Správa domů po návratu z práce
Jak se nám podaří dokončit všechny naše domácí práce, a to i při mentální přípravě na 9.30 hodin v kanceláři klienta? Snažíme se zajistit, aby před domácím frontem byla zajištěna přiměřeně předtím, než vystoupíme do naší kariérové role, je jedním z vyrovnávacích akcí, které každá matka hraje každodenně. Existuje několik jednoduchých způsobů, jak tuto rovnováhu zvládnout bez převrácení nebo obtěžování.
Přemýšlejte o rychlém zastavení v supermarketu pod kanceláří klienta dříve, než vyrazíte na další schůzku nebo zpět do úřadu? Nemysli si, jdi za to. Nemáte oficiální hovor, když jste doma? Míchání práce a práce na volném čase oběma způsoby. To je jediný způsob, jak dosáhnout rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem.
Často se jedná o problém, který se před jakoukoli matkou stane velkým, a řídí všechny aspekty na domácí frontě, aniž by se při práci objevil příliš brzy.
Pokud jste Mumbaikar, po většinu let by většina z vás zaznamenala denní pohled ve vlacích - ženy, které si zelenou zeleninu cestují na hodinu a půl cesty. Byla to nejstarší superjamka, pokud vím. Naše matky zvládly všechno, to také s šestidenním týdnem. A ve většině případů jsme uvízli i s pouhým pětdňovým týdnem a na naší špičce jsme poskytli tolik pomoci a podpory.
Některé způsoby, jak dosáhnout rovnováhy mezi prací a rodinou
Nikdy neříkej, že ne
Vždy se chyťte příležitost, nikdy nevíte, kdy někdo klepá. Pokud vám kolega, přítel, váš partner, rodiče nebo skautka - někdo klesne v nabídce pomoci, prosím, přijměte to bez viny. Buď to skládat oblečení, kupovat potraviny nebo dělat plavidla (nemyslím si, že by někdo mohl mít to štěstí) - kdyby to vůbec neznamenali poprvé, budou vědět lépe, než se zeptat příště!
Vypracujte svůj plán při udržování se svým malým
Jste-li jedním z těch, kdo vyskočil na ranní stoupání, co nejvíce využijte. Držte ji po boku, když si nakrájíte zeleninu. Propusťte ji na stůl a zpívejte jí a nechte ji sledovat, když vyložíte šaty a uschnete ji, dáme jí malou lžičku a talíř, s níž si hraje - tak se dokonce naučí držet je a jíst s nimi. Pokud je pozdní spánek, zjistěte, zda chcete mít příští den připraveny nějaké věci, jako jsou základní ingredience na snídani, oběd a večeři
Online - Nové magické slovo
Tohle musí být tvůj nový nejlepší přítel. Nakupování za plenky, potraviny, knihy, dárky, ping na pomoc s domácími pracemi - to je vše, co je k dispozici, dokonce i v naší zemi. Jen se podívejte! Přihlaste se do místních skupin podpory ve vašem městě, které dnes houkají na Facebooku a požádejte si, aby čísla zůstaly praktické.
Vypracujte partnerství
Posaďte se se svým partnerem a diskutujte o tom, jak to vyřešíte. Pokud potřebujete pomoc a očekáváte, že se dostane do hry, řekněte mu o tom, než aby se o tom zeptal, že není. Vytvořte seznamy pro každý den a vzájemně se rozhodněte, kdo dělá co, bez ohledu na to, kdy to dělají. Takže pokud chce váš manžel v noci chodit v noci, když se dívá na svou hru, tak to bude. Každý týden vyměňujte své úkoly, aby nedošlo k nudě.
To je jen výchozí bod, který vás přemýšlí, a z vašich vlastních požadavků se objeví mnohem víc. Buďte otevřeni změnám každých pár měsíců, jak vaše malá roste a začne vyžadovat stále větší pozornost.