W-sedící pozice u dětí a batolat - je to špatné pro vaše dítě?

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je W-Sedící pozice?
  • V jakém věku dítě obvykle začíná sedět ve W-pozici?
  • Proč děti a batoľata mají tendenci sedět v této pozici?
  • Proč by se W-sedící pozice měla odradit
  • Jak zabránit tomu, aby vaše dítě sedělo ve W-pozici?
  • Kdy se starat o W-sedící u dětí
  • Alternativní možnosti sedění pro děti, které sedí ve W-pozici

Možná jste viděli, že vaše dítě sedí divně, jakmile začne držet tělo rovně bez jakékoliv podpory. Mnoho rodičů se často zajímá o to, že W sedí špatně pro děti a vyžaduje nějaký zásah. Pravdou je, že sedící pozice je zdaleka dokonalá a co nejdříve potřebuje opravu.

Co je W-Sedící pozice?

Mnoho dětí dává přednost sedět na bocích a ohýbat kolena a rozšiřovat nohy směrem ven. Při pohledu shora vypadají nohy a boky písmeno "W", které dává této pozici své jméno.

V jakém věku dítě obvykle začíná sedět ve W-pozici?

Většina dětí přijme tuto pozici, jakmile mohou držet své tělo vzpřímeně bez jakékoliv vnější podpory. Některé děti opravují svůj styl samy, zatímco jiné obvykle nadále sedí ve stejné pozici, zvláště jestliže již postrádají základní sílu.

Proč děti a batoľata mají tendenci sedět v této pozici?

Poloha sedění W je jednou z nejjednodušších a nejpohodlnějších pozic, protože sotva potřebuje jakoukoli sílu svalů a umožňuje snadný přístup k jakémukoli směru kolem těla. Tento komfort však přichází za cenu sníženého fyzického vývoje svalů těla.

Proč by se W-sedící pozice měla odradit

Existuje silný důvod, proč by batole sedící ve tvaru W muselo být upozorněno, aby správně seděl. Celá pozice udržuje váhu zaostřuje přes kmen v jediném bodě těla, což sotva umožňuje jakoukoliv potřebu nebo svobodu použití horní části. Kromě toho existuje několik nevýhod, které vznikají z toho, že sedí v takovém vzoru po celou dobu.

  • Stehenní svaly zůstávají v této poloze utažené. Když to zůstane přítomno po dlouhou dobu, může také ovlivnit klouby, které je drží spolu, což ovlivňuje způsob, jakým vaše dítě chodí a jeho chůze.
  • Vzhledem k tomu, že stehenní svaly nemají žádnou volnost, aby se uvolnily z ohnuté přírody, nohy mohou vyvinout určitý druh tuhosti i v obvyklém stavu, který může být pro dítě nepříjemný.
  • Jádrová část těla dítěte nedostává dostatek stresu, což zhoršuje jeho vývoj. Toto jádro může vést k nestabilnímu pohybu, když dítě chodí, a také ovlivňuje jeho držení těla při běhu nebo v různých aktivitách.
  • Vzor, ve kterém dítě sedí, udržuje horní část těla fixovanou v určité poloze. Počáteční roky jsou nezbytné pro to, aby tělo podstoupilo co nejvíce pohybů a zdůraznění, aby správně rozvíjelo každou oblast. Tato sedací část W sotva umožňuje jakýkoli stres na zádech, což je slabou.
  • Jedním z hlavních problémů tohoto sedacího postavení je rozložení hmotnosti. Sotva existuje a většina z nich přichází k bokům. Takový soustředěný tlak na váhu může v bocích způsobit problémy s vykloubením.

{title}

Jak zabránit tomu, aby vaše dítě sedělo ve W-pozici?

Vaše dítě by mohlo najít pohodlnou pozici W, ale je nutné ho zastavit, aby si zvykl na to. Existují způsoby, jak pomoci tento návyk napravit, stejně jako zajistit, aby se jeho svalové skupiny v průběhu času rozvíjely v síle.

  • Fyzické hnutí je naprosto zásadní pro zajištění toho, aby fyzický vývoj dítěte pokračoval správnou cestou v tomto věku. Proto povzbuzování vašeho malého k zapojení do aktivit, jako je plavání, jízda na kole nebo venkovní hry s jinými dětmi, může pomoci jeho tělu získat vše, co potřebuje.
  • Pro malé děti, které sedí v pozici W po celou tuto dobu, masáže pomáhají vybudovat chybějící sílu v konkrétních svalových oblastech. Jedná se především o posílení zad a dalších kloubů těla.
  • Pevnost jádra a pružnost těla jsou velmi ovlivněny posednutím v poloze W. To může být stanoveno tím, že cvičení jógy. Doprovázený správným trenérem může skutečně dělat zázraky.
  • Rozvinuté děti by mohly být stále zvyklé na to, aby seděly v pozici W a nevěděly, jaké účinky mají na své tělo. Jejich postoj by již mohl být ovlivněn a jejich záda bude slabá. Důležité je, abyste získali pediatrické poradenství v tom, jak vědět, jak je opravit.
  • Je důležité začít co nejdříve opravit své dítě. Nechte mu připomínat, aby opravil svou pozici, a to i tehdy, když to znamená, že mu řeknete několikrát za jediný den. Zrušení zvyku bude mít čas.
  • Pokud je pro vaše dítě obtížné sedět v jiné pozici, můžete místo toho použít místo na podlaze sedátko nebo židli.

Kdy se starat o W-sedící u dětí

Někdy děti, které jsou v pozici W ve velké části svého dětství, nakonec vyvíjejí určité podmínky, které ovlivňují jejich chůzi nebo fyzické uspořádání. Vaše dítě může začít chlupat nebo mít holub-toed chodící styl. To může dále vést ke ztrátě svalové síly a neohrabanosti během pohybu.

Alternativní možnosti sedění pro děti, které sedí ve W-pozici

Děti, které jsou zvyklí sedět v pozici W, nemohou být opraveny jednoduše tím, že jim poradí, aby tak neučinily. Je důležité jim poskytnout alternativy, které jim umožní pohodlně sedět a zvyknout si na novou pozici.

  • Změna jejich sedící pozice najednou nemusí být pro děti snadná. Proto můžete začít s tím, že jim udělíte malou stoličku, která jim umožní zůstat blízko k zemi a zapojit se s jinými dětmi nebo hračkami během hraní.
  • Jinou pozicí je dřepění. Zatímco to může být obtížné pro dospělé, je pro děti velmi snadné, protože jejich svalová síla je na vzestupu. Pomáhá také snadnému rozvoji pevnosti jádra i silných nohou.
  • Klečení může být lepší alternativou k posezení W. Posunutím jedné nohy pod druhou a spočinutím na tomto záhybu může vaše dítě stále cítit, že je snadné sedět na zemi a udržovat tělo aktivní.
  • Občas se může předchozí klečící pozice postupně vrátit do polohy W, která není známa samotnému dítěti. Proto využijte polovinu klínku, kde vaše dítě skládá jednu nohu, ale drží druhou tak, jak je.
  • Rychlou korekci polohy sedu W lze dosáhnout roztažením nohou zepředu. Ujistěte se, že vaše dítě sedí takhle, když čte knihu nebo se věnuje samostatné činnosti.
  • Zatímco jiné pozice mohou vypadat nepohodlně, postranní posezení může udržet váhu částečně na boku, stejně jako na nohou. To pomáhá při snadném přechodu.
  • Postupně se můžete zeptat, aby vaše dítě sedělo se zkříženými nohami, když na zemi. To je nejvíce obyčejné místo a bezpečné pro tělo, taky.

Opravit W-sedění u dětí a batolat je nejlepší způsob, jak uchopit původ zvyku. Počáteční roky vašich dětí hrají klíčovou roli při jejich vývoji a je nutné zajistit, aby pokročily co nejlépe.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼