Broskev a meruňkový smoothie

Obsah:

V tomto článku

• Složení
• Metoda
• Nutriční informace

Broskve a meruňky jde opravdu dobře, když jsou smíchány, aby se učinily hladké. Přidejte do něj banány a špinavá chuť broskví a meruněk se mírně rozkládá, aby jim dala trochu sladce uklidňující chuť. Skvělý mixér umožňuje snadné vybíjení různých kombinací hladkých látek.

Čas na přípravuČas na vaření5 minut00 minut

Podává

4 lidé

Složení

• 2 broskve, nakrájené na plátky
• 2-3 meruňky, nakrájené na plátky
• 1 banán, nakrájený na plátky
• 1 1/2 šálky nesladeného mléka
• 6 kostek ledu

Metoda

Krok 1

Přidejte všechny ingredience do mixéru a postupujte tak, aby byly hladké.

Krok 2

Pokud bylo vaše ovoce předem zmrazené, nemusíte přidávat kostky ledu.

Nutriční informace

Servírovaná velikost 1 Servírování (250 g)

10020 g 7%

Kalorie

Sacharidy