Můj batole chce po celou dobu celou svou pozornost - pomoc!
Otázka: Moje dcera je stará pouze 18 měsíců, ale začínám si dělat starosti, že ona je ta, která má na starosti.
Je super maminka zaměřená a hlasitě umírněná. V tomto věku vím, že úzkostná úzkost může být vysoká, takže ji nechci odvrátit.
Ale neustále se snaží ovládat každý můj pohyb. Většinou mám jen ji držet, ale často na to čekají i nároky. A někdy potřebuji ruce!
Je s mým manželem mnohem tlumenější, když nejsem. A dělá skvěle při péči o děti. Nějaká rada?
Odpověď: Děti, které mají na starosti své rodiče, jsou velkým problémem a častěji to vidím u čtyřletých a starších. Ale osmnáctiměsíční? To je jiný příběh.
Všimnete si všech věkově vhodných chování vašich 18 měsíců, a tak pojďme se seznámit s tím, proč se takřka 2letý stane tak "mumiem".
Vaše dcera biologicky potřebuje zůstat blízko vás a její tělo a mysl jsou postaveny tak, aby vás drželi blízko. Následující, plak a požadavky na to, abyste ji drželi, nejsou manipulativní.
Její mozok zní jako alarm, který říká: "Zůstaň s maminkou, zůstaňte s maminkou, zůstaňte s mamou." Ačkoli se zdá, že je nejsnazší na péči o denní péči a když je s vaším manželem, celá tato nutnost znamená, že je nejvíce spojená s vámi.
Takže pochopte, že se nesnaží manipulovat s vámi. To je zásadní posun ve vašem myšlení a může pomoci vašim pocitům přejít od odporu k empatii. Pokud ji nelíbíte, jak ji dosáhne a křikne, bude to obvykle vést k tomu, že byste ji chtěla naučit lekci nebo si uvědomit, A zatímco hanba, potrestání, vypršení časů a výkřiky mohou fungovat, aby ji uklidnily, tato taktika se neřeší svým hlubším potřebám.
Faktem zůstává, že když je v denní péči a daleko od vás, chybí vám. Nedokáže vyslovit své pocity (není dostatek jazyka) a ona nemůže umírnit její pocity (její prefrontální kůra je příliš nezralá, aby její emocí filtrovala do pocitů, kde se pak může na sebe zamyslet). V podstatě rodíte malé dítě, které vás zoufale chce.
Znamená to, že byste měli přestat pracovat? Odhodit všechno, co děláte, a držet ji, dokud vaše ruce nepadnou? Ne a ne. To není praktické, není dobré pro vaši dceru a ani to, co chce a potřebuje.
Má své chování znamenat, že potřebujete nějaké malé a vědomé změny v rodičovském chování? Ano.
Je to fáze, a vy a ona se bude pohybovat přes to. Mohu (skoro) slibovat to.
Zde je několik nápadů, jak snížit bolesti v této fázi:
1. Vezměte některé věci z talíře
Můžete například udělat z jídla většinu jednoduchých jídel? Myslím na crockpots nebo kuřecí pečivo. To vás osvobozuje od sekání a sauteeingu a poskytne vám více času k sedění s vaší dcerou.
2. Vydejte momenty pro zvláštní čas
Jednoduše řečeno, hodláte vše položit (zejména jakoukoli technologii), nastavit časovač a ležet na podlaze s vaší dcerou. Můžete hrabat, číst knihy, hrát si s hračkami, předstírat, že jsou zvířata, jít ven a běžet. Je to opravdu jedno. Všechno, co je důležité, je to, že se na ni soustředíte, usmíváte se a bavíte se, a udržujete hranice a rutinu.
3. Nebojte se dát na Sesame Street, pokud máte pocit, že její potřeba se stává příliš pro vás
Raději byste ji uvízli na pohovce a dívat se na jednu epizodu Elmova světa, než aby ji hodili hodinu.
4. Použijte čas vaření a lůžka jako způsob připojení
Použijte relaxační pachy, rozesměte se a hrajte ve vozech v klidu, masírujte nohy a opravdu je přemrštěte.
Samozřejmě, navzdory všem těmto strategiím, vaše dcera ještě bude plakat za vás. To je část koncertu. Naším úkolem není zastavit plakání samo o sobě, ale láskyplně se k němu hodit. Plak je známkou adaptace, což znamená, že mozek přijímá to, co se nemůže změnit. Jediná výhra je tady, když se paniky stane hysterickou. To je známka skutečné poruchy, která není pro její mozek a její emoce zdravá.
Takže jí dovolte plakat. Můžeš mumlat sladké nothings nebo jí zpívat, a můžete se k ní co nejdříve vrátit. Mezi tím, co děláte, je malý rozdíl, ať už jste odporní nebo klidní; rozdíl je jak to cítí.
Pokud jste odporný, protože je příliš připojená, vaše tělo bude napjaté a vaše oči nebudou měkké. Pokud pochopíte, že je to normální a že se s ním dokážete vypořádat, vaše postavení bude milující, uvolněná vaše čelist, usmívá se ústy a vaše oči svítí směrem k ní.
Je to houba pro vaši energii, takže se o sebe dobře postarat, abyste se s ní mohli velmi dobře postarat.
Meghan Leahy je matkou tří dcer. Je držitelem bakalářského titulu v anglickém a středním vzdělání, magisterským studiem v oblasti školního poradenství a je certifikovaným rodičem.
Washington Post