Ovulace - Znáte běžné příznaky a příznaky

Obsah:

{title}

V tomto článku

  • Co je ovulace?
  • Kdy se stane ovulace?
  • Kdy je mé úrodné okno?
  • Ovulujete každý měsíc?
  • Co způsobuje ovulaci?
  • Jak předikovat ovulaci?
  • Známky, které ovulujete
  • Jaké jsou příznaky ovulace?
  • Kdy mám jít na testování ovulace?

Znalost dnů vaječného ovulace vám umožňuje zjistit, kdy jste nejlépe fertilní, a tím zvyšujete vaše šance na otěhotnění.

Co je ovulace?

Ovulace nastane, když se vajíčko uvolní z vaječníků. Jedna nebo více vajíček se uvolní z vaječníků mezi měsíčními obdobími.

Obvykle 15-20 vajíček zraje uvnitř vaječníků a nejchudší vejce se vypouští z ovariálního folikulu. Vejce se uvolní pouze tehdy, když je zcela zralé. Poté cestuje dolů vajíčka, která spojuje vaječníky s děložní sliznicí. Ve vajíčkovodu se vejce setká s spermatem, je-li k dispozici, a je oplodněno. Ovulace a hormonální uvolňování jsou řízeny hypotalamem, který je součástí mozku. Jednoduše řečeno, ovulace je období, kdy je žena nejvíce úrodná.

Kdy se stane ovulace?

Pokud víte, kdy máte ovulaci, můžete zvýšit své šance na otěhotnění. Přestože je obtížné předpovědět přesné datum ovulace, obvykle se to stane mezi 12 a 14 dny před začátkem dalšího období. Je důležité si uvědomit, že se jedná o průměrný odhad a doba ovulace může být několik dní před nebo po tomto.

Pokud máte cyklus pravidelného cyklu, což je 28denní menstruační cyklus, považujte první den svého období za den 1. Pravděpodobně budete ovulovat ve dnech 10 až 15.

Pokud máte nepravidelné cykly, ovulace může být o týden později nebo dřív, a může se lišit od jednoho měsíce k druhému.

Jakmile se vajíčko uvolní, má životnost 24 hodin. Pokud se nezhoní, degeneruje a spustí další období. Na druhou stranu sperma vašeho partnera má delší životní cyklus a může vajíčko oplodnit až pět dní po pohlavním styku.

Kdy je mé úrodné okno?

Úrodné okno odkazuje na dny v ženském menstruačním cyklu, kdy je velmi pravděpodobné, že otěhotní. Žena těhotná, pokud má sex v pěti dnech před ovulací do dne, kdy ovuluje.

{title}

Tyto šest dní jsou plodným oknem ženy. Výsledkem je, že veškerý styk, který nastane během šesti dnů po ovulaci, vede k vysoké pravděpodobnosti koncepce. Pokud má žena pohlavní styk blížící se datu ovulace, její šance na počatost jsou vyšší.

Ovulujete každý měsíc?

Ovulace je ovlivněna, jestliže jste stresovaný nebo nemocný. Někdy mohou vysoké stresy, extrémní cvičení nebo nesprávná strava spustit anovulační cyklus, což znamená, že v tomto cyklu nedochází k ovulaci. Během tohoto cyklu žena prožívá určité krvácení, které není období, ale je způsobeno v důsledku tvorby děložní dělohy, která není schopna udržet se.

Co způsobuje ovulaci?

Hypofýza v mozku produkuje hormon stimulující folikuly na začátku menstruačního cyklu. Tento hormon stimuluje vaječníky k produkci zralých vajec. Folikuly jsou dutiny ve vaječnících, které jsou naplněny tekutinami. Každá z nich obsahuje nevyvinuté vejce. Hormon stimuluje mnoho folikulů k vývoji a produkci hormonu estrogenu.

{title}

Dochází k rozvoji několika folikulů, ale obvykle se stává dominantní pouze jediný folikul. Vajíčko v tomto folikulu začíná dozrávat. Úroveň estrogenu, která je nejnižší v první den ovulačního období, se stále zvyšuje a hraje důležitou roli při zesílení lůžka výživy a krve. To pomáhá připravit vaše tělo na možné těhotenství. Pokud je vajíčko oplodněno, tato výstelka poskytuje požadovanou podporu a živiny, které vajíčko potřebuje k přežití a růstu. Vysoká hladina estrogenu je spojena s hlenem, který je vhodný pro spermie a který se nazývá plodný hlenový hlen. Jedná se o tenký a kluzký výboj, který je zakalený bíle. Hlen umožňuje sperma plavat a přežít několik dní.

Úroveň estrogenu v těle se nadále zvyšuje a způsobuje vzestup luteinizačního hormonu (LH). Přípravek LH způsobuje přetrvávající prasknutí folikulů a folikul uvolní vaječník z vaječníku, aby vstoupil do vajíčkovodu. To způsobuje ovulaci.

Jak předikovat ovulaci?

Přestože je obtížné předpovědět přesné ovulační dny, existuje několik způsobů, které pomáhají odhadnout pravděpodobné dny ovulace.

1. Kalendářní metoda

Pokud je váš menstruační cyklus pravidelný, můžete použít tuto metodu, která je také známá jako metoda Standardní dny. Při této metodě je třeba odpočítávat 14 dní od data, kdy se očekává další období. Úplné okno je počítáno v den ovulace a před pěti dny.

Přestože je to velmi jednoduchá metoda, není příliš přesná, i když přesně víte, kdy je vaše další období. Je to proto, že ovulace se nemusí nutně objevit 14 dní před menstruací.

Den ovulace se může lišit od sedmi do devatenácti dnů před menstruací. Takže pravděpodobnost, že ovulace nastane 14 dní před tímto obdobím, je velmi nízká. Tato metoda může dokonce způsobit, že vám chybí plnohodnotné okno. Technika je však zdarma a lze vypočítat den ovulace pomocí kalkulačky ovulace plodnosti.

2. Ovulační prediktorová souprava

Sada prediktorů ovulace umožňuje testovat hladinu hormonu. Testovací soupravy jsou dva druhy. Jeden testuje moč a druhý testuje sliny. Zkouška pee-on-a-stick naznačuje, kdy se zvýšila hladina LH, což znamená, že jeden z vašich vaječníků brzy uvolní vajíčko. Test na slinách používá mikroskop a vykresluje vzorek v sušených slinách, který má tendenci naznačovat nárůst hladiny estrogenu, ke kterému dochází několik dní před ovulací.

Ovulační sada je přesná 99% případů, aby zjistila nárůst LH. Souprava však nemůže potvrdit, že ovulace nastane jeden nebo dva dny později. Některé ženy mají také tendenci mít nárůst LH bez uvolnění vajec nebo mohou mít špatné špičky, které by mohly být zavádějící.

{title}

3. Sestavení bazální teploty těla

Pomocí metody mapování můžete sledovat jakoukoli změnu bazální tělesné teploty také můžete určit pravděpodobné ovulační dny. To však musí být provedeno na několik cyklů, než porozumíte modelu vašeho těla. Vzorek, který se vyvíjí v průběhu času, vás informuje o tom, kdy budete pravděpodobně ovulovat další. Tato metoda je zdarma, ale vyžaduje spoustu času, úsilí a trpělivosti.

BBT se mění po 12 až 24 hodinách po ovulaci a plodnost ženy je nejvyšší dva dny před ovulací. Vzhledem k tomu, že délka života vejce je pouze jeden den, při použití metody BBT může být otevírat mnohem méně času.

4. Metoda děložního hlenu

Cervikální hlen je vaginální výtok, který může být někdy pozorován na spodním prádle. Během většiny měsíce lze pozorovat velmi málo hlenu a je také velmi lepkavý a silný. Nicméně tři až čtyři dny před, během a po ovulaci se zvyšuje výtok a dochází ke změně její struktury. Je jasné, kluzké a velmi pružné. To lze použít jako indikaci k předpovědi vašich dní ovulace.

Tato metoda vyžaduje, aby žena zkontrolovala své ovulační dny tím, že vidí konzistenci cervikálního hlenu. Metoda závisí pouze na úsudku ženy a protože neexistuje žádný nástroj k jejímu měření, může se někdy špatně. Tato metoda také není užitečná pro ty, kteří produkují spoustu hlenu nebo mají drasticky měnící se cykly.

Pokud tedy chcete vědět, kdy jste ovulovat , můžete použít jednu z výše uvedených metod.

Známky, které ovulujete

Ovuluji? Můžete se podívat na nějaké příznaky, které vám pomohou vědět, jestli ovulujete. Tyto příznaky se však mohou lišit od člověka k člověku, a je také možné, že se vůbec nemusí objevit žádný příznak.

Společné příznaky, které vám oznámí, že ovulace jsou:

1. Změna textury cervikální tekutiny

Cervikální tekutina se podobá vaječným bílkům a umožňuje vám vědět, kdy se blížíte vaší dni ovulace. Několik týdnů po těhotenství se tělo začne připravovat na ovulaci, což činí hlen čistý a kluzký. Hlen zůstává v této formě přibližně 9 dní. . Vzhled a pocit cervikálních tekutin se mohou u jednotlivých osob lišit. Nicméně pravděpodobně uvidíte nějakou změnu v textuře cervikální tekutiny, když máte ovulaci. Pokud máte hodně výtoku tekutin za den (mnohem víc než obvykle) a hlen se stává elastický, když se sbírá na prstech, můžete očekávat ovulaci, aby se vyskytla v příštích dvou dnech, pokud máte pravděpodobně ovulaci toho dne.

2. Změna bazální tělesné teploty

Základní teplota těla má tendenci být konzistentní u většiny žen před ovulací. Má tendenci se snižovat blíže k ovulaci a poté po ovulaci vidí prudký nárůst. Když nastane zvýšení teploty, je to znamení, že jste právě ovulovali. Sledování bazální tělesné teploty po dobu několika měsíců dává vzorec, který po podrobném zkoumání vám umožní zjistit, kdy máte ovulaci.

{title}

3. Změna polohy krčku

Cervix, který je nejspodnější částí dělohy, prochází mnoha změnami během ovulace. Když ovulujete, stává se měkkou a vysokou. Také se stává otevřený a mokrý. Může trvat nějaký čas, abyste věděli, jak cévní čočka cítí a jaké změny prochází v době ovulace. Doporučujeme, abyste během určitého období zobrazili vzorek děložního hrdla.

Jaké jsou příznaky ovulace?

Další známky indikací těhotenství ovulace jsou:

  • Bodové světlo
  • Mírné křeče nebo bolest na jedné straně pánve
  • Tender prsa
  • Nadouvání v břiše
  • Ovulační bolesti nebo bolesti v dolní části břicha
  • Zvýšení pohlavní jednotky
  • Zvyšuje chuť, vůni a zrak
  • Nevolnost a bolest hlavy

Může být trochu obtížné tyto příznaky sledovat zpočátku, ale je snadné je rozpoznat časem. Sledování těchto příznaků usnadňuje pochopení ovulačních dnů, a proto plánujte těhotenství.

Kdy mám jít na testování ovulace?

Vědět, kdy máte ovulaci, může pomoci maximalizovat vaše šance na otěhotnění. Uskutečnění testu ovulace vám umožní seznámit se s menstruačním cyklem a ovulací v průběhu cyklu. Ovulační test funguje tak, že zjistí přítomnost a koncentraci luteinizačního hormonu, který je přítomen ve Vaší moči. Tento test je zvláště užitečný pro osoby, které nemají pravidelné období.

Asi 12-36 hodin před ovulací se zvyšuje hladina LH. To vám umožní zjistit, kdy je čas vaječníků uvolnit vajíčko. Jinými slovy, umožňuje vám vědět, kdy máte ovulaci. Pokud je ovulační test pozitivní, znamená to, že pravděpodobně ovulujete.

Test ovulace můžete provést 17. den bez menstruačního cyklu. Pokud máte 28denní cyklus, můžete začít kontrolovat, zda ovulujete od 11. dne a pokračujete až do 17. dne. Pokud je váš cyklus nepravidelný, měli byste začít testovat na základě nejkratšího cyklu, který jste měl za posledních 6 měsíců. Čím více kolísání ve vašem cyklu, tím více testů bude zapotřebí poznat vaše ovulační dny. Většina žen ovuluje 12-36 hodin po prvním pozitivním testu ovulace.

Můžete si koupit volně prodejnou testovací soupravu ovulace nebo se poradit s lékařem. Většina sestav specifikuje, v jaké denní době potřebujete test ovulace. Některé kity vyžadují, aby byl test prováděn ráno, kdy jsou hladiny LH vysoké, zatímco jiné vyžadují, aby testování probíhalo odpoledne, kdy se stopové prvky hormonu objevují v moči. Proto je nejlepší postupovat podle pokynů na obalu.

Pokud plánujete otěhotnět, je důležité znát dny, kdy ovulujete, protože to jsou dny, kdy jste nejplodnější. I když je pravda, že nikdo nemůže předpovědět přesný datum ovulace, výše uvedené metody a příznaky vám pomohou učinit informovaný odhad a tím zvýšit vaše šance na úspěšné pociťování.

Předchozí Článek Následující Článek

Doporučení Pro Maminky‼