Plánované rodičovství zachránilo můj život, a já budu vždy vděčný
Vyvinula jsem panickou poruchu zdánlivě z ničeho. Netušila jsem, co je se mnou špatně. Vycházel jsem z toho, že bych mohl cestovat do zámoří bez problému s někým, kdo se bojí opustit dům za méně než měsíc. Je poměrně těžké vědět, jak získat pomoc, když nemáte jméno pro tsunami fyzických příznaků, strachů, změn v chování a smutku, ale při plánovaném rodičovství mi přišla pomoc. Pokud jsem ošetřovatelka, kterou jsem viděla, nebyla schopna dekódovat mé příznaky a opravdu si sednout a mluvit se mnou, nejsem si jistá, kde bych byl dnes nebo jak bych se dostal do léčby.
Na tomto světě jsou lidé, kteří nenávidí plánované rodičovství. Ale já jim dlužím svůj život.
Záchvaty paniky jsou obtížné. Vůbec nejsou takové, jako by byly zobrazeny ve filmech - alespoň ne pro mě. Neexistovala žádná záchvěv, ani výkřik ani jistota, že mám infarkt. Můj byl mnohem víc: pata adrenalinu v podpaží mého páteře, sevření šupinatého zažívacího traktu, tlumené zvuky, pocit závratě, závrat, hrůza a ohromující nutkání uniknout situaci, ve které jsem byl. A udeřili z ničeho nic. Ve snaze ovládat tyto hrozné útoky jsem prostě začal vyhýbat se místům, kde by bylo nepohodlné, trapné nebo nebezpečné, aby byly zcela neschopné.
Tyto problémy jsem nespojil s úzkostí. Ačkoli se dívám zpátky, má smysl, že jsem byl stresovaný. Bylo mi 23. Měla jsem svou první opravdovou práci, která učila předškolní zařízení. Plánovala jsem svatbu. Měl jsem studentské půjčky. Já jsem dospělý poprvé. Jdu z dlouhé řady lidí se serotoninovými deficity a úzkost a deprese jsou jednoznačné projevy. Lucky pro mladé dospělé všude, ty roky změn a rozhodování s velkým životem jsou často roky, kdy se ráda náhle objeví duševní onemocnění.
Byl jsem docela vzdělaný o duševním zdraví. Absolvoval jsem kurzy psychologie; Byla mi diagnostikována deprese a nepřítomnost typu ADHD na střední škole. Nikdy jsem však neměl problém s úzkostí. Nebo jsem si myslela.
Poprvé mi připadalo, že to může být úzkost, seděl jsem v přeplněné, slabě osvětlené čekárně u mého místního Plánovaného rodičovství. Stejně jako mnoho nedávných vysokoškolských absolventů s nedostatečně placenými pracovními místy jsem měl minimální zdravotní pojištění. Měl jsem smysluplné odpočty a žádné krytí pro preventivní péči. V podstatě, když jsem byl zasažen autobusem, nebyl jsem úplně v prdeli, ale to bylo o tom. Můj každoroční trek do Planned Parenthood byl jediná lékařská péče, kterou jsem dostával.
Seděla jsem v čekárně, čekala na doplnění mé kontroly porodu, uvedla seznam mého posledního menstruačního období a popisovala historii mojí rodiny o rakovině prsu, když jsem viděla ty malé krabice. Když jsem se na ně díval, měl jsem okamžik: jsem byl depresivní. Cítil jsem se jako bezcenný člověk, bojím se jít ven jíst, bojím se jít na veřejnou dopravu od mého prvotřídního útoku na vozík, neustále se probouzel, cítil jsem se tak špatně na břicho, přesvědčen, že sestupuji se žaludkem chřipka. Byl jsem neustále pozdě na práci, kterou jsem opravdu miloval a cítil jsem se opravdu nízko o tom, co jsem najednou špatný zaměstnanec. Netušila jsem, proč se moje snoubenka chtěla oženit. Nechtěla jsem ani odejít z domu. Začal jsem mít obtěžující návyky, jako kdybych chodil do koupelny každých 20 minut, víc, kdybychom plánovali kamkoli. Musel jsem usnout na televizních pořadech, protože to byla jediná věc, která mě odvrátila od mého utrpení natolik, že jsem se mohla uvolnit. Začal jsem mít stále více návykové návyky. Musel jsem být nejbližší osobou k koupelně. Nemohla jsem spát pod kryty, protože by mě nemohly dostat do koupelny. Já bych jen jedl pokorné jídlo a omezil můj příjem jídla a kapaliny před tím, než musel jít kamkoliv. Byla jsem mizerná a mizerná být kolem. Takže jsem zkontroloval tu krabici. Pak jsem se podíval na krabici vedle úzkosti.
Všechno mé divné chování bylo založeno na strachu. Bylo to poprvé, co jsem to opravdu dal dohromady. Byl jsem vyděšený - strach z toho, že jsem někde uvízl, sám se mrzel, omdlil, ztratil se v rozpacích - i když, jak to zdůraznil můj snoubenec, se mi vlastně nestalo nic traumatického. Tak jsem zkontroloval box vedle úzkosti.
Zavolal jsem zpět a prošli jsme základy - vyšetření prsou, diskusi o menstruaci, kondomů a kontrole porodnosti. Byla jsem na pilulce asi čtyři roky; Byl jsem zvyklý na tento skript. Ale tento ošetřovatel byl důkladný. Požádala mě, abych jí vyprávěla o mé úzkosti a depresi.
Bez jakéhokoli prodlužování jsem oddal své podivné, zdánlivě nesouvisející příznaky. Začala jsem jí vyprávět o tom, jak jsem byl nezvládnutelný, jaký obsedantní jsem se dostal do koupelny ao to, že jsem se nezachytil, jak jsem se bál čekat v pokladně obchodu s potravinami, jak jsem se neustále cítil nemocně. Neměla mě diagnostikovat, ale poslouchala. Souhlasila, že to zní, jako kdybych měl prospěch, kdybych s někým mluvil. Zeptala se na mé pojištění a kdybych věděla, kde začít hledat pomoc. Věděl jsem, že to nebude kryto.
"Slyšel jsem o nějakém programu, " řekla, když vytáhla svůj malý poznámkový blok, "studenti na této vysoké škole vidí pacienty za paušální poplatek. Jsou pod dohledem svých učitelů a dávají jim klinické zkušenosti. "Napsala jméno vysoké školy. Neměla žádné další informace. Nebyl to široce propagovaný program. Mám podezření, že je to proto, že mají omezené sloty. Ale sledoval jsem číslo. Zavolal jsem. Mluvil jsem se skutečnou vyškolenou osobou.
Vzlykal jsem na telefon. Nějak jsem v Plánovaném rodičovství jsem to držel společně, ale tato žena, která jako by skutečně pochopila mé divné fobie a divné chování, byla tak laskavá. Dostala mě, abych viděla někoho toho týdne. Naplánovala to na dobu, kdy můj snoubenec mohl přijít se mnou. Neudělala mi blbost, že jsem nebyla schopná řídit si tolik minut, než se tam dostanu.
Studentský psycholog, se kterým jsem potkal, nepochybně zachránil můj život. Dala mi jména za to, co jsem zažívala: panická porucha, agorafobie, OCD. Udělali jsme plán naučit se vyrovnat se s fyzickými pocity. Pracovali jsme na expoziční terapii, vystavovali mě mým spouštěčům a učím se vynášet nepohodlné pocity. Začal jsem si všimnout, že se mé každodenní úzkost pomalu zhoršuje. Trvalo to chvíli (a nakonec trvalo léky), ale můj život se začal vyrovnávat.
V té době to připadalo jako úžasná kosmická náhoda. Nějak jsem potřebovala antikoncepci tentýž měsíc, kdy jsem byl na novém místě. Nějak se žena, kterou jsem viděla, slyšela něco o této neovladatelné praxi. Nějak jsem zkontroloval schránku vedle úzkosti. Nějak se mi v praxi objevilo místo. Nějak se mi podařilo najít soucitného, ale ne-nesmyslného terapeuta, který mě naučil pracovat v těchto myšlenkách a fóbiích.
Opravdu, myslím, že to, co jsem právě našel, bylo někoho, kdo se o ni staral . Lidé v Plánovaném rodičovství se opravdu starali o získání zdravotní péče pro osoby s nedostatečnou péčí. Na mě opravdu záleželo. Kongres se je snažil zbavit, jen jsem si myslel, že neexistuje způsob, jak by někdo mohl chtít ukončit něco, co pro mě bylo tak životné. Dlužím všem této ženě. Možná jsem si sami udělal věci dohromady. Ale snad jsem si nemohla vychutnat svůj svatební den. Mohl jsem ztratit dražší hodiny a dny a roky, které se skrývají ve svém pokoji a nenávidí se. Ale mám pomoc. Ta žena v Plánovaném rodičovství mě uvědomila, že tam je pomoc, že na mé straně jsou lidé.
Za to budu navždy vděčný.