Žaludeční chřipka během těhotenství
V tomto článku
- Co způsobuje žaludeční chřipku?
- Symptomy žaludeční chřipky?
- Jak můžete diagnostikovat žaludeční chřipku?
- Jak se vypořádat se žaludeční infekcí v těhotenství?
- Jsou léky proti žaludeční chřipce během těhotenství bezpečné?
- Můžete předejít žaludečním chybám?
- Chřipka žaludku ovlivňuje plod?
- Kdy zavolat doktora?
Těhotenství vás může být velmi opatrné a správně, protože jste nejen zodpovědní za vaše zdraví, ale také jste si dítě vydělaně. Existují ovšem určité infekce, které vás stále mohou zaútočit, a jedna taková infekce je žaludeční chřipka. To se nemusí stát zcela kvůli vaší nedbalosti, ale může také dojít kvůli oslabení imunitního systému během těhotenství. Proto jestliže jste během těhotenství obtěžoval žaludeční chřipka, pak byste měli projít následující článek. Budeme vás seznámit se všemi informacemi, které potřebujete vědět o žaludeční chřipce během těhotenství a co vše, co můžete udělat pro efektivní zvládnutí vašeho stavu.
Co způsobuje žaludeční chřipku?
Žaludeční chřipka nebo žaludeční infekce v těhotenství je velmi častým jevem, který je také známý jako gastroenteritida. Žaludeční chřipka je infekce střevní výstelky a je obvykle způsobena různými druhy virů. Tyto viry se obvykle přenášejí z potravin, které jsou připravovány za nehygienických podmínek nebo nejsou řádně vařené.
Symptomy žaludeční chřipky?
Jen abyste se ujistili, že trpíte žaludeční chřipkou a nikoli jiným onemocněním žaludku; zde máme některé příznaky žaludeční chřipky, které vám mohou pomoci vytvořit svůj stav:
- Může dojít k silné bolesti hlavy.
- Můžete mít průjmy (volné a vodnaté stolice).
- Možná máte horečku (nízké kvality).
- Vaše svaly se mohou cítit bolestně a citlivě.
- Mohou se objevit zimnice.
- Můžeš se cítit vyčerpaná a unavená.
- Může dojít k dehydrataci
Jak můžete diagnostikovat žaludeční chřipku?
Někdy může být obtížné diagnostikovat žaludeční chřipku. Je to proto, že příznaky žaludeční chřipky a ranní nemoci jsou poněkud podobné. To může být obtížnější během prvních měsíců těhotenství, kdy můžete bojovat s ranní nemoci a nevolnosti. Pokud však společně s ranní nemoci zaznamenáte jakoukoli horečku, křeče, průjem nebo ztrátu chuti k jídlu, pak možná trpíte žaludeční chřipkou.
Kromě podobnosti s ranním onemocněním se někdy může bıt žaludeční chřipka zaměňována za otravu jídlem. Proto vyhledejte lékařskou pomoc a proveďte důkladnou kontrolu, abyste zjistili, zda máte nebo nemáte žaludeční chřipku.
Jak se vypořádat se žaludeční infekcí v těhotenství?
Jakmile zjistíte některé příznaky žaludeční chřipky, můžete tyto příznaky zvládnout:
1. Jíst správně
Vaše tělo bojuje s infekcí a potřebuje energii, ale možná nebudete jíst. Je však důležité, abyste jíst dobré a výživné jídlo, které pomáhá tělu bojovat proti infekci. Jezte jemné a lehké jídlo a vyhýbejte se konzumaci pikantních a těžkých potravin, protože mohou dále dráždit váš žaludek.
2. Napijte vhodnou vodu
Při konzumaci dobrého množství vody se divíte, když vaše tělo bojuje s infekcí. Možná je obtížné spláchnout sklenici vody na cestě, ale v pravidelných intervalech můžete drhnout vodu. Můžete dokonce jíst ledové žetony, pokud chcete. Voda nejen pomůže při vyplavování infekce, ale také vás ochrání před dehydratací. Můžete také zahrnout další tekutiny pro hydrataci vašeho těla.
3. Získejte dostatek odpočinku
Vaše tělo už tvrdě pracuje na podpoře vašeho dítěte a jakákoli infekce může vaše tělo pracovat více. To může vést k únavě a vyčerpání. Proto je velmi důležité, abyste získali dostatek odpočinku. Přiměřené množství odpočinku poskytne tělu potřebnou energii k boji proti infekci.
4. Vezměte některé probiotiky
Žaludeční chřipka může zabít dobré bakterie, které se vyskytují v trávicím traktu. Proto, abyste doplnili své dobré bakterie, měli byste konzumovat potraviny, které mají v nich dobré bakterie nebo probiotika, a tvaroh a kefír jsou některé dobré možnosti, ze kterých si můžete vybrat.
5. Spotřebujte mincovnu
Konzumace mátou je skvělou volbou pro boj proti žaludeční chřipce. Mincovna má terapeutické vlastnosti, které pomáhají ulehčit syndrom dráždivého střeva. Můžete přidat mátou do svého čaje nebo si s ní připravit limonádu, abyste mohli kontrolovat příznaky žaludeční chřipky.
6. Vezměte Ginger
Pokud se zajímáte o to, co užívat pro žaludeční chřipku v době těhotenství, odpovědí je zázvor, protože to je jedna z nejlepších možností, jak zvládnout vaše příznaky. Zázvor je skvělý pro trávení a je také velmi mírný na žaludek. Můžete žvýkat na kus zázvoru, udělat zázvorový čaj nebo vzít zázvoru v jakékoli jiné formě, kterou chcete během těhotenství léčit žaludeční chřipkou.
7. Vezměte elektrolyt
Můžete použít elektrolyt k doplnění ztraceného iontového roztoku z těla. Žaludeční chřipka vybírá mýtné na žaludku a zvracení a průjem vám mohou způsobit ztrátu důležitých iontových roztoků z vašeho těla. Chcete-li cítit energii a znovu získat ztracenou sílu, můžete pít domácí roztok elektrolytu.
8. Vyvarujte se jídla a nápojů, které mohou zhoršit váš stav
Je důležité nejen jíst správně, ale je stejně důležité, co nemáte jíst, když trpíte žaludeční chřipkou. Budete se muset zdržet jídla těžkých, mastných a kořeněných potravin. Neužívejte také kofeinované a provzdušněné nápoje, protože mohou být drsné na žaludku.
Jsou léky proti žaludeční chřipce během těhotenství bezpečné?
Můžete vám předepsat antacida, acetaminofen nebo tylenol nebo léky na zmírnění výskytu plynů, které Vám lékař předepíše. Nedoporučuje se však tyto samostatné léky samoobslužné, protože může během těhotenství poškodit vás nebo vaše nenarozené dítě. Přestože tyto léky jsou bezpečné během těhotenství, může to vést ke smrtelným komplikacím, pokud užíváte tyto léky bez lékařského předpisu.
Můžete předejít žaludečním chybám?
Prevence je lepší než léčba. Proto je nejlepší předcházet nemoci než léčit. Pokud hledáte způsoby, jak zabránit vzniku žaludečních chyb, nemusíte hledat další, jako zde, máme některá opatření, která můžete použít k prevenci žaludečních vad během těhotenství:
- Jezte dobře vyváženou stravu, pijte dostatečnou vodu a udělejte mírné cvičení. Zkrátka zůstaňte zdraví a udržujte infekce v zálivu.
- Nepoužívejte konzumaci chladného a zastaralého jídla, které sedí v lednici několik hodin. Vždy jíst čerstvé potraviny.
- Nejezte jídlo na ulici a na nehygienických místech. Mějte na paměti obecná pravidla bezpečnosti potravin.
- Může dojít k infekci z osoby, která již trpí žaludeční chřipkou. Proto se držte od lidí, kteří mají tuto infekci.
- Udržujte samostatný ručník na vaření a otřete si ruce.
- Nechte se vařit, když se necítíte dobře. Pokud však musíte, postupujte podle dobré hygieny při přípravě jídla a důkladně umyjte ruce.
- Očistěte si ruce po mazání svých mazlíčků nebo po zahrádce.
- Očistěte si ruce pěkně po použití umyvadla na veřejných místech.
- Vyvarujte se jakéhokoli jídla, které vyzařuje zápach.
Chřipka žaludku ovlivňuje plod?
Žaludeční chřipka je virovou infekcí a nemusí to poškodit váš plod. Je to proto, že obranný mechanismus vašeho těla je velmi silný při ochraně vašeho dítěte před takovými virovými infekcemi. Proto je velmi důležité, abyste zůstali v těhotenství zdravý a vhodní, protože i když zažíváte infekci, vaše tělo bude bojovat proti němu a zachraňovat vaše dítě. Nicméně, pokud vaše tělo není dostatečně silné, nebo trpíte jinými onemocněními, může se stát, že se v průběhu těhotenství stane obezřetnou chřipkou nebo gastroenteritidou.
Kdy zavolat doktora?
Většina případů žaludečních vad během těhotenství obvykle za pár dní ustoupí. U následujících příznaků byste však měli kontaktovat svého lékaře:
- Pokud se cítíte extrémně unavený a vyčerpaný.
- Pokud se nemáte pocit, že jste jedli nebo jste utrpěl ztrátu chuti k jídlu.
- Pokud máte horečku, která je 101 stupňů nebo více.
- Pokud zjistíte, že barva moči se změnila na tmavě žlutou barvu z bledě žluté, objeví se vám ústa vyprahlá a objevíte další známky dehydratace.
- Pokud projíždíte stolice, jakmile budete jíst něco nebo vaše žaludek není schopen držet jídlo dlouho.
- Pokud se necítíte dobře po dobu delší než 2 dny.
Pokud zaregistrujete některý z výše uvedených příznaků žaludeční chřipky na počátku těhotenství nebo později v těhotenství, měli byste se co nejdříve obrátit na svého lékaře. Protože jakýkoli druh zpoždění může zhoršit váš stav a mohou nastat další komplikace. Získejte včasnou pomoc a kontrolu svého stavu pro vás a pro vaše nenarozené dítě.