Sušené švestky

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda

Jedná se o nečekaně lahodný, ale jednoduchý recept v lehkém, citronovém sirupu! Zde jsou pro vás, se všemi vlákny "dobré pro vás" a vitamíny, které se dodávají se slivkami.

Čas na přípravuČas na vaření10 minut20 minut

Podává

4 lidé

Složení

• 1 až 1, 5 kg velkých celých slivků
• 1 malá citronová poloviční nebo ½ velká zase na polovinu
• 3 lžíce javorového sirupu nebo hnědého cukru podle chuti
• Voda

Metoda

Krok 1

Sladkosti a citrón vložte do hrnce na středně vysokou teplotu.

Krok 2

Přidejte jílový sirup a dostatek vody, abyste pokryl ovoce. Přivést k varu.

Krok 3

Zakryjte a jemně opejte asi 30-35 minut.

Krok 4

Smažte často švestky a přidávejte vodu, pokud vypadají příliš suché. Kapalina bude syrová a švestky budou změkčené a zvlhčené až budou hotové.

Krok 5

Odstraňte z tepla a nechte švety vychladnout.

Krok 6

Přeneste do kontejneru. Můžete je ukládat do chladničky po dobu až jednoho týdne. Jezte je tak, jak je, nebo s guličkovým jogurtem.