Otočení dítěte závěru přirozeně

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Techniky obrátit dítě na záda
  • Cvičení k otočení konce dítěte
  • Věci, které je třeba mít na paměti

Když chcete být matkou a nakonec zjistíte, že jste těhotná, jste zjevně překvapeni. Cítí se dobře být hýčkat a starat se o ně během těchto rozhodujících devíti měsíců. Ale ne všechna těhotenství jsou normální. Pokud vás lékař informuje o tom, že vaše dítě je dítě v zádech, tj. Že je vaše dítě otočená dolů, budete zřejmě znepokojeni.

Je normální, že děti budou v pozdním těhotenství v závěru a až do konce těhotenství se obrátí. Ale v případě, že se to nestane, můžete postupovat podle určitých technik a cvičení, abyste je správně přizpůsobili přirozeně.

Techniky obrátit dítě na záda

Vaše hlášení o ultrazvuku vás mohlo šokovat, když jste zjistili, že vaše dítě je v závěru. To může být důvodem k obavám, ale dobrá zpráva je, že existuje řada technik, díky kterým se vaše dítě může přirozeně dostat do hlavy. Chcete-li vědět, jak se přirozeně zaměřit na dítě, nahlédněte do následujících účinných postupů:

1. Světlo

Světlo může dělat zázraky. Když se při pozdním těhotenství dozvíte, že hlava vašeho dítěte není směrem dolů, možná nebudete vědět, co dělat dál. Ale jednoduše uvedením baterky do dolní oblasti pánevů, můžete vidět magii.

Je známo, že na konci druhého trimestru může plod rozpoznat světlo zvenčí. Když osvětlíte spodní část pánevního těla, je velmi dobrá pravděpodobnost, že dítě bude následovat světlo a posunout hlavu směrem dolů. Ačkoli neexistuje žádná přesvědčivá studie, která by se týkala tohoto, není ublížení při zkoušení této jednoduché techniky.

2. Kouzelný dotek mrazu

To je další jednoduchý způsob, jak otočit hlavu dítěte směrem dolů. Umístění ledového balíčku nebo zmrazeného hrachu by se dalo dělat. Vše, co musíte udělat, je položit ručník na břicho, zejména tam, kde je hlava, a pak opatrně uchovávejte ledový balíček na něm. Je pravděpodobné, že dítě bude cítit chlad a bude se snažit se od něj odklonit a to je to, co chcete. Není to tak?

3. Jděte po lékařské cestě

Tato technika by měla být zvážena, když se zdá, že nic jiného nefunguje. Postup, který se běžně používá k fyzickému otáčení dítěte, se nazývá ECV nebo externí cefalická verze (ECV).

V první řadě by Váš lékař pomohl děloze relaxovat tím, že vám dá epidurální. Po dokončení se gynekolog fyzicky pokusí dítě pohybovat nebo naklonit. To může být bolestné a je také nebezpečné. Použití správné techniky a odborných znalostí však může být dosaženo bez velkého úsilí. Nikdo však nikdy nesmí ignorovat rizika spojená s tímto procesem, která by mohla vést k operaci císařského řezu.

4. Zkuste změnit svou stranu

Pokud se otočíte po stranách, pomůže vaše dítě na zádech v správné poloze. Důvodem je to, že tím, že se znovu a znovu otočíte na obě strany, vytvoříte svou pánvi pružnou a dále pomáhá při uvolnění místa, aby se dítě otočilo. To je přirozený proces, a ani byste si ve spánku neuvědomili, kdyby se vaše dítě naklonilo zpět do hlavy. Spánek na levé straně místo pravé strany pro zvýšení krevního oběhu. Také byste měli ohýbat nohy a kolena a mezi nohy by měl být umístěn polštář.

{title}

5. Experimentální akupunktura Moxibustion

Akupunktura je skvělý způsob, jak otočit dítě na zádech. Při této technice by lékař ležel na obou prstech tenké a úzké jehly. Pak kadidlo nazývané moxibustion obsahuje bylinu s názvem mugwort. Tento kadidlo je spáleno a jeho kouř se šíří kolem prstů. Jedná se o kombinaci tepla, tlaku jehly a kouře, které zase vedou k otáčení dítěte směrem dolů.

6. Uklidňující kouzla vody

Není popření skutečnosti, že těhotná žena se cítí uvolněná a lehká ve vodě. Pokud jste pro plavání, můžete se otočit dopředu a dozadu ve vodě nebo dokonce zkusit prstem. To může značně pomoci při převrácení dítěte do hlavy. Další věc, kterou můžete vyzkoušet, je podstavec pod vodou. To může znít divně, ale je to užitečná a efektivní technika. Nicméně, jeden musí být opatrný při zasažení vody a vždy by měl radu od svých lékařů před potápěním. A také, když jdete do stojanu pod vodou, vzít pomoc od někoho, kdo by mohl držet obě nohy v pozici.

7. Udělejte trochu hluku pro dítě

Budete překvapeni, kdybyste věděli, že dítě začne reagovat na zvuk zvnějšku, jakmile dosáhnete třetího trimestru. Proto tato metoda může také pozitivně působit. Vše, co musíte udělat, je hrát nějakou uklidňující hudbu a umístěte sluchátka do dolní oblasti pánve. Dítě bude slyšet tuto hudbu a přirozeně se bude pohybovat dolů na místo, odkud se zdá, že zvuk vypadá.

{title}

8. Síla hypnotizmu

To je nejdivočejší věc, kterou možná slyšíte, ale ano, to je technika, která v minulosti vedla k pozitivním výsledkům. Věda za tím zahrnuje skutečnost, že naše vědomé mysli se zadní sedadlo, zatímco podvědomí myslí ovládá naše myšlenky. Hypnotista hypnotizuje matku a požádá ji, aby se uvolnila a zapomněla na všechny její starosti. Jakmile je tělo uvolněné, bude požádáno o vytvoření duševního obrazu jejího správně umístěného dítěte. To může pomoci při aktivaci procesu v reálném.

9. Vyzkoušejte masáž

Prenatální masáže jsou od nepaměti oblíbené. Masáž je jako jednorázové řešení každého problému, kterým může těhotná žena čelit. Masáž může pomoci uvolnit a získat tolik potřebné přestávky od těhotenského stresu a bolesti.

Masáž může výrazně pomoci při převrácení dítěte do požadované polohy. Měli byste vědět, že když jste těhotná, vazky, šlachy a dokonce i svaly kolem pánevního prostoru jsou ztuhlé. Ale se správným typem masáže se vaše tělo a mysl uvolní a tím se uvolní místo pro dítě.

10. Jděte do cesty Webster

Tuto techniku ​​provádí odborný chiropraktik. Tento proces se provádí s cílem přizpůsobit vaše pánevní kosti a uvolnit vazky tak, aby přirozený průchod dítětem pohyboval hlavou směrem dolů. Nebudete mít požadovaný výsledek za den, takže musíte být trpěliví. Musíte se účastnit návštěvy nejméně třikrát týdně, když se blížíte k datu doručení. Také se ujistěte, že váš chiropraktik je uznávaný s úspěšným záběrem v minulosti.

11. Uchopte některé Pulsatilla Herb

To zahrnuje spoléhat se na homeopatii pro převrácení dítěte. Pulsatilla je bylinka, která je odvozena od větru a je doporučována pro ženy svými lékaři, když jsou těhotná s dítětem v zádech. Pokud je umístění placenty nebo děložní aberace důvodem vašeho dítěte v zádech, tato bylinka není vaším věcem. Ale pokud je všechno normální, kromě odporu, které vaše dítě ukazuje směrem k převrácení, může se pulsatilla ukázat jako požehnání. Jedná se o dávku této byliny, která pomáhá při rozšiřování vaší dělohy, a tak přidává prostor pro vaše dítě, aby se převrátil.

Cvičení k otočení konce dítěte

Zatímco výše uvedené techniky by učinily potřebné, cvičení mohou také pomoci otočit vaše dítě na zádech do normální hlavy dolů pozice. Také cvičení vás udrží v klidu a vaše nálada šťastná, tak proč se nepokusíte, abyste nějakou dobu poskytli nějaké místo, aby vaše dítě mohlo jít. Nemělo by být problém, kdybyste se těmito cviky obrátili na dítě před 37 týdny. Nicméně otáčení dítěte v závěru po 37 týdnech nebo po něm by mělo být prováděno pouze pod lékařskou pomocí.

1. Sklopte své tělo

Také nazýváme metodu náklonu, toto cvičení lze snadno provést pomocí železa. Podívejte se na stabilní povrch, jako je pohovka, a položte žehlicí prkno ve svahu s jedním koncem na pohovce a druhým na podlaze.

Lehněte si na žehlící desku s hlavou směrem k podlaze a nohama směrem k pohovce. Ale držte někoho za vámi, protože vyvažování by mohlo být problémem. Tento náklon by způsobil nějaký tlak na hlavu dítěte a on by pravděpodobně zastrčil bradu, takže je tu možnost, že se mu převrhne. Vyzkoušejte toto cvičení nejméně třikrát denně, přičemž každá návštěva trvá asi 10-15 minut, abyste získali efektivní výsledky později.

2. koleno do hrudi

Toto cvičení je založeno na gravitačním tahu. Jedná se o jednoduché cvičení, které znamená, že se dostanete na kolena na podložku. Dále držte předloktí na zemi, zastrčte bradu na opřené předloktí a zvedněte zadek ve vzduchu. Zůstaňte v této pozici asi 5-10 minut. Toto cvičení pomáhá rozšiřovat spodní část vaší dělohy, a tím více místa, aby se dítě mohlo obrátit správným směrem.

Doporučuje se provádět cvičení mezi kolenem a hrudníkem alespoň 2krát denně. Také dáváte přednost dělat to na prázdný žaludek, nebo se může přidat k nepohodlí nebo nevolnosti později. V případě, že máte pocit, že se vaše dítě otáčí při cvičení, použijte jednu z vašich rukou, abyste vyvinuli jemný tlak na zadní část dítěte, která leží těsně nad pubiální kostí.

3. Pozice Cat-Cow

Také nazývaná pozice rukou a kolena, může se na ně mládit spoléhat, aby otočila dítě. Tato poloha může pomoci otočit tělo pružně tak, aby převrácení dítěte mohlo být dosaženo snadno. Získejte jógu nebo jednoduchou podložku pro sebe. Nyní se pusťte na kolena a ruce na rohožku. Také, pokles břicho nízko. Tato pozice je podobná postavení krávy. Dále zvedněte záda v zakřivené poloze a zůstaňte tam. Toto je podobné pozici kočky. Opakujte to 3-4krát denně a můžete si všimnout zázraku, když vaše dítě na zádech není víc zádové.

{title}

4. Inverzní směrování dopředu

Toto cvičení je podobné cvičení mezi kolenem a hrudníkem, ale vyžaduje trochu většího úsilí. Postupujte podle podobného vzoru jako při cvičení na kolena. Tentokrát však umístěte dolní část těla na gauč nebo na lůžko a na horní část těla, tj. Na hlavu a lokty na zemi.

Nezapomeňte si zastrčit bradu, protože tento krok by pomohl uvolnit pánevní svaly. Držte někoho vedle sebe, když cvičíte toto cvičení. Zůstaňte v poloze asi 30 sekund a opakujte ji 3-4 krát denně.

5. Pozor na vaše postavení

Cvičení je jedna důležitá věc, ale to, co je důležitější, je držet postoj rovný. Dokonalá držení těla by poskytla vašemu dítěti dostatek prostoru, aby se obrátila. Správným způsobem, jak udržet správné držení těla, je stát rovně s bradu kolmo k zemi. Nechte své ramena přirozeně odpočívat, aniž byste je pokoušeli přesunout zpět. Nezapomeňte nezůstávejte v nakloněné poloze, jako by vaše břicho vyčnívalo a zatáhněte za zadek, takže těžiště těla zůstane na nich.

Věci, které je třeba mít na paměti

Převrácení dítěte na zádech může být náročný úkol. A pokud se pokusíte o výše uvedené techniky a cvičení, můžete dosáhnout toho, co chcete. Existují však některé věci, které je třeba mít na paměti, aby se zabránilo jakýmkoli problémům během těhotenství nebo během práce.

  • Pozice dítěte na zádech je normální věc, dokud nedosáhnete svého 30. týdne těhotenství a jemně až do dosažení 32. týdne.
  • Vždy se poraďte se svým gynekologem předtím, než se pokusíte o jakoukoli techniku ​​nebo cvičení, neboť může být spojeno se zdravotním rizikem spojeným s vaším konkrétním stavem.
  • V případě, že vaše dítě je ještě do konce 37. týdne těhotenství, je lékařská pomoc striktně doporučena. Je důležité si uvědomit, že v takových případech bude prováděno ECV nebo externí verze kefalů pro manuální otáčení dítěte v zádech.
  • Musíte být důvěřiví a pozitivní a neměli byste smradlit, proč se vám to stalo.
  • Pokud máte při cvičení nějakou bolest nebo nepohodlí, okamžitě zastavte.
  • Pijte co nejvíce vody. Pitné tekutiny jsou jedním z efektivních řešení problémů s tělem, a tuto skutečnost nelze popřít.
  • ECV není doporučenou technikou pro těhotné ženy, které očekávají dvojčata nebo pro těhotné ženy, které mají srdce ve tvaru srdce a ne hruškovitého.
  • Důvěřujte se, vašemu dítěti a vašemu tělu; někdy vše, co musíte udělat, je počkat a přimět dítě, aby se přirozeně změnilo na hlavu. Panicking není řešením.
  • Otočení zádového dítěte se stává důležitým faktorem, aby se zabránilo problémům u dětí, jako je dysplazie kyčelního kloubu nebo dokonce nedostatek kyslíku, který se dostane do mozku.
  • Hovořit může být někdy užitečné. To jsou slova, která pocházejí ze srdce, které se mohou ukázat jako užitečné. Promluvte si s břichem; nechte dítě slyšet, co chcete a co v této situaci potřebuje.
  • A nakonec, pokud není použita žádná jiná technika, je poslední možností. Je vždy lepší předběžně naplánovat sekci C, abyste později zabránili jakýmkoli problémům.

Při pohledu na výše uvedené informace byste již věděli, jaká je dítě na zádech a co byste s tím mohli udělat. Udržujte klid a meditaci, abyste se vyhnuli stresu. Rovněž vědomí, že se jedná o normální situaci a jen asi 3% dětí se v závěru 37 týdnů neotočí do hlavy, je zde důležité. Vezměte si ji jako add-on tip; nezapomeňte důvěřovat sobě a vašim instinktům, než věřit všem, co mají ostatní říkat.

Také si přečtěte: pupeční šňůru kolem krku

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼