Kulatá bolest během bolesti

Obsah:

V tomto článku

• Co je to bolesti kruhového ligmu?
• Příčiny bolesti kolem kloubu
• Symptomy bolesti kolem kloubu
• Jak se bolesti kolagonálního kloubu liší od bolesti břicha?
• Komplikace bolesti kolem kloubu po těhotenství
• Léčba
• Prevence
• Kdy kontaktovat svého lékaře
• Cvičení pro bolest kolem krku v těhotenství
• Můžete použít mateřský pás?
• Některé důležité skutečnosti

Těhotenství je období, kdy tělo prochází mnoha fyzickými a hormonálními změnami, které podporují a rozvíjejí rostoucí dítě. Jak vaše těhotenství postupuje a vaše dítě začíná růst, začnete zvážit. Toto zvýšení tělesné hmotnosti vyvíjí tlak na klouby a vazy, což vede ke všem druhům bolesti těla, zejména bolesti vazů.

Co je to bolesti kruhového ligmu?

Bolest kolem kloubu je náhlá, ale krátká bolest, která se projevuje po obou stranách břicha nebo oblasti svalů. Tato bolest je normální a nejpravděpodobněji se vyskytne v průběhu těhotenství. Jak dítě roste uvnitř vás, kulaté vazy v pánvi začínají projevovat křeče v důsledku nepřetržitého protahování. Kulatá vazební bolest během těhotenství může nastat, když se pokoušíte pohybovat nebo posunout svou pozici, když sedíte nebo spíte.

Příčiny bolesti kolem kloubu

Příčiny bolesti kloubního vazu během těhotenství jsou následující:

• Změny v kulatém vazu, které podporují vaši dělohu, aby se přizpůsobilo zvýšení hmotnosti
• Zvýšený průtok krve (který se projevuje na podporu rostoucího dítěte)
• Fyzický stres způsobený jednoduchými každodenními akcemi, jako je chůze

Symptomy bolesti kolem kloubu

Bolest kolem vagíny v ranném těhotenství je charakterizována následujícími příznaky:

• Zažijte až čtyři kontrakce za hodinu nebo kontrakce, které trvají dlouhou dobu
• Zvýšená bolest v pánvi a extrémní bolest v dolní části zad
• Pozorování nebo krvácení a abnormální vaginální výtok
• Pocit pádu nebo bolest při močení
• Obtížnost při chůzi
• Horečka, nevolnost, závratě nebo zvracení
• Ostré, náhlé křeče v břiše

Pokud se některý z těchto příznaků prodlužuje, pak je to známka bolesti vazu, která zaručuje nutnost přijmout nezbytná opatření.

Jak se bolesti kolagonálního kloubu liší od bolesti břicha?

Rozdíl mezi bolesti vazů a bolesti břicha je, že bolest vazů je během těhotenství obvyklá a je neškodná. Ligační bolest netrvá déle než několik sekund. Bolest břicha nebo křeče během těhotenství by mohla být příznakem závažného problému, jako je těžká preeklampsie, předčasná porucha, abnormality placenty nebo problém, který nesouvisí s těhotenstvím, jako je například apendicitida.

Komplikace bolesti kolem kloubu po těhotenství

Bolest kolem těla v těhotenství nemá žádný škodlivý účinek a je přirozeným procesem, kterým se tělo přizpůsobuje fyzickým změnám, které prochází. Těhotné ženy mohou čelit určitým méně závažným komplikacím v důsledku bolesti kolem kloubů:

• Ostré spazmy a kontrakce, které trvají po dlouhou dobu
• Záchvaty nevolnosti a zvracení spojené s zimnicí a horečkou
• Zvýšené špinění a vaginální výtok
• Extrémní, nesnesitelná bolest v oblasti pánve a dolní části zad

Kromě těchto drobných komplikací nebo nesnází nemá bolest vazů příliš velký vliv na těhotné ženy.

Léčba

Pokud trpíte bolestem kolem kloubů, můžete kontaktovat svého lékaře a diskutovat o možných lécích, které můžete použít ke snížení bolesti. Lékař vám poradí dávku acetaminofenu (tylenolu) v případě, že je bolestivost vazů nesnesitelná a příliš zraňuje.

Domácí prostředky

Tyto jednoduché, ale účinné léky ke snížení vlivu bolesti vaginálních buněk mohou být prováděny doma.

• Relaxace : Prostě počkejte, dokud se nepodaří projít bolestí, a pokračujte v práci, jakmile zmizí bolest.
• Zpomalit : V případě, že jste vždy v pohybu, zvážit snížení rychlosti vašich aktivit, pokud si všimnete bolesti kloubů. Zvyšte tempo, když se budete cítit lépe.
• Masáž : Masáž postižené oblasti vám poskytne určitou úlevu od bolesti.
• Horký stlačený plyn: Teplá voda, teplá vodní lázeň nebo použití tepla na postižené místo přinese i úlevu.
• Změna pozice a ležení na opačné straně může také pomoci.

Prevence

Není snadné zabránit bolesti vazů. Nicméně, následující jsou některé činnosti, které můžete udělat nebo se vyhnout, aby se zabránilo těžké kruhové bolesti vazu:

• Praxe dobrá tělesná mechanika: Udržujte dobrou pozici. Udržujte ramena zpátky a záda rovná. Dobrá tělesná mechanika pomůže při prevenci závažných záchvatů vaginální bolesti.
• Praxe jógy: Cvičení prenatální jógy posílí vaše svaly a snižuje vliv přírůstku hmotnosti na vazy.
• Vyvarujte se náhlých pohybů: Vyvarujte se náhlých pohybů a změňte polohy co nejpomaleji, aby se zabránilo protahování a bolesti.

Kdy kontaktovat svého lékaře

Mírná bolest vazů trvá jen několik sekund a může být zvládnuta doma. Pokud bolest trvá déle než několik sekund a je těžká, musíte se obrátit na svého lékaře. Následující situace také zasluhují lékaři:

• Trvalá bolest se zvyšující se závažností
• Bolest doprovázená horečkou a zimnicí
• Bolest trvá déle než několik minut
• Během močení prožíváte bolest

Cvičení pro bolest kolem krku v těhotenství

Pravidelné cvičení může pomoci při zmírnění nepohodlí způsobených bolesti vazů. Následuje několik cvičení, které vám pomohou v případě bolesti:

• Jemné úseky: Držte ruce a kolena na podlaze a poklepejte směrem k nim. Jemně zakryjte záda. To poskytne úlevu bolestivým vadám.
• Pánevní hornina: Pokračujte tak, abyste zůstali v pozici, jak je uvedeno výše. Utáhněte břišní svaly. Nechte svou hlavu volně viset a držte tuto pozici pět vteřin.
• Pánevní náklon: Chcete-li provést toto cvičení, ležet na zádech s koleny ohnuté a nohy ploché. Dýchaj hluboce a utáhněte břišní svaly. Zatlačte zadní stranu směrem k podlaze a držte si dech a ponechte tuto pozici pět sekund před vydechováním.

Můžete použít mateřský pás?

Můžete použít pásek v mateřství, protože podporuje boom a oživuje bolest. Pás by měl být používán po omezenou dobu, místo aby byl používán po celý den. Měli byste se také poradit se svým lékařem před zahájením užívání mateřského pásu. Poutníček jen pomáhá snížit bolest, ale nevyléčí základní stavy bolesti.

Některé důležité skutečnosti

Některé důležité skutečnosti, které je třeba poznamenat o bolestech kolem kloubu:

• Bolest kolem kloubu je pouze dočasná a zmizí ve třetím trimestru těhotenství.
• Tento stav nepoškodí dítě ani matku jakýmkoli způsobem a je zcela přirozený.
• Ligační bolest nevyžaduje žádné léky a zpravidla podmiňuje samotné. Léčba je doporučena pouze tehdy, když je bolest příliš přísná nebo jsou příznaky nebo bolest prodloužena.

Fyzické změny se mohou stát během těhotenství a není možné dělat nic, co by bylo možné předcházet jim nebo je vyhnout. Stejně tak se v druhém trimestru projeví bolest kolem kloubu. Bolest může být snížena přijetím určitých preventivních kroků a udržením zdravého životního stylu během těhotenství.