Užijte zábava zpět do koncipování

Obsah:

Steph Bond-Hutkin ... blogy na blogu.stephbond.com.

Steph Bond-Hutkin má rušný rodinný život se svým manželem a dvěma mladými dcerami. Je autorkou a marketingovou poradkyní na volné noze, stejně jako bloggerka pro svůj životní styl a návrh blogu pro maminky, Bondville. Steph se snaží vidět krásu ve všem kolem ní a je obhájcem příběhu Worldn přírody a designu. Usiluje se o stylový a udržitelný životní styl, kde si DIY vyhrává nad pohodlí.

V ideálním světě by si Steph rád rozdělil svůj čas žijící ve světě a v USA, kde se setkala s manželem

a také cvičit více jógy.

L-tvar k úspěchu

Organizování je pozdější

Níže je Stephův přínos k The Elevit With Iodine Guide for Conceiving, bezplatný ebook na dělání koncepce více vzrušující, zábavné a inspirativní.

Užijte zábava zpět do koncipování
Snažit se o dítě není nazýváno "snahou" za nic! Může to být psychicky i emocionálně vyčerpávající. Zde jsou moje tipy, které vám pomohou udržet tento zvláštní čas ve vašem životě a pomoci vám dosáhnout svého cíle:

• Jíte zdravě: Vědom si toho, že máte své tělo na špičkovém způsobu výroby dítěte, bude mít zátěž.
• Udržujte své hladiny vitamínů a minerálů správně s těhotenským doplňkem. Ujistěte se, že jíte hodně čerstvého ovoce a zeleniny, pít dostatek vody a snížit kofein a alkohol.
• Odpočiňte: SLEEP! Získejte tolik odpočinku, jak můžete, abyste měli během dne dostatek energie, abyste se věnovali životu (a dostatek energie pro tvorbu dětí). Vaše tělo vám za to děkuje a budete tak vděční, když přijdou ty bezesné noci.
• Relax: Podívejte se na způsoby, jak snížit hladinu stresu, abyste zajistili, že vaše hormony se dostanou k práci na koncepci.
• Bavte se s ostatními: Zkuste se setkat se svými přítelkyněmi na měsíční dívku v noci. Uspořádejte pravidelný čas s vámi a vašimi přítelkyněmi, abyste měli jenom práci. Možná je to řemeslný projekt, který musíte dokončit, pletení, háčkování nebo akvarel, který jste slíbil, že začnete.

Cesta každého člověka je odlišná; tady si přejete příjemný zážitek s více "práce" na dítěti a méně "snaží"!

Stáhněte si plnou kopii Průvodce kontemplací s jódem .