Vyzkoušeli jsme spací hodiny, a to se stalo

Obsah:

Existuje spousta věcí, které se někdy otravují rodičovstvím - plačem, plenkami, které nejsou schopné nakoukat samy nebo vypít šálek kávy předtím, než se ochladí - ale jsem si celkem jist, že většina věcí, které nás vedou bláznivé nad tím, že by děti měly být zhruba miliardukrát jednodušší, kdybychom nebyli tak zběsilý spánek zbaveni. Když máte děti, jste posedlý spánkem: váš, jejich, spánkové cykly cizinců, dobře odpočívané osoby, které vidíte na ulici. Chvíli vám chybí spánek, který jste měli, a přemýšlel, jestli se vám to někdy bude líbit, než zemřete. Tajemně se nelíbíte svým bezdětným přátelům, kteří stále spí až do poledne v neděli - to, co jste dělali předtím, než jste otěhotněla a museli se každých 10 minut probouzet, aby se naštvali.

Děti jsou notoricky strašné pražce, což je krutě veselé, protože vážně děti, můžete spát, kdykoli budete chtít. Za to bych zabila. A přesto se rozhodnou ne. Které možná bych se mohla pokusit pochopit, kdybych nebyl tak neuvěřitelně unavený.

Mé tři roky staré dvojčata byly ve skutečnosti velice veliké pražce, když byly děti, což pravděpodobně vysvětluje, proč to teď úplně platí ( karma, říká všichni moji přátelé, kteří měli kojenci). Spánek se stalo takovou záležitostí, že jsme vyzkoušeli seznam možných oprav, které jim umožňují spát ve stejné místnosti, nechat je spát v oddělených místnostech, před spaním, později před spaním, více psů, méně psů, den, krmení je více v noci, takže jejich břicho by byla plná a oni by se ospalost z potravinové comas. Docela hodně všechno, o čem bychom si mysleli, že je nedostatek "dávku je s Gravol". Po stížnosti na naši novou kamarádku o naší nové bezesné realitě - dokončené s 5 hodinami budíků - řekla:

Oh, ty musíš absolvovat hodinky na výcvik spánku.

Co, co ? O čem to mluvíte? Existují hodiny, které budou moje děti spát? Vezmi všechny své peníze!

Myšlenka, vysvětlila, je, že nastavíte hodiny na to, co považujete za přijatelnou dobu probuzení, a v noci vy a vaše dítě "společně položíte hodiny na spánek". V dopoledních hodinách se obličej změní tak, aby signalizoval, že doba spánku skončila, takže dítě dovolilo, aby vědělo, že je v pořádku, aby se dostala z postele a zničila život rodičů. (Nebo víte, něco takového.)

Musím přiznat, že to zní trochu moc dobře, než aby to byla pravda, ale po malém výzkumu jsem viděl, že tolik rodičů tam prisahávalo těmito hodinami, že jsem si myslela, že to nemůžu uškodit, aby je vyzkoušeli. Existuje mnoho různých typů hodin na spaní na trhu v různých cenových bodech, ale kvůli mému skepse jsem nechtěl příliš investovat, a tak jsem koupil prostřední cestu Sleeptrainer od Baby Zoo. Vybral jsem si jeden opičí hodiny ("Momo" je zřejmě jeho jméno) a jeden slonový hodiny ("Mumbo", říká internet) a přivedl je domů k dvojčatům, kteří byli naprosto zaujati a vysvětlil jsem, že v noci Momo a Mumbo se oči blížily, což znamenalo, že je čas jít do postele a pak by měli zůstat ve svých pokojích až do ranního času, kdy Momo a Mumbo opět otevřou oči a hudba se bude hrát. Nebo víte alespoň to jsem doufal, že se stane.

Pokus

Cítím docela zoufale, abych si udělal nějaké zvláštní zavřené oko, nastavil jsem v každém dětském pokoji hodiny na spánek a nastavil jsem je na 6:30 - rozumný výchozí bod, myslel jsem si. Věděla jsem, že to asi nebude náhle vyřešit všechny naše problémy se spánkem v jedné noci, ale rozhodl jsem se, že se na něj udrží sedm dní bez ohledu na to, a pak na konci týdne znovu přehodnotím, zda hodiny na spaní trvají byly skutečně stojí za humbuk.

Umístění základních pravidel

Vysvětlil jsem celý proces spánkových hodin dětem dříve, když jsem je přivezl domů, ale nebyl jsem si jistý, jak by byli přijati před spaním. Také mě chybělo, že dostat tyhle hloupé věci do cesty o něco déle, než jsem předpokládal, a vyžádala si tři baterie a šroubovák, aby je nechali zapnout. Není v pohodě, Baby Zoo .

Když jsem se vrátil do noci, vynesl jsem naše nové příznivce opice a slonů a znovu zopakoval, že budeme říkat dobrou noc a pak je položíme do postele a teprve ráno jsme se znovu probudili. Po krátké kvízovací době (" OK a co děláme, pokud jsou opičí oči stále zavřené?"), Zůstal jsem v posteli, odpověděl jsem , že zůstane v posteli.), Stiskl jsem malé tlačítko, které zavřelo oči a můj syn hystericky se zasmál a trval na tom, že to udělám znovu. Povzdech. Nakonec se však ujistil, a připomněl jsem mu, že jde o nové pravidlo spánku. Nebudeme se probudit, dokud se opičí. My prostě ne.

V 5 hodin ráno se můj syn probudil jako obvykle. Šel jsem do svého pokoje v napůl spícím zármutku, ochotně věděl, že: a) bylo venku ještě tmavé a b) opičí oči byly stále zavřené, což znamená, že je stále ještě před spaním, OMG. Ale jakmile jsem otevřel dveře, vyběhl ze svého pokoje. "Chci jít dolů na stanici. Chci banán !!! "

(A pak, samozřejmě, zapomněl jsem vypnout hloupý alarm spánku, a tak v 6:30 to šlo a vyděsilo mi ze mne kecy.)

Zkus znovu

První noc možná nefungovala vůbec, ale přesto jsem se chtěla snažit. Koneckonců to skutečně fungovalo tak dobře pro ostatní lidi, které vím, takže možná bylo vytrvalost klíčem. Myslel jsem, že se budu snažit znovu v napínavé době, alespoň abych je pomohl seznámit se s nápadem. Jedna věc byla jistá: moje děti milovaly sledování času, kdy zvířata zavírají oči. Ale zábavní hodnota hodin znamenala v podstatě nic, kdyby jim to nepomohlo skutečně se naučit spát déle.

Poté, co jsme prožili další den se dvěma bláznivými batolaty, které byly poháněny jen několika šálkami kávy a zoufalou zoufalostí, jsme se konečně dostali do spánku.

"OK, Reid, zkusme to znovu, " řekl jsem svému synovi, když jsem ho zastrčil. "Co uděláme, když jsou oči opice zavřené?" "Zůstaň v posteli!" Zvolal vzrušeně.

Řekli jsme dobrou noc Momo a doufal jsem, že to bude nejlepší. Ale ještě jednou byl ráno před sluncem.

"Reid, je to stále ospalý čas. Podívejte, opice má stále zavřené oči! Není čas se ještě probudit, pamatuješ? "

"Nejsem unavená!" Řekl. "Nechoďte spát!"

Zadíval jsem se na tu hloupou opici, která byla zjevně jediná z nás, která si trochu odpočinula. To nevypadalo dobře.

Obrovské hodiny spánku selhaly

Jakmile jsme dosáhli půli cesty našeho experimentu s trenérem spánku, bylo jasné, že moje děti nemohou opravdu pečovat o následující pokyny z hodin. Vynaložil jsem více úsilí na to, abych se snažil dostat svého syna na palubu, protože byl jediný, kdo trval na tom, aby se tak vzrušil brzy (jeho sestra Maddie by asi spala hodně později, kdyby to nebylo na tom, že ji probudí up), takže po dostatek nocí s nulovými výsledky jsem se Maddiemu zcela vzdala. Koneckonců, ani jsem ji nepotřebovala, aby použila hodiny, jen jsem potřebovala, aby Reid spala dost dlouho, aby přirozeně také zůstala spící.

Začal jsem si myslet, že klíče by se prostě vzdaloval a že by Reid správně použil hodiny alespoň jednou. Pak by byl schopen jasně vidět, o čem to všechno bylo, a já bych ho mohl chválit a chtěl by to dělat každý večer. Takže v noci jsem ho držel trochu později a nastavil budík trochu dříve a doufal, že kombinace bude lepší.

No, příštího rána, Reid spal. A těsně před 6 hod. - kdy byl poplach spuštěn - můj manžel se obrátil ke mně a řekl: "Počkejte, nastavili jste ty opičí hodiny včera v noci?"

Pak jsme si uvědomili, že ano, tyhle hloupé hodiny se po pár minutách rozjedou a probudí naše dítě, které zázračně usoudila, že spí kolem východu slunce. Craaaaaap.

Můj manžel se snažil tajně vklouznout do pokoje Reida, aby uchopil hodiny, ale Reid se začal míchat, když otevřel dveře, a pak se ozval alarm. Matt se zoufale znepokojen pokusem o jeho vypnutí, ale škoda se udělala - Reid nebyl jen vzhůru, ale byl hnusný, protože vlastně nechtěl vstát. Úžasný.

Takže ten den, ve snu vzteku a frustrace, jsme vybrali baterie z hloupých hodin a zamávali bílou vlajkou. Díky za nic, Momo.

Jen opravdu drahá láska

Nejzajímavější věc o spánkových hodinách? Přestože je dvojčata nikdy nepoužívala pro svůj vlastní účel, a přestože jsme se vzdali a vytáhli baterie, oba nejen trvali na tom, že je budou držet ve svých pokojích, ale že je přivedou do postele jako vycpaná zvířata . Nedovedla jsem pochopit proč, ale zdálo se, že oba opravdu milují ty lame-o hodiny, takže k čemu bych měl argumentovat.

Nemohl jsem si pomoct, ale byl jsem naštvaný - chci říct, že kdyby se vše, co skončilo s rukojmírnými hodinami, bylo v posteli s nimi, pak jsem si mohl zachránit energii i peníze a jenom vyzvedl nějaké pěkné, měkké, plyšové hračky. Povzdech.

No, dali jsme to

Je celkem jisté říci, že zkoušení hodiny pro spánek nám pro nás ani nepomohlo. Na začátku jsem měla naději, ale myslím, že jsem vždycky věděl, že nebudou kouzelnou hůlkou tak, jak se zdálo, že jsou pro druhé. Požádali jsem o tipy a rady od přátel před zahájením experimentu, ale z nějakého důvodu jsme nemohli opakovat jejich výsledky. A bylo mi to naprosto zběsile, protože vážně, jak hrozné by bylo, kdybyste mohli nastavit spánek vašich dětí podle budíku?

Jsem si jistý, že hodiny pro spánkové trenéry stále pracují pro některé děti a samozřejmě je spousta faktorů - spánkové styly, temperament, osobnosti, noční rutiny, věk dítěte nebo jejich úroveň porozumění. Možná bychom měli větší štěstí, kdyby děti byly starší, a mohli bychom tuto myšlenku lépe pochopit, nebo kdybychom začali používat hodiny dříve, kdybychom je převedli na lůžka pro batolata? Kdo ví. Ale hej, aspoň jsme se o to pokusili, ne?