Top 10 efektivní domácí prostředky pro kyselost

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Snadné domácí léčebné postupy pro kyselý reflux
  • Nejčastější dotazy

Pokud vaše tělo vylučuje více kyselin v žaludku žaludku, můžete trpět kyselinou. Kyselost způsobuje pálení žáhy, bolesti žaludku, špatný dech, plyn a další podobné příznaky. Pikantní nebo těžké jídlo, nadměrný příjem kofeinovaných nápojů, dlouhá mezera mezi dvěma jídly nebo jiné takové problémy jsou některé z běžných důvodů, které mohou vést k kyselosti. Pokud hledáte nějaké přirozené domácí prostředky, které vám mohou pomoci při řešení tohoto nepříjemného zdravotního stavu, měli byste si prohlédnout následující článek. V tomto příspěvku se budeme zabývat některými praktickými způsoby, jak se vypořádat s kyselinkou pomocí některých jednoduchých domácích prostředků.

Snadné domácí léčebné postupy pro kyselý reflux

Kyselost je běžný zdravotní stav, který většina z nás může trpět. Jedním z hlavních důvodů této podmínky je sledování nezdravého životního stylu. Zde jsou některé snadné domácí nápravné opatření, jak se zbavit kyselosti nebo kyselého refluxu:

1. Semena feniklu

{title}

Semena feniklu nabízejí řadu výhod pro udržení zdravého trávení na cestě. Tato semena nabízejí gastrointestinální přínosy a jsou proto prospěšné při zachování různých žaludečních onemocnění, jako je kyselost, v zálivu. Po jídle můžete žvýkat lžíci semen fenyklu nebo si připravit feniklový čaj vařením čajové lžičky semen v šálku vody po dobu 5 až 10 minut, abyste zmírnili příznaky kyselosti.

2. Svatý bazalka

{title}

Svatá bazalka je účinná bylina při řešení kyselého refluxu. Je to proto, že svatá bazalka nabízí karmínové a uklidňující vlastnosti, které jsou užitečné při léčbě žaludečních kyselin. Můžete vařit několik bazalkových listů ve sklenici vody po dobu 10 až 15 minut a pít čaj dvakrát až třikrát za den, abyste se zbavili kyselého refluxu. Alternativně můžete po jídle žvýkat čerstvé listy bazalky.

3. Podmáslí

{title}

Cmar je obvykle s jídlem v severní části Indie. Tento báječný mléčný nápoj je účinný při zmírnění příznaků refluxu kyseliny. Kyselina mléčná přítomná v podmáslí pomáhá stabilizovat kyselinu žaludeční a působí jako antacida. Nejlepších výsledků dosáhnete přidáním soli, černého pepřového prášku a kmínového prášku ve vaší podmáslí.

4. Skořice

{title}

Skořice je voňavá koření, která pomáhá neutralizovat žaludeční kyseliny a je považována za přírodní antacidum. Skořice funguje dobře při zlepšování trávení a také pomáhá vstřebávání různých životně důležitých živin. Aby vaše gastrointestinální zdraví bylo pod kontrolou, můžete ve vaší stravě obsahovat skořicový čaj.

5. Jaggery

{title}

Dokončení jídel s drobným jaggery bylo normou ve většině indických domácností po celá staletí. Většina z nás však nemusí vědět, že tato věk-stará praxe skutečně měla za sebou vědecké důvody. Jaggery nebo "Gur" je naloženo s hořčíkem, což je dobré pro intestinální zdraví a také pomáhá snižovat kyselost tím, že trávicí systém je více alkalický.

6. Kmínové semínky

{title}

Semena kyslíku jsou přínosem pro váš zažívací systém. Tato semena jsou účinná nejen při bolesti žaludku a při trávení, ale jsou také dobré pro neutralizaci žaludeční kyseliny. Můžete si strčit v lžíci na kmín semena je sklenici vody a pijte tento odvar po každém jídle, aby se bojovaly proti příznakům kyselého refluxu.

7. Hřebíček

{title}

Kachny byly použity v mnoha bylinných a ayurvédských léčivých přípravcích. Tento aromatický koření má karmínové vlastnosti, které jsou účinné pro gastrointestinální zdraví. Tento koření je účinný při udržování kyselého refluxu v zálivu a je také vhodný pro potírání špatných dechů.

8. Kokosová voda

{title}

Toto tropické ovoce je ideální pro pomoc s onemocněními souvisejícími se žaludkem. Je to proto, že konzumace kokosové vody pomáhá při změně pH kyselých žaludků na alkalické. Být bohatým zdrojem vlákniny, kokosový olej také napomáhá při trávení a tím udržuje jakoukoli formu kyseliny pod kontrolou. Spotřeba kokosové vody také pomáhá při tvorbě sliznice kolem žaludku, což pomáhá chránit žaludek před škodlivými účinky nadměrné žaludeční kyseliny.

9. Banán

{title}

Banán je jedním z nejlepších a snadno dostupných domácích prostředků k léčbě kyselého refluxu. Banán je nejen dobrý pro zabránění tvorbě kyseliny v žaludku, ale pravidelná konzumace tohoto ovoce také pomáhá při zajišťování skvělého trávícího zdraví a při prevenci dalších záchvatů kyselosti.

10. Zázvor

{title}

Být bohatým zdrojem různých živin, tato kořenová bylina je ideální pro boj s kyselinou žaludku. Zázvor obsahuje protizánětlivé vlastnosti, které jsou přínosné pro stabilizaci žaludečních kyselin a udržení dobrého stavu zažívacího zdraví. Zázvor můžete v surovém stavu přidávat do jídla nebo konzumovat kousek po jídle. Případně můžete vařit zázvor v šálku vody a tento čaj po jídle snížit kyselost.

Můžete si bezpečně vyzkoušet některou z těchto domácích prostředků k léčbě vaší kyselosti nebo kyselého refluxu. Tyto prostředky jsou nejen účinné, ale většina z uvedených věcí je ve většině domácností snadno dostupná.

Nejčastější dotazy

{title}

Zde jsou některé často kladené otázky týkající se kyselosti nebo kyselého refluxu:

1. Co je nejlepší domácí lék na kyselost během těhotenství a kojení?

Těhotenství a kojení je choulostivý čas v životě ženy, kde musí učinit vědomé a záměrné rozhodnutí nejen z hlediska jejího všeobecného zdraví a blahobytu, ale také toho, co bere v době nemoci. Ačkoli většina domácích léků je bezpečná, pokud jste těhotná nebo kojíte, možná se budete muset poradit se svým ošetřujícím lékařem dříve, než se rozhodnete pro případné domácí nápravná opatření k léčbě kyselosti. Nicméně některé doporučené domácí léky na kyselost v hrudi během těhotenství a kojení patří podmáslí, studené mléko, kokosová voda a semena feniklu.

2. Co je nejlepší domácí lék na kyselost u dětí?

Kojenci mohou také trpět kyselinou nebo kyselým refluxem. Nedoporučuje se však dětem dávat nic ústy, dokud nebude starší šest měsíců. Některé z běžných postupů, které mohou pomoci dětem, které trpí kyselým refluxem, zahrnují výšku hlavy při spánku, držení dítěte ve svislé poloze po podání nebo odstranění některých pravděpodobných spouštěčů z mateřské stravy. Poraďte se s lékařem, abyste věděli, co je pro vaše dítě nejvhodnější.

3. Jaké komplikace jsou způsobeny častou kyselostí?

Většina z nás může zažít pálení žáhy alespoň jednou v našich životech. Mohou však existovat i někteří jedinci, kteří mohou tento fenomén pravidelně prožívat. Není to jen nepříjemné, ale to může také vést ke smrtelným komplikacím, pokud nebude léčeno včas. Zdravotní komplikace, které mohou nastat, zahrnují zúžení jícnu, Barrettův jícnu, rakovinu jícnu a jícnu, astma, zubní problémy a další respirační problémy.

Než si dokonce uvědomíte nejhorší, je důležité si uvědomit, že dokud nebude léčena včas, může kyselost nebo kyselý reflux způsobit smrtelné komplikace. Proto, jakmile zaznamenáte nějaké příznaky kyselého refluxu, můžete začít tím, že s ním zacházíte s některým z výše uvedených opatření k nápravě. Pokud domácí nápravná opatření nevykazují žádné zlepšení, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼