Snažíte se zhubnout? 8 důvodů, proč byste měli jít na cestu citronem a medem!
Těhotenství a porod podléhají tělu obrovskému traumatu. Vy zažijete emoce, hormonální změny a otřesy, které jste nikdy předtím neudělali, a to zanechává vaše tělo unavené a pokožka klesá. Návrat na svou starou postavu po těhotenství je náročný úkol. Nezáleží na tom, co děláte, zdá se, že se to nestane. Přidejte k tomu stres mommying a možná jste příliš zaneprázdněn, abyste si uvědomili škodlivé účinky nadváhy! Jednoduché řešení zahrnuje výhody tohoto divého nápoje pro hubnutí. Ukázalo se magické výsledky u mnoha matek různých typů těla
Navzdory počítání kalorií, běhání po celý den a kojení je stále těžké zbavit ty extra kilo? Pokud nemáte čas pravidelně pracovat - což je zcela srozumitelné, když jste matka - potřebujete alternativní řešení, které vám pomůže. Poškození po porodu může být velmi choulostivé, a pokud není provedeno včas, extra kilogramy se mohou stát vaším životním společníkem. Dobrou zprávou je, že existuje nápoj, který se zaměřuje na břicho na břiše a boky - velmi problémové oblasti, které vás tolik potíží!
Zde je úžasný nápoj, který vám skutečně pomůže ve vašem úsilí vrátit se do svého tvaru před těhotenstvím: med, citrón a teplá voda!
Znovu a znovu, odborníci na zdraví a přírodovědečníci zdůraznili výhody tohoto řešení zázraku. Ale víte, že kromě použití medu a citronové vody pro hubnutí, tyto složky mají mnoho dalších výhod, stejně?
Citrón
- Citron obsahuje kyselinu citrónovou, vitamín C, hořčík a vápník, které jsou mimořádně přínosné pro váš imunitní systém.
- Plná antioxidantů, citrony zvyšují tvorbu kolagenu a pokožku vypadají hladce a mladistvě.
- Flavonoidy přítomné v citronu mají anti-rakovinové vlastnosti.
- Lemon zvyšuje mechanismus těla adsorbovat železo, takže pokud trpíte anémií, měli byste zvážit jeho zařazení do stravy.
Miláček
- S vysokým obsahem sacharidů med zvyšuje energetickou hladinu.
- Je bohatý na antioxidanty a udržuje pokožku vypadající mladou.
- Med má antiseptické vlastnosti.
- Obsahuje vitamín C, vápník, železo a hořčík, který také zlepšuje imunitu vašeho těla.
Příprava nápojů Wonder
- V pánvi zahřejte trochu vody. Není třeba ho vařit. Jen se ujistěte, že je dostatečně teplý na to, aby rozpustil med.
- Naplňte 3/4 sklenice touto teplou vodou.
- Přidejte jednu nebo dvě čajové lžičky medu a dobře promíchejte.
- Smíchejte polovinu citronu s roztokem.
- Pijte ho každé ráno na prázdný žaludek.
Musíte zapamatovat tipy pro med-citron, aby vám pomohl
Klíčem je disciplína
První a nejdůležitější věc, kterou potřebujete, je zhubnout. Bez ní nemůžete získat dokonalou postavu. Sledujte rutinu medu a citronu denně, abyste viděli výsledky.
Neberte zkratky
Nahraďte teplou vodu do medového citrónového nápoje za hubnutí se studenou vodou. Za prvé, je těžké rozpustit med. Navíc teplá voda zlepšuje metabolismus a pomáhá při spalování nežádoucího tuku. Protože to je to, na co se zaměřujete, snažte se zahřát trochu vody.
Přeskočte kofein
Pokud první věc, kterou uděláte ráno, je chytit šálek čaje nebo kávy, zastavte a vypijte směs citronu a medové vody. Pokud musíte, poptejte svůj oblíbený nápoj o něco později.
Přínosy medu a citronu pro hubnutí jsou spousta, ale nezapomeňte, že toto řešení vám pouze podporuje ve snaze zhubnout. Spoléhání se pouze na to vám nepomůže ve vašem cíli. Je třeba provést několik změn v životním stylu a pokusit se o začlenění cvičení do každodenní rutiny. Koneckonců, nejlepší a nejrychlejší ztráta hmotnosti je taková, která má přístup s vícenásobností.