Tipy pro odstavení
Všichni víme, že kojení je lepší způsob, jak vyživovat dítě - Americká asociace pro pediatrii byla velmi jasně přesvědčena o výhodách kojení pro matku i dítě v délce nejméně šesti měsíců, nejlépe ročně nebo déle. Ale ať už jste si dali čas a máte pocit, že jste spálili, nebo se něco snaží vaší ambici „prsa je nejlepší“ - možná kojení prostě nefunguje, nebo se vracíte někam, kde čerpání je obtížné nebo nemožné - přijde čas, kdy musí být dítě odstaveno.
Jak si zvyknete, že si trochu zvyknete na to, že vaše prsa už není její a že mléko už není lepením? Zeptali jsme se Melissy Clark Vickers, mezinárodně certifikovaného poradce laktace a administrátora La Leche League. Sečteno a podtrženo? Stejně jako těhotenství, odstavení není akt, ale metamorfóza s mnoha začátky a obraty. Nejdůležitější věci, které můžete udělat, jsou vzít si čas, naladit potřeby členů rodiny - a snížit si trochu prověšení.
Nastavte plán odstavení
AAP doporučuje exkluzivní kojení během prvních šesti měsíců života vašeho dítěte. Pokud se vám to podaří, vaše mateřské mléko mu pomůže chránit před nemocí a potravinovými alergiemi a poskytne řadu nutričních výhod. Budete také mít prospěch: Maminky, které kojí, mají později v životě nižší výskyt rakoviny vaječníků a osteoporózy. A co když těch šest měsíců skončí? AAP doporučuje, abyste pokračovali v prvním roce života vašeho dítěte i mimo něj - neexistuje žádná horní věková hranice.
Jak si tedy vybrat čas? Nebo necháte své dítě rozhodnout?
Podle vašeho rozvrhu. Odvykání vedené matkou je normou - přinejmenším ve Spojených státech. Když nastavíte rozvrh, nemusíte nutně jít proti přání dítěte, kdy, ale nastavíte tempo. Důvody pro zahájení odstavení sahají od nového těhotenství nebo nemoci, která vyžaduje léky nebo chemoterapii, až po inchoate, ale nezaměnitelný pocit, že je čas přesunout vztah do další fáze. "Není neobvyklé, že se máma cítí vyhořela a řekla jen:" Dosáhla jsem svého limitu, "říká Vickers. „Klíčovou věcí je najít co nejjemnější způsob odstavení.“ Podle rozvrhu vašeho dítěte. Mnohem méně běžným přístupem k odstavení je verze vedená dětmi, ve které necháte své dítě nastavit tempo. Když budou děti ponechány na své vlastní vymoženosti, nakonec odstaví. „Je vzácné, že se dítě v prvním roce odstavuje samo o sobě, “ říká Vickers, „ale stává se to.“ Pravděpodobnější přirozený věk leží někde mezi dvěma a čtyřmi roky. Příznaky připravenosti dítěte jsou zřejmé, říká Vickers. "Jednoduše potřebují prsa méně, a proto je hledají méně, dokud o to vůbec nepožádají." Je to určitě nejtěžší způsob, jak jít - pokud to znamená, že milujete všechno o kojení a jste v žádný spěch to ukončit.
Pokud musíte odstavit ve spěchu
Život se někdy dostane do cesty vašim nejlepším plánům kojení - nemoc, která vyžaduje, abyste si vzal léky nebo vyžadoval pracovní cestu, která vychází z modré. "Ujistěte se, že jste prozkoumali všechny své možnosti jako první." Například je někdy možné použít méně toxické léky. Ale pokud máte termín, do kterého musíte odstavit, vyčkejte na proces tolik času, kolik je možné - v ideálním případě alespoň dva týdny, “říká Vickers. A pokud nemáte moc času, musíte se vzdát flexibility a dodržovat přísný plán zkrácení délky a počtu krmení.
Chystáte se na studené Turecko
"Určitě je to proveditelné, ne-li vhodné, " říká Vickers o zastavení všech najednou. "Vaše dítě přežije, ale bude to pro něj emotivně obtížné." Druhou věcí, kterou si musíte pamatovat, je to, že pro vás bude fyzicky obtížné, protože budete muset mléko pravidelně vyjadřovat, dokud ho již nebudete vyrábět. “Jinými slovy, i když„ neodstavíte “ Pokud přestanete kojit, budu mít sakra přechodu, kterou projdete sami. (Vickers doporučuje hodně ledu.)