9 věcí, které jsou takové boje, když se vrátíte do práce po mateřské dovolené
Když se podívám zpět na svou mateřskou dovolenou po porodu mému synovi, jsem mimo vděčnost, že jsem během tohoto stresujícího času měl vlídného nadřízeného a nadšených spolupracovníků. Říkat, že to pomohlo udělat náročnější čas, který by byl ještě funkční, by byl podhodnocení. Ale dokonce s touto dodatečnou podporou jsem sotva udržel pohromadě. A "držet to společně", myslím, že jsem neustále běžel pozdě, neustále musel opustit svůj stůl k pumpování a musel jsem se znovu naučit, jak dělat práci, kterou jsem neudělal celé měsíce. Jak si dokážete představit, zaměstnanec měsíce nebyl v kartách pro mě, alespoň ne během těchto měsíců přechodu.
Problémy těch prvních týdnů jako pracovní maminky nelze zapomenout. Mám jasné vzpomínky na to, že sedím sám, čerpám si ve volném pokoji v mém budově a myslí si: "Co dělám?" A psychicky měřím znovu své priority. (Nedoporučuji to dělat, není to opravdu užitečné pro vaši dodávku mléka.)
A právě jsme na stejné stránce, ani neříkám, že pracovat jako matka je nějaký herkulářský úkol, nebo že maminky, které ji žonglují, jsou anomálie, které si zaslouží přehlídky. Podobně, podívejte se, většina lidí dělá hodně ve svém životě a my všichni děláme vše pro to, aby to nebylo příliš špatné. To, co je těžké vrátit se do práce po mateřské dovolené, není část "pracujícího rodiče" (ačkoli bezpochyby jsou s tím spojeny i problémy) - je to přechod. Je to skutečnost, že věci, které byly známé, se dramaticky nezměnily. Je pravda, že detaily vašeho života mohou vypadat podobně, ale jejich kontext je zcela změněn. A to je divné. A je těžké si na to zvyknout.
Pokud vy nebo někdo, koho milujete, nebo dokonce někdo, na koho se vám jen stará, ale vždy vám to připomíná díky podivným nastavením Facebooku, které je vždy na vrcholu vašeho zdroje, prochází tímto přechodem, mohu nabídnout tato jednoduchá slova povzbuzení: Zůstaňte tam. Můžeš to udělat. Můžete to udělat víc než to, a to vše bude jednodušší. Dokonce bych šel až na to, abych poslal rekvizity, ale nemyslím si, že to už dělají lidé. Prostě se usmíříme tím, že maminky, které se po pracovní mateřské dovolené vrátí na pracovní sílu, jsou špatné. A všichni máme chvíli mlčení za věci, s nimiž se s nimi pravděpodobně zabývají.
Vzpomínky na to, jak se oblékat jako dospělý
Neznamená to, že jsem se oblékla, když jsem byla na mateřské dovolené, je to jen to, že všechno, co jsem nosila, byla vybavena spoustou a spoustou elastických. Vzpomínka na kroky, které jsem potřebovala k tomu, abych se skutečně představila pro profesionální svět, získala více energie, než bych si myslel.
Použití prsní pumpy na veřejnosti (nebo možná vaše auto, protože mnozí z nás mají hotovo)
I když jsem byl za zamčenými dveřmi, zavěsil jsem se na čerpadlo a pořád jsem se cítil divně, protože jsem věděl, že na druhé straně stěny jsou lidé, kteří chodí do svých pravidelných obchodů, a nevědí, co se děje s mými prsy. Jedna normální místnost, kterou jsem použila, měla údržbu, takže můj nadřízený milostivě nabídl, že uvolní svou kancelář a nechá ji používat, protože má zámek. Za žádných jiných okolností bych si nemyslel, že je v pořádku, abych otevřel košili v kanceláři mého šéfa, ale ten den? Neměla jsem jinou možnost, než abych se usmála a taky jsem to nechala.
Využívání nových zařízení pro péči o děti
Potřebuji nabídnout oblékání a letní koktejly těm, kteří během tohoto přechodu žonglili mimo péči o děti. V naší rodině byly pracovní plány poloblexní, takže můj partner a já jsme mysleli, že budeme schopni rozdělit náš čas a udržet našeho syna doma. Tato myšlenka nakonec vybuchla v našich tvářích, ale zachránila nás před tím, abychom museli představit další komplikace, kterou by mohla být vnější péče. Jak těžké bylo, představovala jsem si, že je to ještě méně emocionální zdanění než začátek nové péče o děti. A tak nabízím všem rodinám, nicméně spravujete svou péči o děti během přechodu do práce, tento panda GIF jako ukázku mé podpory.
Zapínání všech baterií vašeho telefonu před obědem Při pohledu na dítě Obrázky a textování Kdo má vaše dítě
OK, bod objasnění: Stále jsem dostával svou práci (z větší části). Všechno, co říkám, je, že můj sklon k multifunkčním úkolům během těchto týdnů byl mimo grafy. Myslím si, že některé maminky by mohly být lepší v této části, ale pro mě to bylo těžké. Nemohl jsem si pomoct, abych procházel obrázky a často se s manželem seznámil s situací našeho maličkého plena.
Udržování vašich emocí v kontrole
Jen to vinu na hormony *. Pravděpodobně to není ani lež.
Neříkám, že bych neměla říkat, že maminky běží kolem svých pracovišť, příliš zaplavené hormony, aby fungovaly profesionálně. Pracujeme. Stále dokážeme pracovat stejně dobře. Prostě to naštve ... vnitřně. Naše bláznivé postpartum hormony jsou naším problémem, ne našimi zaměstnavateli, nikoli našimi spolupracovníky. Jednání s hormony po narození dítěte není důvodem, proč si maminky myslet méně profesionálně; je to důvod, proč je více respektovat, protože jsou nadále stejně úžasní v práci.
Nedostate se příliš rozptýlit fotografiemi na stole
Některé dny mohlo být jednodušší umístit fotografie (a telefon), ale to samozřejmě nebylo otázkou. Potřeboval jsem, aby tam byli, kdykoli někdo vešel do mého kanceláře, mohl jsem je náhodně naklonit k mému hostu a dát jim příležitost komentovat, jak rozkošné dítě je.
Správa deprese spánku zcela novou cestou
Nedostatek spánku během mateřské dovolené byl dost obtížný, ale alespoň v těch dnech doma jsem se mohl potýkat v pyžamu a občas ležet vedle svého spícího dítěte. Jsem přesvědčena, že nutnost udržet se v kanceláři, po tom, co můj syn přemýšlel půlkrát přes noc, byl důvod, proč byly vynalezeny čokoládové espresso.
Nechat pracovat jen s dostatečným časem, abyste viděli své dítě jíst a pak jít na postel
O tomhle není nic, co by se s tím žertovalo, je to nejhorší .
Získejte dostatek energie, abyste měli krok s prací a cokoli jiného vyžaduje váš domovský život
Ukažte mi pracujícího rodiče, který se chystá na nádobí a prádlo, a ukážu vám svou kreditní kartu. Zaplatím desítky dolarů bez ohledu na jejich tajemství.