Tipy, aby rodiče dostali své děti k jídlu dobrého jídla
Získat můj syn, vybíravý jedlík, jíst jídlo, které je pro něj dobré, byla vždy výzva. Jak jsem překonala tuto výzvu, je to něco, co jsem se zabýval v některých mých předchozích blogů.
Nedávno jsem se ho snažil krmit, a to, protože slavný výživář Rujuta Diwekar je říká, že se ptá jídla, ale bohužel, vyplivl to. Takže jsem si griloval mozky, jak mu krmit jídlo, které mu dává přínos, který je pro jeho věk nezbytný, aniž byste s ním vstoupili do válečné zóny, a tady jsem se snažil:
- Míchání sezamových semínek (til) a jaggery (gud) s palačinky nebo koláčem.
- Vytváření pyré ze zeleniny jako špenát, červená řepa a zbarvení barevných dávek z nich. Ty mohou být také použity pro výrobu cheelas taky.
- Mřížky zeleniny, jako je lžička tykve, mrkev, sekací listy a přidání do těsta, aby se paranthas a roti.
- Naštěstí mám domácí zahradu, která má bylinky jako bazalka, bhrami, celer, petržel, máta atd. Využívám různé bylinky, abych dal, těstovinové omáčky apod.
- Dokonce jsem udělala džem doma, abych snížila příjmu cukru svého dítěte.
- Můžete si vyrobit sooji ka halwa nebo jinou halvu s jaggery namísto cukru.
- Můj syn není rýžový jedlík, ale vždy můžete použít veganské pyré nebo je nakrájet, aby jste vypráželi rýži nebo pulao.
- Dokonce i dělám laddoos pro něj s použitím dat, sušeného ovoce, sezamového semínka a čokolády.
- Můžete vypekat makhanas v ghee a posypat nějakou chaat masala nebo sůl na nich.
- Sýr se vždy dostane na vaši pomoc k maskování jídla.
Zvykněte si, aby vaše děti ochutnaly vše, co je na stole. Trvejte na tom, abyste si jenom jeden kousek porozuměli chuti různých druhů pokrmů. Doufám, že tyto tipy pomohou usnadnit a ochutnat jídla. Děti nepotřebují vynikající jídlo; trochu si hrajete s jídlem a pomůžete vám vyhrát vaši malou bitvu. Šťastné jídlo a krmení maminky.
Odmítnutí odpovědnosti: Názory, názory a pozice (včetně obsahu v jakékoliv formě) vyjádřené v tomto příspěvku jsou názory autora. Přesnost, úplnost a platnost všech tvrzení uvedených v tomto článku nejsou zaručena. Nepřijímáme žádnou odpovědnost za chyby, opomenutí nebo zastoupení. Odpovědnost za práva duševního vlastnictví tohoto obsahu spočívá na autorovi a veškerá odpovědnost za porušování práv duševního vlastnictví zůstává u něj.