywoodová superstar z 90. let a maminka na malou Samaira a Kiaan je inspirací pro mnoho maminek tam nejen pro její krásu a milost, ale i pro její kondice!
Bálavá mumie nedávno oslavila své 43. narozeniny, ale vy byste nebylo těžké nalézt osobu, která by řekla, že vypadá její věk a máme důkaz:
Tak co je její tajemství? Vypadá to, že přísahá podle jedné z hlavních věcí, která ji udrží v klidu a báječné na 43 - Zdravá snídaně! A její snídaně jsou nejen zdravé, ale také vypadají báječně (dobře, nejlépe podle jejího Instagramu)! Zjistěte, jaké snídaňové pokrmy jsou tajemstvím jejího zdraví a získáte inspiraci pro váš další pokus o snížení tělesné hmotnosti
...Zdravá a lehká snídaně jídla, které jsou ideální pro hubnutí
1. Klasické vejce a toast
Klasické raňajky, které většina lidí přísahá, vajíčka a toast jsou zdravou možností! Stačí vypnout bílý chléb pro vícezrnný chléb, jako je Karisma, pro zdravější jídlo
2. Juicy Berry Combos
Bobule jsou populární antioxidanty, které odrazují určité zdravotní stavy a chrání pokožku a vlasy! Bohatý obsah vlákniny a kapaliny, bobule vás udrží plné a pomohou vám kontrolovat ty nezdravé chutě jídla!
3. Mléko bylo zdravé!
Mléko samo o sobě je celé jídlo s jeho různými výhodami, ale může to být nudné a tuk v mléku určitě nepomůže vaší hubnutí způsobit! Vezměte si znamení od společnosti Karisma a přepněte na zdravější alternativy, jako je mandlové mléko. Použití semen Chia, čerstvého ovoce a suchého ovoce pro nějakou chuť bude chutnat a zdravé!
4. Turecko Bacon
Vepřové slané má spoustu milovníků po celém světě, ale pokud jste jedním z těch, přechod na Turecko Bacon možná zdravější možnost! Příležitostné Turecko Bacon na snídani, jako je Karisma, vás udrží, když vás křupavé chuťové slaniny nakopí!
5. Barevné ovocné části
Vezměte si stránku z knihy Karismy a přilepte na ovoce jako grapefruit a meloun pro vaše první jídlo dne. Plody jsou zdravou alternativou pro jinak mastnou nebo těžkou snídani, která vás během dne udržuje energickou
6. Neodolatelná káva
Existují spekulace, že káva pomáhá potlačit vaši chuť k jídlu a udržet vás plné. Nicméně, to není potvrzeno, ale Karisma je milovník kávy, takže může být užitečná po všem! Káva nemá žádné negativní účinky na úbytek hmotnosti ani v jednom směru - nezapomeňte ji udržovat bez cukru!
7. Příležitostná odpustka
Ušetřili jsme to nejlepší pro poslední. Z pohledu na to Karisma může být extrémně disciplinovaná ohledně jejího zdravého režimu snídaně, ale ani se neobléká z občasné dávky! Ať už to jsou vafle nebo kříženci, ona jde všude ven, když se vydá na ten malý ústup!
No, to byla jen její snídaně! Určitě je toho bomby v těle bomby. Podívejte se na její promluva o své každodenní stravě ve videu níže.
A tajemství je ven! Je čas vrátit se na svou misi na hubnutí s plnou silou a získat tak zdravou jako báječná Karisma Kapoor sama! Vše nejlepší!