Dobrý věk, aby si vaše dítě plavání

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Jaký by měl být správný věk k tomu, aby vaše dítě plavalo?
  • 7 důvodů, proč začít plavání plavání lekce brzy
  • Jak zavést dítě do koupání
  • 8 Tipy pro plavání
  • 6 Nápady, které pomáhají Vašemu dítěti Užívat si plavání
  • Co je možné nosit v plavce vašeho dítěte

Internet je plný videa s dětmi, které sotva drží své hlavy nahoru, dělat zpět mrtvici v bazénu, a jít pod vodou a plavání přímo na povrch, jako jsou profesionální! Povzbuzuje těmito a dalšími takovými videi, že budete chtít vzít i vaše dítě do plavání. Ale je to opravdu doporučeno?

Jaký by měl být správný věk k tomu, aby vaše dítě plavalo?

Americká asociace pediatrie (AAP) doporučuje, abyste počkali, dokud vaše dítě nebude 4 roky předtím, než je zapojíte do tříd plavání. Toto doporučení je založeno na fyzické připravenosti, aby bylo možné absolvovat lekce plavání. AAP však silně nepodporuje protiprogramy a lekce plavání pro batolata. To neznamená, že to doporučují, ale jsou s touto myšlenkou tolerantní.

7 důvodů, proč začít plavání plavání lekce brzy

Podle některých studií, čím dříve začnete lekce plavání, tím lépe to je. Zde jsou body ve prospěch časných hodin výuky dítěte.

  1. Přežití plavání můžete zachránit život vašeho dítěte. Znehodnocení bylo považováno za jednu z hlavních příčin neúmyslného zranění a / nebo smrti, zejména u dětí ve věku 1 až 2 let. Nebylo by skvělé, kdyby vaše dítě bylo vybaveno, aby se dokázalo zachránit?
  1. Podle několika studií může zapsání dítěte do výuky plavání brzy snížit riziko utopení ve věku od 1 do 4 let.
  1. Čím dřív začnete, tím je snazší odstranit akváfobii (strach z vody). Většina fóbií začíná v raném dětství a vystavení vašeho dítěte příčinnému činiteli předtím, než se taková fóbie může dostavit, může být jedním způsobem, jak ho chránit před ním.
  1. To by mohlo být dobrým nápadem pro konkurenční plavání. Některé děti, je to velmi jasné, jsou děti z vody - milují, že jsou ve vodě! Máte-li takovéto dítě na dosah a plánujete je dostat do konkurenčního plavání, možná byste uvažovali o zahájení dříve.
  1. Koupání může urychlit a zlepšit vývoj plic a srdce, zvýšit sílu těchto orgánů a také pomáhat při vývoji mozku. Může také výrazně zlepšit koordinaci mezi různými částmi těla.
  1. Koupání poskytuje Vašemu dítěti nezbytnou fyzickou aktivitu pro lepší stravovací a spací vzory a může vyloučit problémy jako nízká chuť k jídlu, nedostatečné přírůstek hmotnosti atd.
  1. Dětské plavání mohou být jedinečným zážitkem pro dítě a rodiče. Mohou také sloužit jako výchovný prostředek pro rodiče, aby se seznámili s bezpečností vody a život zachraňujícími dovednostmi, jako je kardiopulmonální resuscitace nebo CPR.

Některé studie však také úspěšně prokázaly, že věk pro plnění vašeho dítěte neprohloubí získání odbornosti nad koupáním. Bez ohledu na to, kdy vaše dítě začne užívat plavání, dosáhne určitého stupně odbornosti v oblasti plavání ve stejném věku jako jeho protějšky (kteří začali plavat později) - odhaduje se na přibližně 5, 5 let. Tak technicky

na tom nezáleží!

Jak zavést dítě do koupání

Takže pokud jste se po všech úvahách rozhodli začít plavání pro své dítě, nezapomeňte: nemůžete a neměli byste to udělat sám (tj. Bez vyškoleného odborníka / školitele).

Nejlepší je hledat program plavání pro děti, který nabízí důvěryhodný institut. Podívejte se na kvalifikaci odborníků, kteří skutečně budou pracovat s vaším dítětem. Ujistěte se, že dodržují regulační pokyny týkající se vytvoření bazénu a celého zážitku pro vaše dítě.

Když to všechno říkáte, bylo by nejlepší, kdyby "neodejdilo vaše dítě", ale aby místo toho připojilo vaše dítě do bazénu. Nechcete litovat a litovat, pokud nebudete schopni spěchat na stranu vašeho dítěte včas, pokud by taková situace nastala.

Nezapomeňte, že by se neměla pokoušet jakákoli plavecká lekce, dokud se dítě nenaučí držet hlavu nahoru. Vaše zaměření by mělo být na 3 věci, když se snažíte naučit dítě plavat:

  • Naučte je plout - to může být zkoušeno pro mladší děti.
  • Naučte je, aby se převrátili a položili obličej z vody - i to může být zkoušeno s mladšími dětmi.
  • Učte je, aby se pohybovali po stranách bazénu - mohlo by to být vhodné pro mírně starší děti (1 rok a starší).

Když vaše dítě získá kontrolu nad těmito třemi pohyby, můžete se pokusit učit jim pokročilé pohyby; možná i mrtvici.

KEY TAKEAWAY: V tomto videu Victoria vysvětluje některé ze základních typů výuky plavání, které se můžete pokusit dát svým dětem, společně s některými bezpečnostními opatřeními a tipy:

  • Nikdy nenechávejte dítě dolů po schodech a do vody. Dítě vždy položte na rohož (u okraje bazénu), vstoupíte do bazénu sami a poté vyzvedněte dítě, jak je to vidět na videu.
  • Nikdy nedovolte, aby vám někdo předával dítě, když jste ve vodě; riziko náhodného úbytku dítěte do vody je příliš vysoké.
  • První aktivitou, kterou můžete vyzkoušet, jsou "houpačky a poklesy"; držte dítě s hřbetem obrácenou k vodě a otočte ho ze strany na stranu. Pokud vaše dítě vypadá nadšené, můžete se pokusit ponořit jeho uši do vody (takže si může zvyknout na rozdíl v tlaku).
  • Dále můžete vyzkoušet "dýchací aktivity; je to pouze demonstrační aktivita, ve které držíte dítě před vámi, a ukažte mu, jak se zhluboka nadechne (vysadit ve vzduchu) a uvolněte ho pod vodou, aby se vytvořily bubliny. Časem může vaše dítě projevit ochotu vyzkoušet si to sám.
  • Další aktivitou, kterou můžete vyzkoušet, je "kopání nohou ve vodě"; držte své dítě sami, podepřete jejich hlavu a krk a držte a stříkajte nohy ve vodě nahoru a dolů (jak je vidět na videu). Podobně můžete dokonce vyzkoušet "stříkající ruce ve vodě".
  • Další aktivitou je "procházka plovoucí"; držte dítě s břichem dotýkajícím se vody, hlavu podepřenou a udržovanou nad hladinou vody. Pomalu kráčejte vzad a přetáhněte dítě dopředu s sebou. Můžete si všimnout, že vaše dítě kopne nohy a ruce (pokud se vaše předchozí dítě dozvědělo předchozí aktivitu)! Stejnou aktivitu lze vyzkoušet i tím, že dítě drží na zádech. Po dostatečné praxi se můžete pokusit dát svému dítěti větší svobodu tím, že podpoří POUZE jejich hlavu, nechat jejich pas, dno a končetiny volně pohybovat a kývat se kolem, jak se jim líbí!
  • Konečně, když vycházíte z bazénu, postupujte stejně jako při vstupu do bazénu: položte dítě na rohož, vydejte se z bazénu a pak vyzdvihněte své dítě.

8 Tipy pro plavání

Zde jsou důležité bezpečnostní obavy, pokud se vezme v úvahu blaho plavání.

  1. Další informace o KPR. Kardiopulmonální resuscitace - nebo CPR - je způsob, jak oživit osobu v bezvědomí, obyčejně člověka, který byl obětí utopení. Jedná se o složitý postup, který zahrnuje oživení srdce, které dočasně odešlo do srdeční zástavy a uměle ventilovalo člověka (tj. Pomáhá tělu dostat "vzduch", aby získal kyslík, aby zůstal naživu). Znalost CPR může zabránit tomu, aby se nebezpečná situace vystupňovala, a pokud užíváte vaše dítě někde poblíž bazénu, měli byste vědět CPR.
  1. Plavte správným zařízením. Plavecké pomůcky - včetně plaveckých kostýmů, plaveckých čepic, plaveckých brýlí a ušní zátek - jsou zásadní pro bezpečné a pohodlné zážitky při koupání.
  1. Plováky jsou nutností. Jakmile je v bazénu, je třeba, aby děti používaly plováky, dokud nebudou plavat. Nejlepší druhy jsou nafouknuté trubice, které se pohybují kolem pasu. Pokud tomu tak není, záchranné vesty jsou další možností.
  1. Dávejte pozor na infekce přenášené bazénem. Plavecké bazény jsou perfektní chov pro všechny druhy bakterií. Buďte opatrní infekcemi přenášenými na bazén a přijměte náležitá opatření. Výše zmíněná plavecká pomůcka pomůže udržet infekce daleko od vašeho dítěte. Pokud je to nutné, požádejte svého pediatra o preventivní opatření, a také ho vyhledejte při nejbližší známce, že se věci děje špatně - vyrážky, zarudnutí, jakýkoli druh výtoku (z očí, uší atd.) Byste měli brát vážně.
  1. Dávejte pozor na hypotermii. Teplota vody v bazénu se musí přizpůsobit Vašemu dítěti. Nezapomeňte, že děti nemohou účinně regulovat svou tělesnou teplotu a extrémní teplotní rozdíly mohou způsobit, že se dostanou do šoku, stavu známého jako hypotermie.
  1. Instill disciplínu. To se týká batolat a starších dětí. Zavedení přísného kodexu disciplíny pro to, že jste v plaveckém bazénu a kolem něj: žádné hraní žartů, ani nikoho nepronikneme do vody, žádné stříkání nebo potápění a určitě se nedá odvádět! Zatímco plavecké bazény mohou být příjemné, musí být ošetřeny opatrně!
  1. Dohled je nutností. Nezáleží na tom, jak staré jsou vaše děti, nikdy je nechte kolem bazénu bez dohledu dospělých. Také se ujistěte, že dospělí, kteří dohlížejí na vaše dítě, vědí, jak plavat, a budou mít možnost konstruktivně a včas zasáhnout, pokud dojde k nehodě.
  1. Netiskněte příliš tvrdě. Zatímco budete chtít, aby vaše dítě začalo brzy, věnujte pozornost jakýmkoli známkám nepohodlí, váhání nebo neochoty dítěte zobrazovat.

6 Nápady, které pomáhají Vašemu dítěti Užívat si plavání

Zde je několik tipů, jak udělat plavání zábavou a příjemné pro vaše malé munchkin!

  1. Zapojte je do nákupního procesu. Dokonce i děti mají preference pro barvy, vzory atd. Pokud je můžete zapojit do nákupu jejich sippy pohár, první lžíce a talíře, oblečení a hračky, proč ne jejich plavat zařízení příliš?
  1. Skočte s nimi. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak uklidnit vaše děti v bazénu, je s nimi skočit přímo. Pokud se bojíte vstoupit do bazénu, nezapomeňte, že budete mít své dítě do "dětského bazénu", ve kterém voda nebude nad pasem. Bude to opravdu uklidňující, aby vaše dítě bylo jen od námi, a mohlo by to opravdu vzrušit, aby to zkusil!
  1. Udržujte oční kontakt a usmívejte se. To dělá vaše dítě pocit bezpečí. Můžete jim zpívat nebo chválit, abyste je povzbuzovali, aby se pohybovali nezávisle ve vodě.
  1. Přenášejte svou oblíbenou hračku. Hračky vždy uklidňují děti, takže se ujistěte, že nosíte svou oblíbenou hračku do bazénu. U starších dětí můžete používat hračky, abyste je motivovali k plavání.
  1. Klikněte na obrázky. Mladší generace je rozhodně mnohem přátelštější než starší, když byli děti. Takže jedním ze způsobů, jak zkusit, aby vaše dítě plavalo příjemnější a nezapomenutelné, je také vzít si svůj fotoaparát nebo prostě telefon, a nechat někoho kliknout na obrázky. (Dávejte pozor na to, že fotoaparát nebo telefon v bazénu vypadnou!)
  1. Odměňte je. Kdo nemá rád potěšení? Pro úspěšný čas v bazénu můžete své dítě odměňovat novou hračkou, oblíbeným jídlem nebo občerstvením nebo možná jen hezké a teplé mazlení!

Co je možné nosit v plavce vašeho dítěte

Když vezmete dítě do plavání, musíte být připraveni na jakoukoli situaci, která by mohla vzniknout! Zvažte přidání následujících věcí do dětského plaveckého vaku.

  • První pomoc
  • Plavci
  • Extra plenky
  • Všechno potřebné pro plenky
  • Toaletní potřeby a nápoje na míru (včetně mýdla, ubrousků, šamponů, ručníků, dezinfekčních prostředků atd.)
  • Čerstvé oblečení
  • Příslušenství (například hračky, plováky atd.)

Koupání je dovednost, kterou vaše dítě nikdy nezapomene, jakmile se naučí. Je to jako řídit auto nebo psát - bez ohledu na to, jak málo to děláte denně, nikdy nezapomenete. Koupání je skvělý způsob, jak si odpočinout, a může být použit také pro rekreaci! Vše nejlepší!

Zdroj :

//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19255386
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2598364/
//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Children%27s+readiness+for+learning+front+crawl+swimming

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼