Tipy pro bezpečné spaní pro vaše dítě
Správná péče o dítě znamená, že musíte vědět, jak udržet své dítě v bezpečí při spánku. Naučte se, co je SIDS a co můžete udělat, abyste pomohli chránit své dítě před ním.
Co je SIDS?
SIDS znamená syndrom náhlého úmrtí kojenců a je to nevysvětlitelná smrt, ke které dochází, když dítě spí v postýlce. Nikdo neví, proč se SIDS děje, ale existuje několik postupů péče o dítě, které můžete podniknout, abyste ochránili své dítě.
Děti by měly vždy spát na zádech, spíše než na svých bříškách. To je to nejlepší, co rodiče mohou udělat, aby se snížila pravděpodobnost úmrtí dítěte na SIDS. Když více rodičů začalo své děti spát na zádech, počet dětí, které umírají na SIDS, se dramaticky snížil.
Další věci, které můžete udělat pro snížení SIDS
- Nikdy nepoužívejte volné přikrývky, zejména přikrývky, které jsou dodávány s mnoha sadami dětských povlečení. Místo toho se lépe používají jako dekorace na zeď.
- Nekuřte během těhotenství a nenechte nikoho kouřit doma.
- Ujistěte se, že pokoj vašeho dítěte je příjemná teplota a že není příliš horká.
- Nepoužívejte nárazník do postýlky.
- Ujistěte se, že stuhy nebo struny z mobilů jsou dostatečně krátké, aby se v nich vaše dítě nemohlo zamotat.
- Nepoužívejte polštáře a ujistěte se, že postel vašeho dítěte neobsahuje vycpaná zvířata.
- Nikdy nespí dítě na vodní posteli.
- Pokud je vaše dítě nemocné, navštivte svého lékaře.
Proč její matrace záleží
Matrace vašeho dítěte záleží docela dost. Většina z nich má standardní velikost, ale pečlivě zkontrolujte, zda se vaše dítě nemůže proklouznout mezi matraci a po stranách postýlky. Je vhodné vyměnit matraci za každé dítě, nikoli ji znovu použít, ale pokud ji potřebujete znovu použít, nezapomeňte ji důkladně prohlédnout.
Ujistěte se, že se neklesá a že je pevná. Měl by mít také vodotěsný potah bez trhlin, děr nebo trhlin. Vyvarujte se matrací s ventilací, protože je nemůžete udržovat v čistotě a před vložením povlečení se ujistěte, že je matrace čistá a suchá.
Perfektní spací teplota
Příliš horký je považován za příčinu SIDS, takže se ujistěte, že pokoj vašeho dítěte je ideální pro spaní. Má se za to, že ideální teplota je mezi 61 a 68 stupni. Ruce a nohy vašeho dítěte se mohou cítit mírně chladno a to je normální. Zajistěte, aby se dětská postýlka nenacházela v blízkosti elektrického topení, na přímém slunečním světle nebo v radiátoru a nikdy nepoužívejte v dětské postýlce láhev s horkou vodou nebo topnou podložku.
Další tipy pro péči o dítě na pomoc spánku vašeho dítěte
- Nikdy si nedejte dítě spát v klobouku.
- Nepoužívejte přikrývky, přikrývky nebo polštáře pro vaše dítě, dokud nebude alespoň rok stará. Místo toho používejte přikrývku nebo spací pytle, abyste ji udrželi v teple.
- Dávejte pozor, aby místnost nebyla příliš horká.
- Udržujte pokoj na stabilní teplotě.